Evitare incontri con ictus nel freddo inverno

Attualmente, l'ictus è diventato la terza causa di morte tra i residenti cinesi, seconda solo ai tumori maligni e alle malattie cardiache. In base a questa stima, ogni anno nel Paese si verificano circa 2 milioni di nuovi casi di ictus e ogni anno muoiono per ictus tra 1,5 e 2 milioni di persone. Dall'inizio dell'inverno di quest'anno, la maggior parte delle zone settentrionali del mio Paese è stata colpita da ondate di freddo, con temperature in drastico calo, aumentando il rischio meteorologico di indurre ictus cerebrali. Le persone affette da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari devono prestare particolare attenzione per prevenirne l'insorgenza.

Di recente, il giornalista ha chiesto al professor Sun Shentian, il primo medico di medicina cinese di fama nazionale e supervisore di dottorato del secondo ospedale affiliato dell'Università di medicina cinese di Heilongjiang, di fornire un'interpretazione scientifica divulgativa dell'attuale argomento dell'ictus cerebrale.

Perché si verifica un'emergenza ictus? L'ictus, scientificamente noto come infarto cerebrale, è un evento cerebrovascolare acuto. Sun Shentian ha spiegato che l'ictus è un gruppo di malattie causate dalla rottura improvvisa o dal blocco dei vasi sanguigni cerebrali, che impedisce al sangue di fluire nel cervello e provoca danni al tessuto cerebrale. Si divide in ictus ischemico e ictus emorragico. Che si tratti di ictus ischemico o emorragico, causerà vari gradi di danno al tessuto cerebrale e produrrà una varietà di sintomi neuropsichiatrici e, nei casi più gravi, metterà persino in pericolo la vita. Anche dopo la guarigione, molte persone continueranno ad avere conseguenze che influiranno sulla loro normale attività lavorativa, sullo studio e sulla vita quotidiana.

Essendo il nemico "numero uno" che mette a repentaglio la salute pubblica, le persone devono essere estremamente vigili e prestare attenzione per frenare l'invasione degli ictus alla fonte. Sun Shentian concluse che, dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, l'ictus è causato da quattro problemi principali: carenza di energia vitale, dieta scorretta, emozioni eccessive e lesioni interne dovute alla stanchezza, che a loro volta portano a disturbi del qi e del sangue, facendo sì che vento, fuoco, catarro e stasi del sangue formino una reazione a catena, provocando il blocco delle vene cerebrali o emorragie al di fuori delle vene cerebrali, trasformandosi infine in ictus cerebrale. Le principali manifestazioni cliniche sono svenimento improvviso, perdita di coscienza, paralisi facciale, difficoltà di parola, emiplegia, debolezza o inflessibilità degli arti, andatura instabile, forte mal di testa, nausea e vomito, perdita di coscienza, ecc. Nei casi lievi, si verifica intorpidimento su un lato del corpo e perdita di controllo delle gambe e dei piedi. Nei casi più gravi, il paziente è costretto su una sedia a rotelle per tutta la vita.

Quale gruppo di persone ha maggiori probabilità di essere colpito da un ictus? Dal punto di vista clinico, quale gruppo di persone ha maggiori probabilità di essere colpito da un ictus? Sun Shentian ha introdotto il concetto che, innanzitutto, dal punto di vista di genere, l'incidenza e i tassi di mortalità per ictus tra i residenti cinesi sono più elevati tra gli uomini che tra le donne, sia nelle aree rurali che in quelle urbane; l'età media di insorgenza nei pazienti maschi e femmine colpiti da ictus è rispettivamente di 65,5 e 67,6 anni. Sun Shentian ha spiegato che la ragione di questa differenza potrebbe essere strettamente correlata allo stile di vita malsano degli uomini, come fumo, alcol e consumo eccessivo di cibi grassi e dolci. Nella fascia di età pari o superiore agli 80 anni, le donne hanno più ictus rispetto agli uomini.

Allo stesso tempo, i pazienti colpiti da ictus stanno diventando più giovani. Secondo un'indagine condotta nella provincia di Heilongjiang, l'incidenza degli ictus tra le persone di età inferiore ai 40 anni è da 5 a 6 volte superiore a quella delle province meridionali e da 2 a 3 volte superiore a quella delle altre province settentrionali. Ciò accade perché la maggior parte dei giovani di oggi ha lo stesso ambiente di vita e le stesse abitudini, come ritmi di vita frenetici, forte stress mentale, forte competizione sul lavoro, spesso restano alzati fino a tardi, usano computer o telefoni cellulari per molto tempo, mangiano spesso cibo da asporto o fast food ad alto contenuto calorico, hanno l'abitudine di fumare e bere, sono generalmente sovrappeso e non fanno esercizio fisico.

Sun Shentian ha inoltre affermato che, secondo l'indagine sulla distribuzione geografica delle malattie cerebrovascolari nel mio Paese, ad eccezione della Regione autonoma del Tibet, l'incidenza degli ictus cerebrali nella maggior parte delle province mostra un andamento alto a nord e basso a sud, alto a est e basso a ovest. Esperti e studiosi hanno scoperto, nelle loro ricerche sui cambiamenti climatici e sulle malattie neurologiche, che l'incidenza degli ictus aumenta notevolmente sotto l'impatto delle basse temperature; allo stesso tempo, drastici cambiamenti della temperatura ambiente sono strettamente correlati al tasso di mortalità per ictus; il tasso di mortalità per ictus è più basso nelle aree con temperature adeguate, mentre il tasso di mortalità nelle aree estremamente fredde è significativamente più alto. Inoltre, gli attacchi di ictus sono caratterizzati dalla stagionalità e dal periodo di tempo, vale a dire, sono molto più frequenti in inverno che in estate; e l'incidenza massima si verifica dalle prime ore del mattino fino a mezzogiorno.

