Di fronte all'influenza estiva, come "conoscere se stessi e conoscere il nemico" per evitare di essere contagiati

Di recente, il tasso di positività ai test per l'influenza in alcune province meridionali ha continuato ad aumentare e Fujian, Guangdong, Hainan, Jiangxi e altre località hanno emesso uno dopo l'altro avvisi di emergenza. Secondo il riepilogo settimanale della situazione influenzale del National Influenza Center, l'intensità delle epidemie influenzali di quest'estate è aumentata in modo significativo rispetto allo stesso periodo degli ultimi due anni. Nel frattempo, l'attività influenzale nelle province settentrionali del Paese rimane a livelli molto bassi.

Perché questa ondata influenzale favorisce così tanto il Sud in estate?

Come distinguere l'infezione da virus influenzale da quella da nuovo coronavirus attraverso i sintomi?

Di fronte all'influenza, come possiamo restare invincibili senza essere umili o arroganti?

Ascoltiamo il parere degli esperti.

Perché durante l'estate l'incidenza dell'influenza è così alta al sud?

Questa volta l'influenza è prevalentemente di tipo A3, cioè del sottotipo A(H3N2). La prevalenza dell'influenza è strettamente correlata alla posizione geografica e al sottotipo di influenza. Secondo le "Linee guida tecniche per l'immunizzazione antinfluenzale in Cina (2021-2022)" pubblicate dal Centro cinese per il controllo e la prevenzione delle malattie, la periodicità annuale dell'influenza A (tipo A) nel mio Paese aumenta con l'aumentare della latitudine e mostra diversi modelli spaziali e caratteristiche stagionali: le province settentrionali a nord dei 33 gradi di latitudine nord mostrano un modello epidemico invernale, con un unico picco annuale da gennaio a febbraio di ogni anno; le province meridionali a sud dei 27 gradi di latitudine nord registrano un unico picco annuale da aprile a giugno di ogni anno; le regioni delle medie latitudini comprese tra i due mostrano un doppio picco ciclico da gennaio a febbraio e da giugno ad agosto ogni anno. L'influenza di tipo B (tipo B) si manifesta più frequentemente in inverno nella maggior parte delle zone del mio Paese.

Anche il virus influenzale sottotipo A(H3N2), prevalente quest'anno nelle province meridionali, è conforme al fenomeno sopra menzionato di un unico picco annuale da aprile a giugno di ogni anno nelle province meridionali a sud dei 27 gradi di latitudine nord. Allo stesso tempo, il picco a doppio ciclo nelle regioni delle medie latitudini comprende anche il periodo da giugno ad agosto. Ecco perché quest'estate l'influenza sta colpendo soprattutto le regioni meridionali, mentre quelle settentrionali sono relativamente sicure.

I bambini sono i bersagli principali?

L'influenza ha causato il sovraffollamento nei reparti pediatrici di molti ospedali. Per questo motivo, molti ritengono che i bambini siano i principali bersagli dell'influenza e ipotizzano che ciò sia dovuto al fatto che restano troppo a lungo in casa, in un ambiente semplice e pulito, il che indebolisce il loro sistema immunitario.

Infatti, la popolazione generale è suscettibile ai virus influenzali. Secondo le statistiche del Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie di Shenzhen, questa volta il 48% dei pazienti affetti da influenza erano bambini di età compresa tra 0 e 14 anni, ovvero meno della metà. Il tasso di infezione influenzale è influenzato da molti fattori, ma un ambiente domestico semplice e pulito non ne aumenta l'incidenza.

Il motivo principale di questa illusione è che gli asili nido e le scuole in cui si trovano i bambini (in particolare quelli in età scolare) sono luoghi affollati, che favoriscono la diffusione della malattia e sono soggetti a casi congestionati. Allo stesso tempo, una volta che i bambini sono stati infettati dal virus dell'influenza, il tempo necessario per espellere il virus può superare una settimana (il virus in genere continua a essere espulso nelle secrezioni respiratorie umane per 3-7 giorni), il che aumenta ulteriormente il rischio di trasmissione dell'influenza.

