Il disastro è finito, ma l'incubo continua... Medici di Huaxi: se hai questi sintomi, fai attenzione al PTSD

Oggi vi insegneremo una nuova parola: PTSD

Chiamato anche disturbo da stress post-traumatico.

Come termine medico, oggi viene utilizzato per descrivere varie "fobie", come il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) nei lavoratori.

Le manifestazioni specifiche sono:

Mi fa male la testa quando penso di andare al lavoro, mi addormento quando entro in ufficio, mi sento le gambe e le mani deboli quando mi siedo alla postazione di lavoro. Molti volti con occhi senza vita e un senso di disperazione vengono "presi collettivamente".

Scherzi a parte, il primario Zhang Jun del Centro di salute mentale del West China Hospital dell'Università del Sichuan e gli studenti clinici quinquennali del 2021 della West China School of Clinical Medicine: Yu Jie e Wang Haosheng hanno deciso di fare oggi una chiacchierata seria con voi sul tema del "Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)".

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Per prima cosa conosciamoci

Cos'è il disturbo da stress post-traumatico?

Il cosiddetto disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è un disturbo mentale che si manifesta tardivamente e dura a lungo dopo aver incontrato una minaccia straordinaria o un disastro, noto anche come reazione psicogena ritardata.

Ti sembra strano e difficile da capire?

Infatti, per dirla senza mezzi termini, significa sperimentare o assistere in prima persona a crimini violenti, gravi incidenti stradali, grandi disastri naturali, disastri tecnologici, guerre, ecc., che hanno poi un profondo impatto sulla fragile mente e sullo spirito.

Prendiamo come esempio la recente e grave calca a Itaewon, in Corea del Sud. Sia che tu l'abbia sperimentato sul posto o che tu abbia guardato la scena attraverso il video su Internet, il trauma psicologico rimane:

"Quando sono uscito dal bar, mi sono trovato di fronte a una fila di cadaveri..."

"Mi sentivo come se fossi stata schiacciata a morte. Piangevo mentre respiravo."

"Ho scalato la montagna su una cassa di birra e mi sono allontanato dalla folla per un po'. È stata la volta in cui sono stato più vicino alla morte."

"La tragedia di Itaewon mi è rimasta in mente e non riesco a smettere di pensarci. Ho persino fatto un incubo la scorsa notte dopo aver guardato alcuni dei video diventati virali."

I sopravvissuti a questa tragedia o coloro che hanno visto foto o video della scena potrebbero sviluppare un disturbo da stress post-traumatico.

👉 Lieve al punto da spaventarsi improvvisamente o crollare, ma rimanere coscienti;

👉 Davvero, il paziente cambia improvvisamente temperamento, diventa irritabile e parla da solo.

Esiste un gruppo di persone che sono inclini al disturbo da stress post-traumatico

Ma spesso viene trascurato

Se torni a leggere la prima parte, scoprirai che il gruppo che è incline al disturbo da stress post-traumatico è stato chiaramente spiegato.

1. Esperienza personale

2. Astanti che hanno assistito alla scena

In generale, questi due gruppi sono quelli più inclini a sviluppare un disturbo da stress post-traumatico, ma ce n'è un altro che viene spesso trascurato: le persone che svolgono attività di soccorso sui luoghi di calamità . Ad esempio, soccorritori, vigili del fuoco, personale medico, ecc.

Sebbene la loro resistenza psicologica sia superiore a quella delle persone comuni, è anche probabile che soffrano di disturbo da stress post-traumatico.

Inoltre, le persone che hanno sofferto in precedenza di disturbo da stress post-traumatico, hanno personalità sensibili e fragili, sono più negative e pessimiste, hanno una forte empatia, sono facilmente suggestionabili e hanno il complesso del salvatore, sono inclini al trauma vicario (la differenza rispetto al disturbo da stress post-traumatico è che, sebbene non lo abbiano sperimentato o assistito personalmente, dopo aver appreso delle esperienze traumatiche degli altri, provano simpatia ed empatia e subiscono loro stessi un trauma psicologico...).

Queste tre manifestazioni appaiono

Forse è un disturbo da stress post-traumatico

Quali sono i sintomi del disturbo da stress post-traumatico? In generale, ce ne sono tre: uno è rivivere il trauma, due è aumentare lo stato di allerta e tre è evitare o intorpidire.

Spieghiamoli uno per uno:

Rivivere il trauma

Ciò significa che quando la persona è cosciente, continuano ad apparire ricordi improvvisi o scene di eventi traumatici si ripetono nella mente, oppure incubi correlati continuano ad apparire nei sogni, oppure la persona, l'evento, il luogo, ecc. ricordano cose correlate e causano dolore.

Maggiore attenzione

Ciò significa che dopo il trauma si verifica un aumento persistente di attenzione, facilità ad avere paura, disattenzione, sensibilità, sospetto, ansia, ecc.

Evitamento o intorpidimento

Significa evitare, consapevolmente o inconsapevolmente, eventi o scene correlate, diventare emotivamente insensibili e rispondere lentamente agli stimoli ambientali.

Le manifestazioni esterne più evidenti sono i disturbi del sonno e la depressione .

Trattamento del PTSD

Segui una parola

Questa parola è: cura .

E prima si chiede consiglio a uno psicologo, meglio è, perché il disturbo da stress post-traumatico di solito si sviluppa entro sei mesi dall'incidente.

Non pensare che sia una malattia psicologica e non prenderla alla leggera solo perché non senti alcun dolore o prurito nel tuo corpo. In realtà, la malattia psicologica è proprio come la malattia fisica. Quanto più si ritarda il trattamento, tanto maggiore sarà l'impatto e tanto più difficile sarà la cura.

C'è anche chi pensa che consultare uno psicologo non abbia senso. Vi prego, i libri che gli psicologi del West China Hospital hanno studiato per più di dieci o vent'anni non sono da esporre. Quando sorgono problemi psicologici, è davvero necessario e utile chiedere aiuto a psicologi professionisti per orientamento e trattamento!

Sebbene la patogenesi del disturbo da stress post-traumatico sia attualmente complessa e vi siano grandi differenze individuali, sulla base di precedenti esperienze di trattamento di successo, il disturbo da stress post-traumatico può essere trattato con psicoterapia , farmaci e fisioterapia .

Il trattamento psicologico può raggiungere lo scopo di sollievo o cura purificando i punti di stimolazione interiore del paziente attraverso l'ipnosi e altri comportamenti, consentendo al paziente di accettare gradualmente l'evento;

Il trattamento farmacologico utilizza principalmente benzodiazepine, antidepressivi, ansiolitici, anticonvulsivanti, antipsicotici tradizionali e antipsicotici di seconda generazione;

La terapia fisica è più diversificata e comprende la terapia di biofeedback, la meditazione e la terapia di rilassamento, la terapia del gioco, l'arteterapia, la terapia della consapevolezza, la terapia dell'esposizione, l'allenamento dell'immunità allo stress, la terapia del qigong e del tai chi e la terapia yoga.

Infatti, rispetto ai metodi di trattamento sopra descritti, la cosa più importante è non ascoltarli con un atteggiamento giudicante . Agli occhi dei pazienti affetti da disturbo post-traumatico da stress, nessuno può comprendere veramente ciò che hanno passato.

Quindi, quando li aiuti, è meglio non usare parole come "Ti capisco" o "Se fossi in te, farei..." e non indovinare i loro sentimenti interiori. È bene semplicemente ascoltare in silenzio.

Infine, auguro a coloro che hanno subito o assistito a un trauma di guarire le loro cicatrici il prima possibile e di tornare alla vita normale. Rispetto!

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