Mangiare ghiaccio in inverno può facilmente causare edema. Ecco tre punti di agopuntura per aiutare il drenaggio.

La temperatura in inverno è variabile. Dopo diversi giorni di basse temperature, il sole splende spesso, consentendo a molte persone di banchettare con gelati e bevande fredde e di godersi il piacere di mangiare ghiaccio. Tuttavia, i medici cinesi ci ricordano che mangiare spesso cibo freddo può facilmente portare a deficit di milza e obesità di tipo edematoso. Se vuoi evitare una figura gonfia, la tua dieta quotidiana dovrebbe concentrarsi sul "calore". Puoi anche massaggiare i punti di agopuntura per promuovere il metabolismo dell'acqua.

Mangiare frequentemente cibi freddi può facilmente causare disturbi dell'umore, influenzare il metabolismo dell'acqua nel corpo e portare a obesità di tipo edematoso.

La costituzione dell'obesità di tipo edema è per lo più dovuta a carenza di milza

Zhang Jiabei, un medico cinese part-time presso la Postpartum Care Home del Cathay Hospital, ha affermato che, secondo la teoria della medicina cinese, l'obesità di tipo edematoso è causata principalmente da una carenza di milza. I pazienti sono privi di energia yang nella milza e hanno un metabolismo dell'acqua anomalo, che causa umidità e accumulo di acqua nel corpo. L'edema è particolarmente probabile che compaia nella vita e nell'addome.

La milza è un organo importante per il corpo umano per metabolizzare l'acqua. Mangiare spesso cibi crudi, freddi o dolci e grassi indebolirà la milza e distruggerà l'efficienza del metabolismo dell'acqua. I medici cinesi ricordano che le persone con obesità di tipo edematoso dovuta a carenza di milza dovrebbero evitare di mangiare sashimi, insalata di lattuga e altri cibi crudi freddi. Le donne dovrebbero anche mangiare meno cibi dolci e grassi come ortaggi a radice, cibi amidacei, cibi addensati e cibi zuccherati prima e dopo le mestruazioni.

Eliminare l'edema, il cibo legato al calore, ripristinare l'energia yang e promuovere il metabolismo

Gli alimenti che riducono l'edema dovrebbero essere principalmente "ingredienti piccanti". Nella dieta quotidiana, puoi usare spezie più naturali come cipolle, zenzero e aglio per insaporire la tua dieta, il che aiuterà ad aumentare l'energia yang della milza e a promuovere il metabolismo. Inoltre, poiché l'inverno sta per cedere il passo alla primavera, le persone affette da obesità di tipo edematoso possono soffriggere lo zenzero con olio di sesamo, aggiungere carne di montone, funghi e altri alimenti contenenti proteine ​​di alta qualità e cuocerli in una pentola di stufato di montone, come ricetta dietetica invernale per la salute.

Le persone soggette a obesità di tipo edematoso possono consumare più spezie naturali, come zenzero e aglio, per aiutare a rafforzare l'energia yang della milza e facilitare il metabolismo dell'acqua.

Gli alimenti che contengono proteine ​​di alta qualità, come manzo, maiale o agnello, possono non solo aumentare l'energia yang del corpo, ma anche regolare il sistema endocrino. Sono nutrienti importanti che promuovono il normale metabolismo dell'acqua.

[Di' addio all'obesità di tipo edematoso e premi 3 punti di agopuntura per drenare l'acqua]

Nel trattamento clinico, il medico cinese Zhang Jiabei ha affermato che oltre all'uso di prescrizioni di medicina cinese come "Zhenwu Decoction" per regolare la costituzione fisica, l'agopuntura e la fumigazione ombelicale sono più efficaci nel metabolizzare l'acqua, ma questo tipo di trattamento deve essere eseguito da un medico cinese professionista. Si raccomanda al pubblico di utilizzare invece il massaggio dei punti di agopuntura correlati al meridiano della milza come metodo di assistenza sanitaria quotidiana per prevenire l'edema.

1. Punto Zusanli: situato nella scanalatura 3 pollici sotto la rotula e a circa 4 dita di distanza.

2. Punto Sanyinjiao: situato 3 pollici sopra la punta della caviglia interna del polpaccio, a circa 4 dita di distanza, dietro il bordo interno della tibia.

3. Punto Guanyuan: 3 pollici sotto l'ombelico, circa 4 dita di larghezza.

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