Con l'arrivo dell'ondata di freddo, viene emesso l'"avviso di rischio meteorologico per ictus"! Siete pronti?

Negli ultimi tempi le temperature hanno iniziato a scendere rapidamente in tutto il Paese e le ondate di freddo hanno "visitato" anche la nostra città. I cambiamenti climatici, come le ondate di freddo, influiscono direttamente sulla salute fisica delle persone e possono persino causare ictus. Secondo le statistiche, oltre il 70% degli ictus si verifica in inverno. Gli ictus si verificano all'improvviso, in modo violento e sono difficili da prevedere.

Quindi, cos'è l'"avviso di rischio meteorologico per ictus"? Quanti livelli ci sono per l'allerta rischio? Come possiamo prevenirlo?

Che cosa è l'ictus

L'ictus è un gruppo di malattie che causano danni al tessuto cerebrale a causa della rottura improvvisa dei vasi sanguigni cerebrali o del blocco dei vasi sanguigni che impediscono al sangue di fluire nel tessuto cerebrale . Generalmente si divide in due categorie:

L'ictus emorragico , comunemente noto come emorragia cerebrale, è un'emorragia cerebrale non traumatica. Si verifica principalmente in pazienti con ipertensione, arteriosclerosi cerebrale, aneurismi intracranici, malformazioni vascolari, ecc. Le principali manifestazioni cliniche sono mal di testa, vomito, disturbi della coscienza, emiplegia e (o) disturbi sensoriali. È una malattia comune con un alto tasso di mortalità e disabilità.

L'ictus ischemico è un gruppo di sindromi cliniche caratterizzate da una ridotta irrorazione sanguigna del tessuto cerebrale dovuta a vari motivi, che provoca necrosi ipossica ischemica e ulteriore disfunzione neurologica.

In Cina l'incidenza dell'ictus ischemico è molto più alta di quella dell'ictus emorragico.

L'ictus è la "causa numero uno" della vita e della salute del popolo cinese. Può causare sintomi quali paralisi degli arti, disturbi del linguaggio, disfagia, deterioramento cognitivo e depressione mentale. È caratterizzata da elevata incidenza, elevato tasso di recidiva, elevato tasso di disabilità, elevato tasso di mortalità e pesante impatto economico.

Perché il freddo scatena l'ictus?

Il freddo provoca disturbi al sistema endocrino , aumento della secrezione di mediatori chimici come le catecolamine nel corpo, aumento della viscosità del sangue, riduzione del tempo di coagulazione del sangue e ulteriore promozione della formazione di coaguli di sangue.

Il freddo può causare spasmi ai vasi sanguigni . Quando il corpo umano viene stimolato dall'aria fredda, spesso si verifica un'eccitazione anomala dei nervi simpatici e una contrazione spasmodica delle piccole arterie in tutto il corpo, che a sua volta provoca il restringimento del lume dei vasi sanguigni, ostacolando il flusso sanguigno e portando all'ischemia cerebrale. In questa fase, anche le piastrine tendono ad aggregarsi e a formare coaguli di sangue.

Quando il corpo umano passa da un ambiente interno caldo a uno esterno freddo, il cambiamento di temperatura può facilmente causare spasmi vascolari, con conseguente aumento della resistenza vascolare periferica , che a sua volta provoca ipertensione e ictus.

Quando fa freddo è facile contrarre malattie respiratorie e alcune infezioni delle vie respiratorie superiori possono indurre o aggravare malattie cerebrovascolari.

Nelle stagioni fredde l'appetito aumenta e le persone tendono a mangiare troppi carboidrati e grassi per assicurarsi un apporto calorico sufficiente. Questi alimenti aumentano anche l'assunzione e la ritenzione idrica, con conseguente aumento del volume sanguigno e aumento del rischio di ictus.

Qual è l'allerta meteorologica sul rischio di ictus?

L'allerta sul rischio meteorologico di ictus è uno dei prodotti di allerta sul rischio meteorologico sanitario sviluppati dal Tianjin Health Meteorological Cross-Innovation Center. Il suo scopo è ridurre l'incidenza degli ictus nella nostra città e servire meglio la popolazione in generale.