I bambini sono solitamente attivi ed entrano in contatto con altre persone, oggetti e superfici ambientali più frequentemente, ma in genere non riescono a mantenere una buona igiene delle mani in modo consapevole. Inoltre, il sistema immunitario dei bambini non è ancora completamente sviluppato e sono più vulnerabili alle infezioni respiratorie. In questo modo aumentano le probabilità che i bambini vengano infettati dal virus dell'influenza.

Come riconoscere rapidamente se hai l'influenza

Secondo il "Programma di diagnosi e trattamento dell'influenza (edizione 2020)", i principali sintomi dell'influenza sono febbre, mal di testa, mialgia e malessere generale. La temperatura corporea può raggiungere i 39℃~40℃, con brividi e brividi, spesso accompagnati da sintomi sistemici come dolori muscolari e articolari, affaticamento e perdita di appetito. Spesso si manifestano mal di gola e tosse secca, e possono presentarsi sintomi locali come congestione nasale, raffreddore, fastidio dietro lo sterno, vampate di calore al viso e congestione congiuntivale. Alcuni pazienti presentano sintomi influenzali lievi o assenti. I bambini infettati dall'influenza B spesso presentano come sintomi principali vomito, dolori addominali e diarrea. Nei soggetti senza complicazioni, la malattia è autolimitante. La febbre si abbassa gradualmente e i sintomi sistemici migliorano dopo 3 o 4 giorni dall'esordio, ma il recupero della tosse e della forza fisica richiede spesso molto tempo.

Sebbene i sintomi principali dell'influenza siano febbre, mal di testa e mialgia, questi sintomi possono essere riscontrati anche in altre infezioni virali come il COVID-19. Per la popolazione è difficile identificare con precisione l'influenza basandosi solo sui sintomi. La storia epidemiologica, combinata con i sintomi, può aiutare a identificare precocemente l'influenza. Esiste una storia epidemiologica corrispondente dopo l'infezione da virus influenzale e l'infezione da nuovo coronavirus. Spesso i pazienti influenzali sono entrati in contatto con altri pazienti influenzali prima di ammalarsi, oppure si sono verificati focolai di casi influenzali nell'ambiente di lavoro, di studio o di vita del paziente.

Se si manifestano sintomi simil-influenzali, è necessario consultare immediatamente un medico. I medici formulano una diagnosi basandosi sulla storia epidemiologica, sulle manifestazioni cliniche e sull'esame eziologico. La base più intuitiva è il test dell'antigene virale e il test dell'acido nucleico virale.

Il test dell'antigene virale viene effettuato raccogliendo campioni di sangue da analizzare. I risultati sono disponibili rapidamente, ma la sensibilità è bassa, molto inferiore a quella dei test sugli acidi nucleici. Se il risultato del test antigenico è positivo, al paziente può essere diagnosticata l'influenza, ma se il risultato è negativo, non si può escludere l'infezione da virus influenzale. Il test dell'acido nucleico virale viene eseguito attraverso campioni respiratori (tamponi nasali, tamponi faringei, estratti nasofaringei o tracheali, espettorato). Ha un'elevata sensibilità e specificità e riesce a distinguere tra tipi e sottotipi di virus. Con questo test vengono testati i virus H1N1 e H3N2.

Cosa fare dopo l'infezione

Dopo aver avuto la conferma di aver contratto il virus dell'influenza, non fatevi prendere dal panico e non agitatevi. Un numero limitato di pazienti necessita del ricovero ospedaliero a causa di complicazioni, ma la maggior parte delle persone infette guarisce entro una settimana.

