Una questione psicologica spesso trascurata: anche i bambini possono soffrire di disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

Autore: Wang Changhong, primario/professore, secondo ospedale affiliato del Xinxiang Medical College

Revisore: Guo Suqin, primario, secondo ospedale affiliato del Xinxiang Medical College

Agli occhi di molte persone, i bambini sono sempre spensierati e ingenui.

Pertanto, quando un bambino mostra improvvisamente segni di irritabilità, silenzio o insonnia, i genitori potrebbero facilmente credere erroneamente che il bambino sia immaturo o abbia qualche anomalia fisica, dimenticando che i bambini possono anche avere problemi psicologici.

In particolare, il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) nei bambini viene facilmente ignorato dai genitori a causa dei suoi sintomi atipici.

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Quali sono quindi i sintomi del PTSD nei bambini? Come possiamo individuare e aiutare i bambini malati?

1. Presta attenzione a quelle "ferite" invisibili

Quando i bambini crescono, sono molte le cose che possono farli sentire ansiosi e a disagio. Se i bambini vivono a lungo questa emozione negativa, ciò non solo ridurrà la loro immunità, ma influirà anche seriamente sulla loro crescita.

Quindi, quali sono le cose che avranno un impatto maggiore sui bambini?

◆Eventi di vita stressanti

Tali eventi si riferiscono perlopiù a cambiamenti ambientali che richiedono ai bambini di apportare cambiamenti adattivi, come un trasloco, un diploma o un trasferimento di scuola, la nascita di un fratellino o una sorellina, la separazione dalla famiglia, la morte di un familiare, ecc., tutti eventi che costringono i bambini ad adattarsi a cambiamenti improvvisi nell'ambiente circostante.

Per alcuni bambini introversi e poco adattabili, questi cambiamenti faranno perdere loro il senso di sicurezza e causeranno alcuni problemi psicologici.

◆Eventi di emergenza improvvisi

Un evento di emergenza si riferisce a un incidente urgente che si verifica all'improvviso e richiede una gestione immediata, tra cui calamità naturali, calamità accidentali, incidenti di sanità pubblica e incidenti di sicurezza sociale.

Questi incidenti non solo mettono a repentaglio la salute mentale dei bambini, ma richiedono anche una consulenza psicologica specifica per alcuni adulti.

Pertanto, quando l’ambiente in cui vive un bambino cambia o si verifica un’emergenza, i genitori devono osservare il comportamento del bambino e prestare attenzione a quelle “ferite” invisibili.

In generale, i bambini con sintomi più lievi presenteranno una lieve depressione, ansia, ipocondria, insonnia e altri sintomi, che rappresentano una risposta allo stress. In rari casi, lo stress grave può causare nei bambini lo sviluppo di un disturbo da stress post-traumatico (PTSD), solitamente accompagnato da una combinazione dei seguenti sintomi.

• Problemi del sonno, tra cui difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, digrignamento dei denti, sonnambulismo e altri disturbi del sonno.

• Perdere la calma e arrabbiarsi facilmente, con comportamenti evidenti come piangere, fare storie, fare i capricci, rotolarsi a terra, ecc.

• Mangiarsi le unghie o succhiarsi le dita. Questo comportamento può dare ai bambini un senso di sicurezza e soddisfazione e si verifica quando l'atmosfera è tesa, l'ambiente è tranquillo o il bambino è affamato o stanco.

• Comportamento provocatorio o distruttivo. Rispondere sempre "no" alle richieste dei genitori oppure aggredire le persone intorno a loro e danneggiare gli oggetti.

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Se un bambino manifesta uno o più dei sintomi sopra elencati e ha vissuto eventi stressanti o emergenze improvvise, dovremmo valutare se soffre di PTSD.

Per questi problemi psicologici nei bambini, è meglio collaborare tra famiglia e scuola per individuarli precocemente e cercare tempestivamente un trattamento medico. Quindi, come dovremmo rispondere?

