Wang Lixiang: Aggiungi un anno alla tua vita in cinque anni e i "tre poteri" estenderanno la tua vita

Di recente, l'Ufficio generale del Consiglio di Stato ha pubblicato la "Notifica di emanazione del 14° Piano sanitario nazionale quinquennale", in cui si afferma chiaramente che entro il 2025 l'aspettativa di vita media continuerà ad aumentare di circa un anno rispetto al 2020... Indubbiamente, si tratta di un'azione concreta affinché il Paese proceda verso la costruzione globale di un Paese moderno e potente partendo dalla costruzione globale di una società moderatamente prospera! Per raggiungere l'obiettivo di aumentare l'aspettativa di vita di un anno in cinque anni, dobbiamo comprendere a fondo i fattori che influenzano l'aspettativa di vita delle persone, tra cui le loro qualità personali, i geni genetici, l'assistenza medica, la sicurezza sociale, l'ambiente naturale e altri aspetti. Creando la forza combinata di "autogenerazione, generazione reciproca e potere di tutti gli esseri viventi", possiamo forgiare una vitalità di longevità con caratteristiche cinesi e prescrivere una ricetta cinese per un'aspettativa di vita sana per l'uomo.

Uno: l’autogenerazione aumenta la longevità

Il potere autogenerante di estendere la durata di una vita sana si riferisce al potere di estendere la durata di una vita sana generato dall'auto-miglioramento dell'alfabetizzazione sanitaria, dal miglioramento del proprio stile di vita e dallo sfruttamento dei propri vantaggi. I dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) mostrano che il 60% dell’aspettativa di vita in buona salute di un individuo dipende dal suo stile di vita sano e dalle sue abitudini. La qualità della salute è il principale determinante dell’aspettativa di vita di una persona. L'umanità è entrata in una nuova era di autosufficienza in cui "sono io il responsabile della mia aspettativa di vita sana"! La durata della tua vita dipende principalmente da te. Rafforzare i quattro pilastri fondamentali di una vita sana, ovvero "dieta ragionevole, sonno adeguato, esercizio fisico appropriato e buon atteggiamento", è un'importante fonte di auto-rinnovamento per garantire il prolungamento di una vita sana!

Secondo: crescita reciproca e longevità

La forza reciproca che prolunga la durata di una vita sana si riferisce alla costruzione di un sistema di vita e salute attraverso l'assistenza reciproca, creando un ambiente di aiuto reciproco e coesistenza armoniosa e dando pieno sfogo ai vantaggi complementari del gruppo per generare vitalità che prolunga la durata di una vita sana. Per quanto riguarda i fattori che incidono sull'aspettativa di vita in buona salute di un individuo, i dati mostrano che i fattori climatici incidono per il 7%, le condizioni mediche per l'8%, i fattori sociali per il 10% e i fattori genetici per il 15%... Ciò dimostra che nessuno può sopravvivere da solo. Dobbiamo sostenerci e incoraggiarci a vicenda nel gruppo per creare il tema principale di un'aspettativa di vita armoniosa e sana tra le persone, tra le persone e la società, tra le persone e la natura, e intraprendere un viaggio felice per prolungare l'aspettativa di vita sana. Proprio come la più grande minaccia alla sicurezza della vita umana, la morte cardiaca improvvisa, ogni anno si verificano fino a 540.000 morti cardiache improvvise e l'80% di queste si verifica al di fuori degli ospedali. Se non diamo importanza al tracciamento della linea di mutua assistenza e non costruiamo una linea di vita di mutua assistenza e reciproco supporto in cui io sono per tutti e tutti sono per me, sarà difficile per il nostro Paese uscire dal dilemma di un tasso di successo della rianimazione cardiopolmonare inferiore all'1%.

