[Proteggere i denti e mantenerli sani significa avere una gioventù forte, una Cina sana è una nazione prospera. Serie di divulgazione scientifica sulla salute orale 1] Gestione della salute orale durante tutto il ciclo di vita

I risultati della quarta indagine epidemiologica nazionale sulla salute orale, pubblicata nel 2017, hanno mostrato che la prevalenza della carie nei denti decidui dei bambini di 5 anni e nei denti permanenti degli anziani nel mio Paese era rispettivamente del 70,9% e del 98%, mentre la salute parodontale e l'igiene orale delle persone di mezza età e anziane erano scarse. " Salute orale, salute dell'intero corpo " non è solo uno slogan, né può essere raggiunto dall'oggi al domani. Deve essere messo in pratica nelle azioni quotidiane. Se vuoi avere una cavità orale sana e denti bianchi per tutto il ciclo di vita, è fondamentale iniziare a prendersi cura della propria salute orale fin dalla nascita.

Per tutta la vita dobbiamo avere sia un corpo sano che una bocca sana. Il cibo è la cosa più importante per le persone. La cavità orale è il primo punto di controllo tra l'apparato digerente e quello respiratorio. La sua salute è legata alla salute dell'intero organismo. Con l'avvicinarsi della 34a Giornata nazionale dei denti d'amore, " prestiamo attenzione all'igiene orale e viviamo una vita felice ".

La cura della salute orale in ogni fase della vita ha le sue caratteristiche e i metodi di cura non sono gli stessi nelle diverse fasi. Questo articolo di oggi ti aiuterà a comprendere la gestione e il mantenimento della salute orale durante tutto il ciclo di vita .

Igiene orale durante la gravidanza

L'alimentazione complessiva della madre è strettamente correlata alla crescita e allo sviluppo del feto. Dovrebbe prestare attenzione a un apporto ragionevole di nutrienti e integrare vitamine, acido folico e minerali. Cercare di evitare fattori che siano dannosi per la salute del feto, come malattie, farmaci e dosi elevate di radiazioni all'inizio della gravidanza. Pertanto, quando si preparano alla gravidanza, le madri dovrebbero prendere l'iniziativa di sottoporsi a esami di salute orale e di salute generale e affrontare tempestivamente i pericoli nascosti correlati; eseguire un esame orale ogni tre mesi durante la gravidanza per ridurre l'impatto del dolore e del disagio causati dalle malattie orali sulle madri e sullo sviluppo negativo del feto.

Gestione della salute orale neonatale entro 1 mese dalla nascita

La mucosa orale di un neonato è sottile e sensibile. Se non viene curata correttamente, ad esempio, alcuni genitori danneggiano la mucosa orale pulendo la bocca del bambino con una garza imbevuta di acqua, il che non solo causerà facilmente malattie orali e comprometterà la salute orale, ma porterà anche facilmente a malattie dell'apparato digerente e sistemiche, danneggiando la salute generale. Pertanto, le madri che allattano al seno durante questo periodo dovrebbero prestare attenzione alla pulizia dei capezzoli, mentre quelle che allattano con il biberon dovrebbero prestare attenzione alla pulizia dei capezzoli, alla temperatura del latte adeguata e al metodo di allattamento appropriato. I capezzoli di gomma non devono essere utilizzati per premere sulla mucosa orale del bambino. Dopo la poppata, fate bere al bambino un po' di acqua calda per pulirgli la bocca.

Pulisci il ciuccio

Gestione della salute orale da 1 a 6 mesi prima dell'eruzione dei denti decidui

Per i bambini di età inferiore ai 3 mesi, è possibile utilizzare un batuffolo di cotone imbevuto di acqua calda (inumidirlo fino a bagnare 2/3 del batuffolo) per pulire le guance su entrambi i lati della bocca del bambino, l'interno e l'esterno delle gengive e la lingua. Per i bambini di età superiore ai 3 mesi, è possibile utilizzare uno strumento di pulizia morbido in silicone o avvolgere una garza attorno al dito per pulire le gengive. Dopo ogni allattamento è inoltre necessario bere acqua pulita per pulire la bocca.

Pulire la mucosa con un batuffolo di cotone

Pulisci la mucosa con una garza avvolta attorno al dito

Gestione della salute orale durante il periodo della dentizione primaria dai 6 mesi ai 6 anni

Durante questo periodo è importante mantenere la salute dei denti decidui . Per i neonati e i bambini piccoli di età inferiore ai 2 anni, una volta che i denti decidui sono cresciuti, i genitori dovrebbero usare uno spazzolino da dito o avvolgere una garza attorno alle dita e immergerla in acqua calda per pulire delicatamente i denti decidui e le gengive, in modo da rimuovere residui di cibo e placca dentale. Procedete dall'alto verso il basso e dall'esterno verso l'interno, assicurandovi di non tralasciare nessuna superficie dentale. Ripetere questa operazione una volta al mattino e una volta alla sera, e dopo l'ultima poppata serale. Dopo ogni allattamento, è inoltre necessario bere acqua pulita per pulire la bocca ed evitare che il latte rimanga a lungo in bocca e provochi carie.