L'allerta sul rischio meteorologico per l'ictus è suddivisa in tre livelli, ovvero Livello III (rischio più elevato), Livello II (rischio elevato) e Livello I (rischio molto elevato), che corrispondono ai livelli giallo, arancione e rosso. A ogni livello sono associate informazioni di promemoria medico per informare il pubblico su come adottare misure preventive.

Suggerimenti per la prevenzione sanitaria del rischio meteorologico di ictus

1. Raccomandazioni per la protezione della salute in allerta gialla

01. Quando la temperatura cambia improvvisamente, ridurre le attività all'aperto e adottare protezioni adeguate.

02. Ricordare alle persone ad alto rischio di ictus (secondo la "Stroke" Risk Score Card del Comitato per il progetto di screening e prevenzione dell'ictus della Commissione sanitaria nazionale) che dovrebbero prestare attenzione a:

① Preparare indumenti resistenti al freddo, indossare un cappotto caldo, una sciarpa e un cappello e tenere mani e piedi al caldo (ad esempio indossando calzini e guanti caldi).

② Organizzare il tempo dedicato all'esercizio in modo ragionevole. L'orario consigliato è dalle 10:00 alle 15:00. Sono appropriate attività rilassanti (come passeggiate, Tai Chi, ecc.).

③ Adatta la tua dieta in modo appropriato. Si raccomanda di ridurre l'assunzione di alimenti ad alto contenuto di colesterolo (come fegato di maiale, cuore di maiale, uova di granchio, uova, ecc.) e di mangiare più alimenti ricchi di fibre (come mais, grano, cavolo, ecc.).

④ Garantire un'adeguata assunzione giornaliera di acqua. L'assunzione giornaliera raccomandata è di 1500-2000 ml (esclusa l'acqua contenuta negli alimenti), soprattutto per i pazienti diabetici.

2. Raccomandazioni per la protezione della salute in allerta arancione

01. A causa dei bruschi cambiamenti di temperatura, cercare di ridurre le attività all'aperto e di mantenersi al caldo.

02. Ricordare alle persone ad alto rischio di ictus (secondo la "Stroke" Risk Score Card del Comitato per il progetto di screening e prevenzione dell'ictus della Commissione sanitaria nazionale) che dovrebbero prestare attenzione a:

① Preparare per tempo l'equipaggiamento resistente al freddo, indossare un cappotto caldo, una sciarpa e un cappello e prestare attenzione a tenere mani e piedi caldi (ad esempio indossando calzini e guanti caldi).

② Adatta opportunamente il tempo dedicato all'esercizio. L'orario consigliato è dalle 10 alle 15 ed è consigliabile svolgere attività rilassanti (come passeggiate, Tai Chi, ecc.).

③ Adatta la tua dieta in modo appropriato. Si raccomanda di ridurre l'assunzione di alimenti ad alto contenuto di colesterolo (come fegato di maiale, cuore di maiale, uova di granchio, uova, ecc.) e di mangiare più alimenti ricchi di fibre (come mais, grano, cavolo, ecc.).

④ Ai pazienti affetti da ipertensione, diabete e dislipidemia si consiglia di assumere regolarmente farmaci antipertensivi, ipoglicemizzanti e regolatori dei lipidi, come prescritto dal medico.

⑤ Monitorare regolarmente la pressione sanguigna, la glicemia, i lipidi nel sangue e altri indicatori. In caso di grandi fluttuazioni o scarso controllo, recarsi tempestivamente in ospedale e adattare l'uso dei farmaci.

3. Raccomandazioni per la protezione della salute in stato di allerta rossa

01. Quando la temperatura cambia improvvisamente, assicurati di ridurre le attività all'aperto, rafforzare la protezione e prestare particolare attenzione a mantenerti al caldo.

02. Le persone con fattori di rischio per l'ictus dovrebbero prestare attenzione a:

① Non uscire se non è necessario.