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2. Come affrontare l'impatto degli eventi stressanti della vita sui bambini

Per i bambini affetti da disturbo da stress post-traumatico (PTSD), i metodi di adattamento si basano principalmente sull'auto-adattamento e sull'aiuto dei genitori, della scuola o della comunità.

◆Metodo di autoregolazione

È possibile utilizzare il metodo di rilassamento respiratorio. I genitori possono chiedere ai loro figli di mettere le mani sull'addome, di lasciarlo gonfiare lentamente durante l'inspirazione, quindi di fare una pausa di 3-5 secondi e infine di espirare lentamente il gas. Questo può aiutare i bambini a calmare meglio le loro emozioni.

Inoltre, mantieni una routine quotidiana sana e regolare. Per i bambini più piccoli, potete discutere e stabilire un programma con i vostri genitori. I bambini più grandi possono creare i propri piani ed elencarli in una tabella. Una volta completato ogni compito, contrassegnalo con il tuo simbolo preferito. In questo modo, i bambini possono sperimentare il senso di vittoria nell'autogestione e il senso di realizzazione nel portare a termine i compiti, riducendo così l'ansia e l'incertezza.

◆Legge sull'assistenza domiciliare, scolastica e comunitaria

Come genitore, cerca di garantire che la vita quotidiana di tuo figlio rimanga la stessa di prima dell'evento stressante. Fate sapere a vostro figlio che, anche se nella vita si verificano eventi stressanti, ci sono cose che restano immutate. Puoi anche portare i tuoi figli a svolgere alcune delle loro normali attività quotidiane, come esercizi fisici appropriati, studio, ecc. Puoi anche leggere, giocare a scacchi, giocare, ballare, ecc. con i tuoi figli.

Come insegnante, puoi incoraggiare i bambini a pensare di più e a sperimentare di più, lasciare che esprimano di più le loro opinioni e i loro punti di vista, condividere i loro sentimenti, trasmettere loro energia positiva e fargli mantenere un atteggiamento ottimista.

La comunità è il luogo in cui spesso vivono i bambini. Durante lo svolgimento del lavoro di pubblicità, gli operatori della comunità possono anche effettuare un follow-up a domicilio per i bambini più piccoli per comprendere la situazione dei bambini e assicurarsi che siano sotto tutela. I bambini in difficoltà devono essere segnalati tempestivamente e in futuro devono essere sistemati e accuditi, ricevendo cure e calore.

3. Come risolvere i problemi psicologici causati da eventi di emergenza improvvisi

Le emergenze improvvise possono causare danni alla salute fisica e mentale della popolazione. Poiché lo sviluppo fisico e mentale dei bambini non è ancora maturo e non hanno ancora la capacità di autoregolarsi e proteggersi, sono più soggetti a emergenze improvvise, hanno reazioni psicologiche più forti e sono più inclini a manifestare reazioni di stress.

Pertanto, genitori e insegnanti dovrebbero osservare attentamente le prestazioni quotidiane dei bambini, prestare particolare attenzione ai cambiamenti improvvisi nei bambini e verificare se ci sono alcuni sintomi concomitanti, cioè se c'è una "risposta allo stress".

Un modo comune per affrontare questa situazione è che i genitori partecipino a lezioni di psicologia organizzate dalla scuola, apprendano alcuni metodi di adattamento e migliorino la loro capacità di identificare i sintomi delle emozioni negative dei loro figli.

Grazie alla collaborazione casa-scuola, realizziamo attività di club psicologici, organizziamo test psicologici e creiamo cartelle psicologiche, che poi applichiamo alla comunicazione con i bambini. Tra queste, l'organizzazione di test psicologici attraverso questionari può comprendere in modo tempestivo e completo lo stato psicologico degli studenti. Durante questo periodo, la comunicazione e i contatti tra scuole e genitori dovrebbero essere rafforzati.

In questo modo, può aiutare i bambini a modificare il loro stato mentale e ad affrontare tempestivamente i problemi di salute mentale.

Credo che, grazie agli sforzi incessanti di tutte le parti in causa, il bambino riuscirà a superare serenamente questo periodo speciale e, col tempo, a tornare gradualmente alla vita normale.