Spazzolino da dito per la pulizia dei denti

Per i bambini di età superiore ai 2 anni, i genitori possono sfruttare la loro naturale tendenza a imitare oppure mostrare ai loro neonati animazioni sullo spazzolamento dei denti e libri illustrati per rendere l'attività didattica divertente. Possono iniziare mostrando e incoraggiando i loro bambini a lavarsi i denti e possono anche guidarli a esercitarsi a fare i gargarismi con acqua salata, in modo che possano sviluppare buone abitudini nello spazzolare i denti e fare i gargarismi. Scegli uno spazzolino e un dentifricio appositamente studiati per i bambini. Per i bambini di età inferiore ai 3 anni è sufficiente lasciarli padroneggiare questi movimenti. I genitori devono aiutarli a lavarsi i denti. Durante questo periodo, si raccomanda ai genitori di utilizzare il metodo dello spazzolamento ad arco.

Inoltre, controlla regolarmente le condizioni della bocca del tuo bambino per rilevare precocemente carie, malocclusioni e altri problemi, in modo da poter intervenire tempestivamente. Si consiglia di recarsi in un ospedale specializzato per un'applicazione locale di fluoro ogni 3-6 mesi per migliorare la capacità dei denti di prevenire la carie.

——Per i dettagli, consultare il capitolo “Proteggere i denti sani rende i giovani forti, una Cina sana rende la nazione prospera – Gestione della salute orale per bambini in età prescolare”.

Rivestimento al fluoro sui denti: indossare indumenti protettivi

Gestione della salute orale per il periodo di dentizione mista dai 6 ai 12 anni

Durante questo periodo, l'attenzione dovrebbe essere rivolta al mantenimento della salute dei denti permanenti appena erotti . Durante questa fase, i denti decidui iniziano a cadere e i denti permanenti erompono uno dopo l'altro, finché tutti i denti decidui non vengono sostituiti. Durante questa fase, nella cavità orale sono presenti sia denti decidui che denti permanenti. È il periodo principale di crescita e sviluppo delle mascelle e delle arcate dentarie dei bambini ed è anche un periodo critico per la formazione dei denti permanenti. Questo è anche il periodo in cui i denti permanenti iniziano a soffrire di carie, per cui è opportuno intervenire precocemente con prevenzione e cura, prestando particolare attenzione alla protezione dei denti di sesto anno. Il molare del sesto anno è il primo molare permanente che cresce nei bambini ed è composto da quattro denti, uno superiore e uno inferiore, uno sinistro e uno destro. È il primo dente a erompore nell'intera dentizione permanente, viene facilmente trascurato, viene utilizzato per più tempo e ha maggiori probabilità di sviluppare carie e altri danni. Pertanto è importante rafforzarne la protezione, prevenire precocemente la carie (sigillatura di solchi e fessure) e curarla precocemente.

I sigillanti per solchi e fessure sono adatti ai molari completamente erotti con solchi e fessure profondi e non cariati. È il metodo più efficace per prevenire la carie delle fossette e delle fessure. Riempiendo le fossette e le fessure dei denti con sigillanti appositi in modo non invasivo, la superficie del dente diventa liscia e facile da pulire, e i batteri non vengono facilmente trattenuti, raggiungendo così l'obiettivo di prevenire efficacemente la carie nelle fossette e nelle fessure. Il momento migliore per la sigillatura di solchi e fessure è tra i 3 e i 4 anni per i molari decidui, tra i 7 e i 9 anni per i primi molari permanenti e tra i 13 e i 14 anni per i secondi molari permanenti.

Oltre alle misure preventive, dovremmo anche insistere nel lavarci correttamente i denti e migliorare le nostre abitudini alimentari e di vita. Dovremmo mangiare più cibi ricchi di fibre e con un certo grado di durezza per favorire la masticazione, evitare cattive abitudini orali come mordersi le dita, mordere oggetti e respirare con la bocca, e prevenire la malocclusione. La correzione precoce e l'induzione di un'occlusione normale sono tra i compiti più importanti durante questo periodo. ——Per maggiori dettagli, consultare il capitolo "Proteggere i denti e mantenerli sani rende i giovani forti e una Cina sana rende la nazione prospera - Prevenzione e trattamento della sovrapposizione dei denti". In questo periodo i bambini praticano più sport all'aria aperta. Quando si praticano attività sportive, è opportuno indossare abbigliamento sportivo e scarpe sportive antiscivolo per prevenire lesioni ai denti causate da cadute. Se necessario, è opportuno indossare dispositivi di protezione individuale come caschi e paradenti. In caso di trauma dentale, è opportuno recarsi in ospedale il prima possibile. ——Per maggiori dettagli, consultare il capitolo "Proteggere i denti significa avere una gioventù forte, una Cina sana significa una nazione prospera - Prevenzione, trattamento e gestione dei traumi dentali".

