Brucia i grassi e liberati dalle preoccupazioni! Bevi una tazza di tè vitale il giorno dopo il parto

La gravidanza e il parto dovrebbero essere cose felici, ma molte donne sopportano il disagio fisico dopo il parto e si occupano da sole di tutti i compiti di cura dei bambini. La mancanza di riposo porta alla depressione, mentre alcune madri temono che sia difficile riacquistare la loro figura snella. Sotto la doppia pressione della pressione fisica e psicologica, spesso cadono in un mare blu di depressione. I medici della medicina cinese suggeriscono di bere una tazza di tè salutare ogni giorno per regolare il qi e il sangue, il che può non solo alleviare le preoccupazioni, ma anche promuovere la diuresi e ridurre il grasso, prendendo due piccioni con una fava.

Riposo insufficiente dopo il parto: il decotto di Ganmai Dazao nutre il sangue del fegato e allevia la depressione

Il medico cinese Huang Huijuan ha affermato che la causa principale della depressione nelle donne dopo il parto è la debolezza del qi e del sangue dopo il parto. In generale, le donne perdono molta energia durante il parto e sono inclini a qi e sangue insufficienti dopo il parto. Se non riposano abbastanza e devono prendersi cura del bambino da sole, la perdita di qi e sangue sarà accelerata, rendendole inclini a sentirsi stanche, depresse o addirittura depresse.

Il modo migliore per migliorare la situazione in questo momento è cercare un supporto esterno e chiedere alla tua famiglia di aiutarti a prenderti cura del bambino, in modo da avere più tempo per riposare e recuperare le energie perse. Inoltre, dopo il parto, sotto la valutazione di un medico professionista di medicina cinese, potrebbero essere prescritti alimenti o tisane medicinali per nutrire il fegato e il sangue.

Il medico cinese Huang Huijuan ha affermato che un'insufficienza di sangue epatico dopo il parto può facilmente portare all'ansia. Durante il periodo di confinamento, puoi bere un tè nutriente per il fegato per regolare le tue condizioni fisiche. Il modo più semplice è far bollire i datteri rossi, che hanno effetti nutrienti e arricchenti del sangue, in acqua e berli. In alternativa, puoi anche prendere 2 qian di datteri rossi, grano galleggiante (per calmare la mente) e liquirizia (per ricostituire il qi), aggiungere acqua e far bollire fino a ottenere 500-600 cc di "Zuppa Ganmai Dazao", berne una tazza al giorno per aiutare a ricostituire il qi e il sangue e alleviare le preoccupazioni. Le donne nel post-partum che si sentono più stanche, hanno mani e piedi freddi, sono depresse e soffrono di gravi carenze di qi e sangue possono usare il decotto Bazhen o il decotto Shiquan Dabu per il condizionamento.

Ritorna in forma dopo il parto: zuppa di carpa astragalo + tisana dimagrante alla scorza di mandarino

Uno dei fattori importanti che causano la depressione nelle donne post-partum è "l'obesità". Vedendo che il grasso accumulato durante la gravidanza impiega molto tempo a scomparire, è inevitabile sentirsi irritabili. Il medico cinese Huang Huijuan ha affermato che le persone moderne hanno condizioni nutrizionali migliori e che le donne nel post-partum non devono mangiare carne e pesce ricchi o pollo all'olio di sesamo a ogni pasto come le donne più anziane. Si raccomanda che, sulla base di una dieta leggera e nutrizionalmente equilibrata, aggiungano erbe che rinvigoriscono il qi come il polygonatum o il polygonatum da cucinare insieme, il che può ottenere i molteplici effetti di promozione del qi, promozione della diuresi, riduzione del gonfiore e ricostituzione dell'energia vitale.

Inoltre, l'Astragalo ha anche un buon effetto di ricostituzione del qi ed è particolarmente adatto alle donne che soffrono di carenza di qi post-partum, gonfiore, edema e difficoltà a perdere peso. Si raccomanda che durante il periodo di confinamento o di allattamento, si possano assumere 1 liang di Astragalo, 2 qian di Angelica, una quantità appropriata di bacche di goji e datteri rossi e zuppa di pesce stufato o zuppa di pollo per ripristinare la vitalità, favorire la diuresi ed eliminare l'umidità e aiutare a perdere peso. I datteri rossi possono essere sostituiti con datteri neri più dolci. Se si desidera migliorare la riduzione dell'edema, si consiglia di utilizzare i materiali medicinali sopra menzionati per cucinare la zuppa di carpa.

Un mese dopo il parto, quando la tua forza fisica è quasi recuperata e vuoi ancora accelerare il metabolismo dei grassi, puoi usare 3 qian di buccia di mandarino essiccata, 2 qian di Poria cocos, 2 qian di Citrus aurantium, 2 qian di Rhizoma Anemarrhenae e 2 qian di Fritillaria, aggiungere acqua e far bollire fino a ottenere 600 cc di tè brucia grassi. Bere una tazza al giorno può aiutare a rafforzare la milza ed eliminare l'umidità e migliorare l'effetto di perdita di peso in modo sano. Durante l'allattamento, però, non bisogna mangiare ingredienti bruciagrassi come il biancospino e il malto, per non ridurre la secrezione di latte.

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