Qual è l'esperienza di "Yingnian Zaotang"? Perché le persone soffrono di diabete?

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appendice:

1. Il prediabete è una condizione in cui gli indicatori della glicemia superano gli standard normali ma non soddisfano i criteri diagnostici per il diabete. Se le persone affette da prediabete non cambiano le loro abitudini di vita, è molto probabile che in futuro riceveranno una diagnosi di diabete. Se ci si sente stanchi, assonnati, affamati per lungo tempo, si hanno problemi a bere acqua e a urinare, ecc., si raccomanda di prestare attenzione e di recarsi in ospedale per accertamenti, soprattutto se in famiglia ci sono casi di diabete.

2. Le persone sane dovrebbero misurare la glicemia a digiuno una volta all'anno a partire dall'età di 40 anni, mentre le persone affette da prediabete dovrebbero misurare regolarmente la glicemia a digiuno, la glicemia 2 ore dopo i pasti e l'emoglobina glicosilata.

3. Il diabete comprende il diabete di tipo 1, il diabete di tipo 2, il diabete gestazionale, ecc. Nella popolazione diabetica del mio Paese, il numero di pazienti affetti da diabete di tipo 2 è vicino al 90%, mentre il diabete di tipo 1 rappresenta circa il 5%.

Le persone che presentano uno qualsiasi dei seguenti fattori sono ad alto rischio di diabete:

Età ≥ 40 anni

Sovrappeso e obesità

·ipertensione

Dislipidemia

Stile di vita sedentario

Anamnesi familiare di diabete

Storia del diabete gestazionale

· Storia di nascita di un neonato macrosomico (peso alla nascita ≥ 4 kg)

4. Puoi mangiare "cibi senza zucchero", ma non troppo. Gli alimenti senza zucchero sono alimenti che non contengono saccarosio o glucosio, ma contengono una grande quantità di amido. Una volta entrato nell'organismo, viene gradualmente scomposto in glucosio. Se mangi troppo, aumenterà anche il livello di zucchero nel sangue. Inoltre, il diabete non ha alcuna correlazione diretta con il consumo di zucchero. Se la funzionalità delle isole pancreatiche o l'azione dell'insulina sono anomale, il diabete può manifestarsi anche se si mangia meno zucchero o addirittura non se ne mangia affatto.

5. Il rischio che le persone obese sviluppino il diabete di tipo 2 aumenta significativamente, ma ciò non significa che solo le persone obese svilupperanno il diabete. I bambini i cui genitori sono affetti da diabete corrono un rischio elevato di sviluppare il diabete. Tuttavia, nella patogenesi della maggior parte del diabete, il fattore decisivo principale sono i fattori ambientali acquisiti. Uno stile di vita non sano è la causa principale delle malattie.

6. Lo zucchero è la fonte più primitiva di felicità per gli esseri umani. Speriamo di poter godere del piacere di mangiare zucchero in qualsiasi momento della nostra vita.

Questo articolo è pubblicato congiuntamente da NetEase Health e Guangdong Communist Youth League