Terzo: il potere di tutti gli esseri viventi prolunga la vita

Il potere di tutti gli esseri viventi che prolunga una vita sana si riferisce al potere ringiovanente dei predecessori (i defunti), alla vitalità delle persone di mezza età (i vivi) e alla vitalità intrinseca delle generazioni future (i morti) generate collettivamente durante il ciclo di vita di nascita, invecchiamento, malattia e morte. Mette in gioco il potere collettivo delle "tre persone" per produrre la vitalità che prolunga una vita sana. Considerando la durata della vita sana, i membri della società umana possono essere suddivisi in tre tipologie: predecessori, persone di mezza età e generazioni successive; relativamente parlando, i predecessori sono la fonte delle generazioni successive, le persone di mezza età sono l'estensione dei predecessori e le generazioni successive sono la continuazione delle persone di mezza età. In questo modo, i cicli della vita umana si ripetono all'infinito, formando un corpo simbiotico sano e duraturo che eredita il sangue e ne trasmette la fiaccola. Il potere ringiovanente dei predecessori che prolunga la vita di tutti gli esseri si riferisce al potere ringiovanente che i nostri antenati utilizzavano per trapiantare i tessuti e gli organi rimanenti a chi ne aveva bisogno, il che poi mantiene in vita il ricevente e prolunga parzialmente la vita del defunto con l'aiuto del corpo del ricevente; la vitalità delle persone di mezza età che prolunga la vita di tutti gli esseri si riferisce alla salute tridimensionale e alla longevità della vitalità di "cielo, terra e uomo" su cui le persone di mezza età si concentrano sulla vita e sulla salute come linea principale e partono dalle tre dimensioni di tempo, mondo e spazio; la vitalità delle generazioni future che prolunga la vita di tutti gli esseri si riferisce alla salute attesa e alla longevità vitale che viene generata per le generazioni future nel processo di nutrimento della vita; combinando il potere ringiovanente dei predecessori, la vitalità delle persone di mezza età e la vitalità delle generazioni future, si libererà una potente vitalità e si dimostrerà pienamente la visione della nazione cinese sulla salute e la longevità di tutti gli esseri che "rinascono verso la morte" con un destino comune.

In effetti, aderire allo scopo di "prima la vita, prima le persone" e aderire alla visione culturale della salute e della longevità orientata alle persone rappresenta la ricchezza spirituale dei valori umani positivi e ha il potere di trascendere la vita. Questo soft power che dimostra la civiltà cinese esisterà anche come parte importante della comunità della salute e del destino umano e non scomparirà mai! Rendo omaggio all'antico indice di aspettativa di vita per la "preservazione della salute" proposto da Laozi e Zhuangzi (Zhuangzi·Preservazione della Salute), secondo cui "l'aspettativa di vita massima è di 100 anni, l'aspettativa di vita media è di 80 anni e l'aspettativa di vita minima è di 60 anni". Secondo me, l'attuale indice di aspettativa di vita è di circa 80 anni per un'aspettativa di vita moderatamente sana, 100 anni per un'aspettativa di vita moderatamente sana e 120 anni per un'aspettativa di vita molto sana...

Riferimenti:

[1] Wang Lixiang, Liu Zhongmin. Riflessioni sulla costruzione di un sistema di cultura della vita e della salute nel mio Paese[J]. Rivista delle malattie difficili, 2021, DOI:10.3969/j.issn.1671-6450.2021.10.001

[2] Wang Lixiang, Liu Zhongmin. Panoramica sulla costruzione della rianimazione cardiopolmonare in Cina [J]. Chin Crit Care Med, settembre 2021, vol. 33, n. 9

Autore: Wang Lixiang, esperto nazionale di divulgazione scientifica sulla salute, esperto capo del progetto chiave di rianimazione cardiopolmonare "Dodicesimo piano quinquennale" dell'esercito, esperto capo del progetto pilota di costruzione del sistema di prevenzione e soccorso della morte cardiaca improvvisa 5G+ del Ministero dell'Industria e dell'Informazione Tecnologica e della Commissione Sanitaria Nazionale, esperto principale del sistema di gestione sanitaria a ciclo completo 5G+ a tre fasi della China Association for Science and Technology, inventore della tecnologia di rianimazione cardiopolmonare con sollevamento e pressione addominale, vincitore del titolo onorario a vita di National Outstanding Science and Technology Worker, è contemporaneamente presidente della 10a Sezione di divulgazione scientifica dell'Associazione medica cinese, presidente del Comitato professionale di rianimazione cardiopolmonare della Società cinese di ospedali di ricerca, presidente del Comitato professionale di rianimazione cardiopolmonare dell'Associazione cinese di assistenza geriatrica, presidente del Comitato per la cultura sanitaria dell'Associazione cinese di gestione sanitaria, ecc., ex direttore del pronto soccorso, professore e supervisore di dottorato del Terzo centro medico dell'Ospedale generale dell'Esercito popolare di liberazione.