② Preparare un equipaggiamento adeguato contro il freddo, indossare un cappotto caldo, una sciarpa e un cappello e prestare attenzione a tenere mani e piedi caldi (ad esempio indossando calzini e guanti caldi).

③ Scegli il metodo e il momento di esercizio più adatti. L'orario consigliato è dalle 10:00 alle 15:00 e sono adatte anche attività rilassanti come passeggiate e Tai Chi.

④ Adattare opportunamente la propria dieta. Si raccomanda di ridurre l'assunzione di alimenti ad alto contenuto di colesterolo (come fegato di maiale, cuore di maiale, uova di granchio, uova, ecc.) e di mangiare più alimenti ricchi di fibre (come mais, grano, cavolo, ecc.).

⑤ Ai pazienti affetti da ipertensione, diabete e dislipidemia si consiglia di assumere regolarmente farmaci antipertensivi, ipoglicemizzanti e regolatori dei lipidi, secondo quanto prescritto dal medico.

⑥ Monitorare regolarmente la pressione sanguigna, la glicemia, i lipidi nel sangue e altri indicatori. In caso di grandi fluttuazioni o scarso controllo, recarsi tempestivamente in ospedale e adattare l'uso dei farmaci.

⑦ Se si verificano sintomi quali difficoltà di parola, paralisi facciale, debolezza degli arti, intorpidimento degli arti, andatura instabile, forte mal di testa e perdita di coscienza, si consiglia di chiamare immediatamente il numero di emergenza "120" e di richiedere tempestivamente assistenza medica.

Come riconoscere un ictus in fase iniziale?

Per riconoscere i primi sintomi di un ictus, ricordate la "formula BE FAST" . Le prime cinque lettere rappresentano ciascuna un sintomo precoce, mentre l'ultima lettera ricorda che, una volta scoperti i sintomi di un ictus, è necessario chiamare immediatamente il numero di emergenza e cercare assistenza medica il prima possibile.

B – Equilibrio si riferisce alla perdita di equilibrio, di coordinazione e di improvvisa difficoltà nel camminare;

E——Occhi si riferisce agli occhi, ai cambiamenti improvvisi della vista, alle difficoltà a vedere;

F——Faccia si riferisce al viso, che è asimmetrico e ha gli angoli della bocca storti;

A--Braccia si riferisce alle braccia, debolezza improvvisa o intorpidimento nelle braccia, solitamente su un lato del corpo;

S——Il discorso si riferisce al linguaggio, al parlare in modo poco chiaro e all'incapacità di comprendere la lingua degli altri;

T——Il tempo si riferisce al tempo. I sintomi sopra descritti indicano un possibile ictus. Si prega di non aspettare che i sintomi scompaiano da soli. Chiamare immediatamente il 120 per assistenza medica.

È importante sottolineare che chiamare il 120 per inviare il paziente in ospedale per cure d'urgenza non solo deve essere rapido, ma deve anche essere indirizzato all'ospedale giusto. Dovresti scegliere un ospedale dotato di un centro per gli ictus e di personale medico qualificato per i trattamenti di emergenza.

Cosa devo fare prima che arrivi l'ambulanza?

Cercare di far sdraiare il paziente sulla schiena, con la testa inclinata da un lato per evitare soffocamento, allentare i bottoni del collare e mantenere aperte le vie respiratorie.

Ricordatevi di non dare al paziente acqua, bevande o medicine alla cieca per evitare di ritardare la guarigione. Si prega di registrare l'ora dell'attacco e non

trasporto.

Non trascinare, tirare, trasportare o sollevare il paziente.

Mappa di emergenza per ictus

Attualmente, molti ospedali in tutto il Paese sono in grado di curare gli ictus e hanno istituito canali verdi per il trattamento degli ictus. Se si manifestano sintomi di ictus, i pazienti devono chiamare immediatamente il "120" e recarsi in un ospedale dotato di strutture idonee al trattamento, per non perdere il momento propizio per il trattamento dell'ictus. Per un elenco degli ospedali in grado di curare l'ictus, consultare il sito Web ufficiale del Progetto di prevenzione e trattamento dell'ictus della Commissione sanitaria nazionale - Rete cinese per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.