Se non ti proteggi bene dal sole, invecchierai d'estate? Il 68% delle persone ha le prime rughe in estate

Sai? Se trascorri 10 minuti al sole, la tua pelle potrebbe invecchiare prematuramente di 10 giorni!

Il 68% delle persone sviluppa le prime rughe in estate!

Non ci credi? Diamo un'occhiata a quanto sono "tossici" i raggi ultravioletti!

L'evidente contrasto tra i volti sinistro e destro sotto l'effetto del fotoinvecchiamento

Fonte dell'immagine: New England Journal of Medicine

Nella foto, il volto sinistro e quello destro di questo camionista sono completamente diversi. Questo perché il suo viso sinistro è esposto al sole tutto l'anno, fuori dal finestrino dell'auto, con conseguente fotoinvecchiamento del viso: pelle ruvida, rughe profonde e un aspetto molto vissuto; mentre la faccia destra, più vicina all'interno dell'auto e meno esposta ai raggi ultravioletti, è più in linea con l'invecchiamento naturale.

I due lati del viso della stessa persona sono esposti da un lato ai raggi ultravioletti, mentre l'altro è esposto meno direttamente alla luce solare. Il risultato è evidente.

Pertanto, la protezione solare non solo può prevenire l'abbronzatura ma, cosa ancora più importante, può prevenire il fotoinvecchiamento. Dopo aver letto questo, hai ancora il coraggio di non usare la protezione solare?

I raggi ultravioletti hanno un potere penetrante estremamente forte. Possono penetrare nel derma della pelle e distruggerne i lipidi e il collagene, accelerando così l'invecchiamento cutaneo e causando rilassamento cutaneo, rughe, ecc.

Allo stesso tempo, quando la pelle è esposta ai raggi ultravioletti, i melanociti diventano più attivi, provocando la deposizione di melanina e l'oscuramento della pelle.

Se si è esposti ai raggi ultravioletti per un lungo periodo, la barriera protettiva della pelle verrà danneggiata, causando ruvidità, allergie, eritemi, ecc. Nei casi più gravi, si possono sviluppare varie malattie della pelle e persino il cancro della pelle.

Secondo la ricerca, i tumori della pelle come il carcinoma basocellulare, il melanoma maligno della pelle, il carcinoma squamocellulare della pelle e il carcinoma squamocellulare della cornea o della congiuntiva sono tutti correlati ai raggi ultravioletti.

Ma, cosa ancora più importante, i raggi ultravioletti sono presenti sempre e ovunque, che sia una giornata piovosa o un giorno al chiuso: l'unica differenza è l'intensità.

Per questo motivo, la protezione solare è molto importante e rappresenta un passaggio indispensabile nella cura quotidiana della pelle!

Dai, diamo prima un'occhiata a una serie di immagini. Questa è la condizione della pelle con e senza protezione solare osservata tramite una telecamera a raggi ultravioletti.

Condizione della pelle senza protezione solare👇👇

Condizioni della pelle dopo l'applicazione della protezione solare👇👇

Si può osservare che la pelle coperta di crema solare è come se indossasse uno strato di armatura sotto la luce ultravioletta della telecamera.

Quindi capisci quanto è importante applicare la protezione solare!

Ma alcune persone potrebbero dire: se non applico la protezione solare, posso semplicemente proteggermi dal sole?

In effetti, anche i mezzi fisici possono proteggere dal sole, ma è comunque consigliabile applicare la crema solare, perché la maggior parte delle mascherine che indossiamo sono mascherine chirurgiche, non mascherine in tessuto, che non riescono a raggiungere un buon effetto di protezione solare e possono facilmente formare una "maschera facciale".

L'uso di un ombrellone può bloccare solo i raggi ultravioletti provenienti dall'alto, ma i raggi ultravioletti possono essere riflessi dal terreno, dal vetro, ecc. Ad esempio, i raggi ultravioletti in una stazione sciistica sono particolarmente forti.

Pertanto, affidarsi esclusivamente alla protezione solare fisica potrebbe non essere sufficiente. Se non vuoi invecchiare troppo in fretta, dovresti comunque applicare la protezione solare.

In tal caso, bisogna prestare particolare attenzione alle diciture "SPF" e "PA" riportate sulla confezione. Cosa significano rispettivamente? Analizziamolo:

Valore SPF

Il valore SPF è l'indice di protezione solare, che indica l'indice di resistenza ai raggi ultravioletti di onda media (UVB). I raggi UVB possono ustionare la pelle e causare desquamazione, eritema, abbronzatura, ecc.

Tuttavia, quando si acquista una protezione solare, un valore SPF più alto non è necessariamente migliore, perché più è alto il valore, più assorbitori e disperdenti di raggi UV sono presenti nella protezione solare, più oleosa e densa sarà la consistenza e più probabile che causi allergie cutanee. Pertanto, al momento dell'acquisto, è necessario scegliere una protezione solare con diversi valori SPF in base all'età, al tipo di pelle, alla natura del lavoro, ecc.

Valore PA

Il valore PA è un indice di resistenza ai raggi ultravioletti a onde lunghe (UVA), causa principale del fotoinvecchiamento e dell'invecchiamento precoce della pelle.

Quanto più “+” c’è dopo PA, tanto più forte è la sua capacità di prevenire l’abbronzatura.

Pertanto, in base ai valori SPF e PA, è possibile scegliere una protezione solare di questo tipo. Ad esempio, le persone con pelle normale e gli impiegati possono scegliere prodotti con SPF15 e PA+. SPF20 e PA++ sono più adatti per le attività all'aperto. Se si va in un luogo molto esposto al sole o in spiaggia, è meglio scegliere una protezione solare con SPF30 e PA+++.

Inoltre, prima di acquistare una protezione solare, è meglio testarla sulla parte interna del polso. Se entro 10 minuti compaiono rossore, gonfiore, dolore o prurito, significa che la tua pelle è allergica alla protezione solare e puoi provare un'altra marca.

Infine, vorrei spiegarvi il modo corretto di usare la protezione solare:

Come usare la protezione solare

Poiché la protezione solare impiega tempo per essere assorbita, è consigliabile applicarla 20 minuti prima di uscire;

La protezione solare si stacca facilmente con il sudore, quindi è meglio riapplicarla ogni 2 ore;

Una "protezione solare chimica" relativamente leggera può essere lavata via direttamente con un detergente per il viso, ma le protezioni solari fisiche e quelle resistenti all'acqua possono facilmente rimanere sulla superficie della pelle, quindi devono essere rimosse con cura.