Indossare la protezione dentale durante l'esercizio fisico

Gestione della salute orale per i giovani e le persone di mezza età

La salute parodontale è la base della stabilità dei denti e il fondamento della salute orale negli adulti. Oltre a prevenire la carie, i giovani e le persone di mezza età dovrebbero anche concentrarsi sulla salute parodontale.

Per prima cosa, mantieni delle buone abitudini di igiene orale, spazzola i denti in modo scientifico e usa correttamente strumenti ausiliari come il filo interdentale e l'idropulsore per rimuovere la placca e le croste molli. ——Per maggiori dettagli, consultare il capitolo "Proteggere i denti significa avere una gioventù forte e una Cina sana significa una nazione prospera, che non lascia spazio alla placca tra i denti".

La seconda è mantenere uno stile di vita sano, fumare meno, bere meno e rifiutare le noci di betel.

In terzo luogo, recatevi in ​​un ospedale normale per visite odontoiatriche regolari, individuate e curate precocemente e fate pulire i denti ogni sei mesi o un anno per evitare che la placca e il tartaro distruggano i tessuti parodontali e causino malattie parodontali, che alla fine portano alla perdita dei denti. ——Per maggiori dettagli, consultare il capitolo "Proteggere i denti rende i giovani forti, una Cina sana rende la nazione prospera - Come liberarsi dal problema del tartaro".

In quarto luogo, per le persone che si stanno preparando o sono sottoposte a un trattamento ortodontico, l'igiene orale è ancora più importante. Se non si presta attenzione all'igiene orale durante il trattamento, si possono facilmente verificare gengiviti, demineralizzazioni e carie. ——Per i dettagli, vedere il capitolo “Proteggere i denti sani rende i giovani forti e una Cina sana rende la nazione prospera – Cura orale per l’ortodonzia”.

Gestione della salute orale per gli anziani

Negli anziani, occorre prestare particolare attenzione alla riparazione dei denti danneggiati o mancanti a causa della malattia parodontale. Allo stesso tempo, occorre prestare attenzione anche all'impatto che malattie sistemiche come ipertensione, diabete e altre patologie croniche hanno sulla salute orale. "Invecchiando ti cadono i denti" è un detto comune tra molte persone. È irragionevole pensare che i denti cadano da soli quando si invecchia e questo non ha nulla a che fare con l'igiene orale. Quindi, come possiamo prevenire efficacemente il verificarsi della "perdita dei denti"? Ciò richiede di prestare attenzione all'igiene orale nella vita quotidiana. Invece di aspettare che si presentino mal di denti o altri problemi per andare in ospedale per una visita, dovremmo sottoporci a visite orali regolari. Non prestare attenzione alla salute orale può causare o aggravare la progressione di malattie sistemiche.

Gli anziani che non indossano protesi dentarie rimovibili possono usare, oltre allo spazzolamento regolare, anche il filo interdentale. Se ci sono ampi spazi tra i denti, si può usare uno spazzolino interdentale o uno stuzzicadenti.

Gli anziani che indossano protesi dentarie rimovibili devono prestare attenzione alla pulizia delle stesse. Dopo i pasti, è opportuno spazzolare delicatamente la protesi con uno spazzolino da denti e immergerla in acqua pulita prima di andare a letto. Non dormire con protesi dentarie rimovibili. Con i cambiamenti degenerativi delle ghiandole salivari negli anziani, la secrezione di saliva diminuisce. È possibile massaggiare le ghiandole salivari per stimolare la secrezione di saliva e migliorare l'effetto autopulente. ——Per maggiori dettagli, consultare il capitolo "Proteggere i denti significa avere una gioventù forte, una Cina sana significa una nazione prospera - Salute orale e cura delle protesi dentarie per gli anziani".

I contenuti scientifici divulgativi di questa piattaforma sono stati finanziati dal National Science Literacy Action Project 2022 del Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione cinese per la scienza e la tecnologia "National Society Science Popularization Capacity Improvement Project-Rehabilitation Science Popularization Service Capacity Improvement Action Plan"

Autore: Lu Chenghui, Xu Runjuan

Recensito da: Wei Jie, Jiang Xinxiang, Tang Guoyao

Unità: Ospedale stomatologico affiliato al Guilin Medical College, Dipartimento di stomatologia, Ospedale Xinhua affiliato alla Facoltà di medicina dell'Università Jiao Tong di Shanghai, Comitato professionale per la prevenzione e la riabilitazione delle malattie orali dell'Associazione cinese di medicina riabilitativa, Centro nazionale di ricerca clinica per le malattie orali, 2021 Team di innovazione collaborativa universitaria locale di alto livello della Facoltà di medicina dell'Università Jiao Tong di Shanghai