Donare regolarmente il sangue può davvero “disintossicarti”?

Il 14 giugno è la 19a Giornata mondiale del donatore di sangue. Il tema di quest'anno è "La donazione del sangue è un atto di solidarietà. Unisciti a noi e salva vite". Nel 1998 è entrata in vigore la "Legge sulla donazione del sangue della Repubblica Popolare Cinese" e il mio Paese ha istituito un sistema di donazione del sangue volontaria. Ad oggi, il numero di donatori volontari di sangue e la quantità di sangue raccolto in Cina hanno registrato una crescita continua negli ultimi 20 anni.

Il nostro Paese ha sempre sostenuto la donazione volontaria del sangue. Oltre a promuovere la conoscenza sulla donazione del sangue, rafforziamo anche la pubblicità dei benefici che la donazione del sangue apporta all'organismo, come ad esempio il miglioramento della disintossicazione e l'identificazione dei problemi di salute dei donatori di sangue "non qualificati". L'antica "terapia del salasso" era considerata ignorante, mentre la moderna donazione del sangue viene promossa come benefica per la salute. Allora qual è la verità?

1. “Sostanze chimiche permanenti” che non possono essere degradate

Nella percezione pubblica, nel sangue ci sono "rifiuti tossici" e "rifiuti metabolici". Queste "tossine" sono clinicamente note come sostanze perfluoroalchiliche e polifluoroalchiliche (PFAS), che comprendono più di 4.000 diversi composti specifici. Poiché non può essere degradato dall'organismo, è definito una "sostanza chimica eterna". I PFAS sono ampiamente presenti in vari articoli per la casa, come tappeti, padelle antiaderenti e schiume antincendio, e sono difficili da rimuovere. Alcuni studi hanno dimostrato che elevate concentrazioni di PFAS nel sangue sono strettamente correlate a vari effetti negativi sulla salute, tra cui funzionalità immunitaria compromessa, cambiamenti nella funzionalità epatica, funzionalità tiroidea anomala, obesità, ecc. Inoltre, i risultati della ricerca pubblicati sull'International Journal of Environmental Research and Public Health hanno dimostrato che più PFAS sono associati a un aumento del rischio di cancro.

Screenshot del documento di ricerca

2. La donazione regolare del sangue aiuta a disintossicarsi?

Di recente, lo scienziato australiano Dr. Robin Gasiorowski e il suo team hanno reclutato 285 vigili del fuoco (di cui 279 uomini con un'età media di 53 anni) con livelli elevati di PFAS nel sangue. I soggetti dello studio sono stati divisi in tre gruppi: coloro che hanno donato plasma ogni 6 settimane per un anno; coloro che hanno donato il sangue ogni 12 settimane per un anno; e un gruppo di controllo senza intervento. L'endpoint primario dello studio era la variazione dei livelli sierici di PFOS e PFHxS dopo 12 mesi nel gruppo di donazione di plasma o nel gruppo di donazione di sangue intero rispetto ai gruppi basali e di osservazione.

I risultati dello studio hanno dimostrato che, rispetto al gruppo di controllo, le donazioni regolari di sangue o plasma possono ridurre significativamente i livelli di PFAS nel sangue. La donazione di plasma è più efficace, con una corrispondente riduzione del 30%. Nei soggetti che hanno donato il sangue più di cinque volte in 52 settimane, il livello metabolico di PFAS nel loro organismo è aumentato del 37%. È la prima volta che un intervento si rivela efficace nel ridurre i livelli di PFAS nel sangue. I risultati della ricerca sono stati pubblicati su JAMA Network Open.

Screenshot delle pubblicazioni JAMA Network Open

Poiché gli effetti a lungo termine dell'esposizione ai PFAS restano fonte di indagine e dibattito, lo studio fornisce prove di interventi in grado di ridurre direttamente i livelli di PFAS nel sangue, ma i ricercatori non hanno verificato se tale riduzione si tradurrebbe in benefici clinici per la salute. Tuttavia, i risultati di questo studio forniscono comunque un certo grado di protezione e comfort ai vigili del fuoco e possono costituire una misura di intervento efficace per le persone con livelli elevati di PFAS. In futuro saranno necessari ulteriori studi per valutare la rilevanza clinica di questi risultati.

