Alcune cose che le persone che giocano spesso con i loro telefoni cellulari devono sapere

Con la diffusione capillare dei prodotti elettronici, i telefoni cellulari sono diventati una parte indispensabile della nostra vita. Se non abbiamo con noi il cellulare, abbiamo sempre la sensazione che manchi qualcosa. Ci sentiamo a disagio ed estremamente tristi se non tocchiamo il nostro cellulare per un po'. Spesso ci piace questo processo, ma se diventiamo eccessivamente dipendenti dai telefoni cellulari, questo potrebbe causarci dei danni. Ad esempio, l'uso improprio dei telefoni cellulari può causare un peggioramento della miopia, secchezza oculare, glaucoma e altre patologie.

Ma non posso proprio fare a meno del mio cellulare. Quindi, come dovrei usare correttamente i telefoni cellulari e i prodotti elettronici? Ma Xiaoai ricorda a tutti: anche se i telefoni cellulari sono buoni, vanno usati con moderazione. I seguenti punti devono essere tenuti presenti quando si utilizzano i telefoni cellulari: 1. Non spegnere le luci per giocare con il cellulare

Dopo una giornata di lavoro estenuante, puoi finalmente sdraiarti sul letto e giocare con il tuo telefono. Ricordatevi però di non spegnere le luci e di non giocare con il telefono al buio. Li Yujun, vicedirettore dell'ospedale oculistico Aier della provincia di Henan e direttore dell'ospedale oculistico Aier di Zhengzhou, ha affermato: Al buio, uno schermo di un telefono cellulare troppo luminoso irrita gli occhi e aumenta facilmente l'affaticamento degli occhi; Se si resta alzati fino a tardi per molto tempo giocando con il telefono, si verificherà un affaticamento da accomodazione e lo spasmo del corpo ciliare causerà sintomi quali mal di testa e dolore agli occhi. Nei casi gravi, può anche indurre la sindrome ciclica glaucomatosa, la retinopatia sierosa centrale e altre malattie degli occhi, e può persino causare la perdita della vista.

2. Non giocare con il telefono mentre sei sdraiato su un fianco

Molte persone hanno l'abitudine di sdraiarsi su un fianco e di giocare con i loro cellulari prima di andare a letto o dopo essersi alzate. Stare sdraiati su un fianco e giocare a lungo con il cellulare può causare potenziali danni agli occhi. You Changtao, vicedirettore dell'ospedale oculistico di Zhengzhou Aier e direttore del reparto di chirurgia refrattiva, ha ricordato che giocare con il cellulare sdraiati su un fianco può causare visione offuscata temporanea, visione doppia e lacrimazione, che possono indurre una rapida progressione della miopia. Può anche causare un'enorme differenza nella vista tra i due occhi, con conseguente anisometropia e scarsa correzione della vista.

3. Non fare la posa Ge You o giocare con il telefono mentre cammini

Poiché i telefoni cellulari sono così attraenti, in molte situazioni le persone non possono fare a meno di diventarne dipendenti giocando con i loro telefoni. Il preside Li Yujun ha affermato che la postura curva di Ge You mentre gioca con il cellulare non fa bene al collo, alla colonna cervicale e alla colonna lombare. Giocare con il cellulare mentre si cammina non solo aumenta il carico sul collo e aggrava la miopia, ma può anche rappresentare un pericolo per la sicurezza stradale. Si sconsiglia di usare il telefono su strade dissestate.

4. Non fissare lo schermo del telefono per troppo tempo

I piccoli giochi rallegrano la mente, ma i grandi giochi feriscono gli occhi. Fissando a lungo uno schermo elettronico da vicino, il numero di volte in cui si sbatteranno le palpebre diminuirà inconsciamente. Potresti sbattere le palpebre solo cinque o sei volte al minuto, mentre una persona normale lo fa in media più di dieci volte al minuto. Sbattere le palpebre è un bisogno fisiologico. Battendo le palpebre, le lacrime vengono distribuite nella cornea e nella congiuntiva, inumidendo il bulbo oculare. Sbattere le palpebre troppo poco può causare sintomi quali secchezza degli occhi, lacrimazione e prurito. Han Honglin, direttore della clinica per la diagnosi e il trattamento dell'occhio secco presso l'ospedale oculistico di Zhengzhou Aier, ha affermato che gli impiegati che passano molto tempo al computer e al cellulare rappresentano un gruppo ad alto rischio di secchezza oculare.

Ora, sai come usare correttamente il tuo cellulare? Se si abusa degli occhi e si avverte fastidio, è opportuno recarsi tempestivamente in un ospedale oculistico specializzato per ricevere le cure appropriate.