Il trattamento clinico è sensibile al fattore tempo. Dal punto di vista clinico, il periodo entro 6 ore (preferibilmente entro 4,5 ore) da un ictus improvviso è definito il "momento d'oro" per il soccorso. Entro questa finestra temporale di salvataggio, i pazienti devono essere sottoposti tempestivamente a un intervento chirurgico o a una terapia trombolitica per evitare disabilità o addirittura la morte. Sulla base dell’esperienza di Sun Shentian, l’intervento di agopuntura nelle fasi iniziali dell’ictus è efficace, soprattutto per la riabilitazione del movimento degli arti, del linguaggio, della deglutizione e di altre funzioni. Questo perché la stimolazione dell'agopuntura immediatamente dopo l'ischemia può aumentare significativamente il flusso sanguigno cerebrale locale e promuovere un efficace afflusso di sangue al tessuto ischemico per contrastare i danni cerebrali causati da un afflusso di sangue insufficiente; Allo stesso tempo, l'agopuntura durante il periodo di riperfusione dopo l'ischemia può aiutare a migliorare l'afflusso di sangue e ossigeno al tessuto cerebrale, a ridurre significativamente l'area dell'infarto cerebrale e a proteggere la funzione neurologica da ulteriori danni.

È necessario sottolineare che, nel caso dell'ictus, la prevenzione è molto più importante della cura. Sun Shentian ha affermato che i fattori di rischio per l'ictus si dividono in due categorie: intervenibili e non intervenibili. I primi includono età, sesso, razza, genetica, ecc., che sono innati e non possono essere cambiati; mentre i secondi includono ipertensione, malattie cardiache, diabete, aterosclerosi, dislipidemia, fumo, alcolismo, obesità, stress emotivo, ecc. Attraverso l'intervento umano, tali problemi possono essere completamente risolti. Prendiamo come esempio l'ipertensione. Poiché il killer invisibile più crudele è l'emorragia cerebrale e l'infarto cerebrale, più alta è la pressione sanguigna, maggiore è la probabilità di ictus. Solo "frenando" l'impennata della pressione sanguigna possiamo prevenire un ictus. I risultati di uno studio clinico randomizzato controllato sull'ipertensione sistolica in pazienti ipertesi cinesi anziani hanno dimostrato che, dopo 4 anni di follow-up, il tasso di mortalità nel gruppo sottoposto a trattamento antipertensivo era inferiore del 58% rispetto a quello del gruppo di controllo trattato con placebo.

È necessario costruire saldamente cinque pilastri. Qui, Sun Shentian consiglia ai lettori di prestare attenzione ai "cinque pilastri" della salute, vale a dire una dieta ragionevole, un esercizio fisico moderato, la cessazione del fumo e la limitazione dell'alcol, l'equilibrio psicologico e il trattamento delle malattie croniche. Nello specifico, prima di tutto, è necessario monitorare regolarmente la pressione sanguigna, limitare l'assunzione di sale e ridurre il contenuto di grassi nella dieta. L'assunzione giornaliera di sale dovrebbe essere inferiore a 6 grammi. Un consumo eccessivo di sodio, grassi e colesterolo può facilmente aumentare il rischio di aterosclerosi. In secondo luogo, i pazienti affetti da ipertensione devono assumere regolarmente farmaci antipertensivi per mantenere la pressione sanguigna al di sotto di 140/90 mmHg. In terzo luogo, è essenziale praticare regolarmente e moderatamente attività fisica. Sun Shentian ritiene che l'esercizio aerobico possa migliorare la funzionalità cardiaca, aumentare il flusso sanguigno cerebrale, migliorare la microcircolazione e mantenere un peso ideale, prevenendo così l'ictus. Quarto, smettere di fumare e limitare il consumo di alcol, e porre fine a cattive abitudini come il fumo e l'incapacità di godersi la vita senza alcol. Sun Shentian ha spiegato che il fumo è un fattore di rischio indipendente per l'ictus ischemico e l'emorragia subaracnoidea. Studi hanno dimostrato che la quantità di alcol consumata è positivamente correlata al rischio di ictus ischemico. Bere meno può ridurre il rischio di ictus, mentre bere troppo può causare un ictus indesiderato.

Infine, Sun Shentian ha anche avvertito che dovremmo prestare attenzione a mantenere uno stato d'animo felice, adattarci attivamente all'ambiente oggettivo e adottare misure positive per correggere le emozioni negative; allo stesso tempo, evitare l'affaticamento, concentrarsi sul rafforzamento della forma fisica, bilanciare la mentalità e alimentare l'energia positiva per migliorare la capacità di resistere alle malattie e allo stress. Per coloro che hanno già sviluppato la malattia e presentano delle sequele, non bisogna avere fretta di ottenere risultati. Bisogna invece concentrarsi sulla prevenzione di una recidiva dell’ictus e “non rincorrere ciò che è accaduto” per evitare un’ulteriore invasione da parte di fattori che causano l’ictus.

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Questo articolo è stato trasferito da: China Traditional Chinese Medicine News