3. Quali sono i vantaggi della donazione regolare del sangue?

Molte persone credono che donare il sangue non faccia bene all'organismo e che possa addirittura causare danni. Tuttavia, in realtà, la scienza medica ha dimostrato che la donazione regolare del sangue presenta i seguenti 3 benefici.

1. Migliorare la funzione emopoietica

Dopo aver donato il sangue, il corpo umano subisce una perdita di sangue a causa della diminuzione del numero di cellule del sangue. Questa situazione avrà un effetto di feedback sugli organi emopoietici, favorendo la produzione di cellule del sangue in organi come il midollo osseo, la milza e il fegato, rendendo il sistema emopoietico più attivo, promuovendo così il metabolismo e rafforzando l'immunità dell'organismo. La donazione regolare di sangue può mantenere il midollo osseo vigoroso e attivo, ridurre il tempo di reazione del sistema emopoietico e rendere il processo di recupero dopo un infortunio o una grave perdita di sangue più rapido rispetto a quello delle persone normali.

2. Abbassare i lipidi nel sangue e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari

La donazione regolare di sangue può ridurre efficacemente la viscosità del sangue, ridurre la formazione di depositi sulle pareti dei vasi sanguigni e accelerare il flusso sanguigno, alleviando e prevenendo così efficacemente la sindrome da iperviscosità, riducendo efficacemente l'incidenza di ipertensione e malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e ha un buon effetto nella prevenzione della trombosi cerebrale, dell'arteriosclerosi, dell'infarto del miocardio, ecc.

3. Migliorare la salute delle persone con sovraccarico di ferro

(1) Le persone affette da emocromatosi ereditaria o talassemia hanno una grande quantità di ferro libero in eccesso nel corpo perché non riescono a metabolizzarlo normalmente. Il ferro libero viene facilmente assorbito dal fegato, dal cuore, dal pancreas, dalla pelle e dalle articolazioni, con conseguente sovraccarico di ferro, che può eventualmente indurre danni ai tessuti locali, infiammazione, fibrosi epatica, ipertrofia cardiaca, resistenza all'insulina, ecc. Pertanto, per questo gruppo di persone, è necessario donare regolarmente da 400 a 500 ml di sangue ogni 2 o 3 mesi per ridurre il carico di ferro nel corpo e mantenere la vita.

(2) Anche le persone comuni possono soffrire di sovraccarico di ferro con l'avanzare dell'età, mangiando grandi quantità di carne rossa o soffrendo di epatopatia alcolica o di steatosi epatica. L'International Journal of Cancer ha riferito che se il contenuto di ferro di un uomo supera il valore normale del 10%, le sue probabilità di sviluppare il cancro aumentano. Nello stesso tempo, uno studio durato 35 anni e pubblicato su TRANSFUSION su 1.110.329 donatori di sangue in Svezia e Danimarca ha rilevato che il tasso di mortalità per tutte le cause dei donatori di sangue era inferiore del 30% rispetto a quello della popolazione generale e il tasso di incidenza del cancro era inferiore del 4%. Pertanto, donare il sangue aiuta a ridurre l'eccesso di ferro nell'organismo, riduce l'incidenza del cancro ed è un modo efficace per mantenersi in salute.

Screenshot della pubblicazione TRANSFUSION

Riassumendo, sia per le persone sane che per quelle con sovraccarico di ferro, la donazione di sangue regolare e moderata apporta in realtà molti benefici all'organismo. La cosa più importante è che il sangue donato può essere utilizzato per curare malattie e salvare vite. Ogni volta che un donatore di sangue tende il braccio, trasmette la speranza della vita. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha affermato che la Cina è tra i primi paesi al mondo in termini di donazione volontaria del sangue, qualità e sicurezza del sangue e utilizzo clinico del sangue. Si ritiene che in futuro sempre più persone continueranno a unirsi e a unirsi alle fila della donazione volontaria del sangue.

Testo e impaginazione di Yang Yining