Il trattamento dell'influenza comprende un trattamento antivirale, un trattamento sintomatico (ad esempio antipiretico) e la gestione delle complicazioni. Alcuni tipi di virus influenzali vengono trattati con farmaci antivirali mirati (come l'oseltamivir); il trattamento antivirale dura solitamente 5 giorni. Non tutte le situazioni richiedono un trattamento antivirale e tutti i farmaci presentano una certa incidenza di reazioni avverse e devono essere usati sotto la supervisione di un medico. I medici utilizzeranno diversi piani di trattamento a seconda della gravità della condizione.

Dopo aver contratto il virus, bisogna fare attenzione a evitare il contagio incrociato tra i membri della famiglia. Ciò richiede di isolare il più possibile la persona infetta (ad esempio vivendo in una stanza separata, non mangiando con altri membri della famiglia, ecc.), di effettuare una buona pulizia e disinfezione quotidiana, di lavarsi spesso le mani e di migliorare la ventilazione.

Esistono modi per prevenire l'influenza

Vaccinarsi contro l'influenza è uno dei metodi più efficaci e scientificamente provati per prevenire l'influenza. Si raccomanda che le persone di età pari o superiore a 6 mesi che desiderano ricevere il vaccino antinfluenzale e non hanno controindicazioni possano fissare un appuntamento per la vaccinazione antinfluenzale, in particolare gruppi chiave come anziani, bambini, donne incinte, pazienti con malattie croniche, familiari e persone che si prendono cura di neonati di età inferiore a 6 mesi.

Quindi se faccio il vaccino antinfluenzale adesso e domani, sarà efficace nel prevenire l'influenza quest'estate?

Ci vogliono circa 14 giorni perché gli anticorpi si sviluppino dopo la vaccinazione antinfluenzale. Se non hai ancora ricevuto il vaccino antinfluenzale, ti consigliamo di farlo il prima possibile. In genere si consiglia di vaccinarsi contro l'influenza da settembre a novembre di ogni anno, perché la vaccinazione effettuata in questo periodo può garantire una migliore protezione contro l'influenza in inverno, primavera ed estate dell'anno successivo.

Inoltre, per prevenire l'influenza, dovresti prestare attenzione ai seguenti dettagli:

☆ Mantenere l'ambiente ben ventilato. Se per motivi meteorologici è necessario chiudere porte e finestre, è possibile aprire le finestre a intervalli regolari per ventilare l'ambiente. Si raccomanda che il tempo di ventilazione non sia inferiore a 30 minuti ogni volta.

☆ Durante la stagione influenzale più intensa, cerca di evitare luoghi affollati e chiusi. Se ti trovi in ​​luoghi affollati o in presenza di persone con sintomi influenzali, dovresti indossare una mascherina che impedisca la trasmissione del virus (come le mascherine mediche monouso) e che copra sia il naso che la bocca.

☆ Sviluppare buone abitudini di igiene personale. Lavatevi spesso le mani, evitate di toccarvi gli occhi (ad esempio strofinandoli), il naso (ad esempio mettendovi le dita nel naso) e la bocca (ad esempio mettendovi le dita nei denti) con le mani, prestate attenzione alle regole di comportamento quando tossite (piegate la parte superiore del braccio e copritevi bocca e naso con la parte superiore del braccio o un fazzoletto quando tossite o starnutite) ed evitate di coprirvi la bocca con le mani, perché è comune dimenticarsi di lavarsi le mani dopo averle coperte.

☆ Assicuratevi di dormire a sufficienza, evitate l'ansia, seguite una dieta sana ed equilibrata, aumentate l'esercizio fisico e migliorate la vostra resistenza.

autore:

Zong Zhiyong, Centro malattie infettive, Ospedale della Cina occidentale, Università del Sichuan

Wang Yantong, Dipartimento di gestione delle infezioni ospedaliere

Recensione: Esperti del National Health Science Expert Database

Dipartimento di medicina respiratoria e terapia intensiva, Ospedale della Cina occidentale, Università del Sichuan

Medico capo Liang Zongan

Pianificazione: Wu Weihong, Tan Jia

Redattore: Luan Zhaolin