Antidoto del farmacista | La famosa arancia "esperta di rimozione del sebo" può aiutarti a perdere peso?

Di recente, un marchio di fast food ha lanciato un nuovo prodotto: il "Juicy Three-Lemon Tangerine Tea". Il mandarino che era popolare per tutta l'estate dell'anno scorso è tornato di moda.
L'estate scorsa, grazie al suo meraviglioso sapore con un retrogusto aspro e dolce e al suo magico effetto di combattere la stitichezza, l'arancia, un frutto di nicchia del sud originariamente sconosciuto, è diventato con successo una "celebrità della rete" che è stata popolare per tutta l'estate. I principali marchi di tè hanno lanciato sul mercato, uno dopo l'altro, le bevande all'arancia, trasformandole in un'"arma magica" per eliminare il grasso e perdere peso.

Cos'è esattamente l'olio d'arancia? È davvero possibile perdere peso?

Cos'è l'olio d'arancia?

Il nome scientifico dell'arancia da olio è Phyllanthus emblica, ed è il frutto della pianta Euphorbiaceae Phyllanthus emblica. È una delle prime varietà nel mio Paese che può essere utilizzata sia come medicinale che come alimento. L'Emblica emblica viene prodotta principalmente in India, Nepal, nel sud-ovest e nel sud-est del mio Paese. Lo Yunnan è il luogo con le risorse selvatiche più ricche del mio Paese, la maggior parte delle quali vengono utilizzate per scopi medicinali; mentre nel Fujian e nel Guangdong vengono coltivati ​​per lo più artificialmente e consumati come frutti freschi. Il periodo di raccolta varia da luogo a luogo e può essere effettuata da giugno a febbraio dell'anno successivo.

L'uso di Phyllanthus emblica come materiale medicinale tradizionale cinese è stato visto per la prima volta nella "Materia Medica di Nuova Rivista" della dinastia Tang: "Amola, amara, dolce, fredda, non tossica. È usata per trattare il calore da carenza di vento. È anche chiamata Yigan. Cresce in Jiao, Guang, Ai e altri stati in Lingnan." Amola è un nome di traduzione comune. È una sostanza medicinale molto utilizzata in India ed è considerata un "frutto sacro". Il nome "Yugan" deriva dal fatto che inizialmente ha un sapore amaro, ma dopo un po' diventa più dolce.

Quali sono gli effetti medicinali?

L'Emblica officinalis è dolce, aspra, astringente e fresca. Entra nei meridiani del polmone e dello stomaco. Anticamente nel mio Paese, l'Emblica officinalis era una pianta che si trovava comunemente nei manuali di erboristeria e veniva usata principalmente per curare il calore dovuto alla mancanza di vento, la mancanza di respiro e la tosse. Può anche nutrire e rafforzare il qi, annerire i capelli e disintossicare metalli e pietre. Il "Haiyao Bencao" registra: "Cura i danni polmonari causati da calcoli di cinabro, mancanza di respiro e tosse. L'uso a lungo termine rende il corpo più leggero e prolunga la vita." Il "Bencao Shiyi" dice: "È usato per nutrire e rafforzare il corpo. Prendi i semi e spremi il succo, mescola con l'olio e applicalo sulla testa per far crescere i capelli e alleviare il prurito. I capelli cadranno quando applicati per la prima volta, ma ricresceranno come lacca in seguito."

L'emblica moderna è raramente utilizzata nelle prescrizioni della medicina tradizionale cinese, ma è molto comunemente utilizzata nella medicina etnica, in particolare nella medicina tibetana. Occupa una posizione importante nella medicina tibetana. Viene chiamato "i tre frutti principali" insieme alla terminalia chebula e alla terminalia chebula. Viene spesso utilizzato per alleviare l'alcol, curare tosse e raffreddore, ritenzione urinaria, morsi di millepiedi, malattie del fegato e della cistifellea, malattie gastrointestinali, malattie del sangue, malattie della pelle, ipertensione e debolezza fisica. La Farmacopea cinese riporta che il frutto maturo essiccato di Phyllanthus emblica viene utilizzato come medicinale. Tuttavia, lo "Standard di medicina tradizionale cinese della provincia del Guangdong (Volume 1)" include gemme fresche di emblica e il frutto fresco quasi maturo viene utilizzato come medicina. I loro effetti sono tutti "liberare il calore e raffreddare il sangue, aiutare il cibo e rafforzare lo stomaco, promuovere la produzione di liquidi e alleviare la tosse. Sono usati per il calore del sangue e la stasi del sangue, l'indigestione, la distensione addominale, (calore polmonare o secchezza polmonare), tosse, mal di gola e secchezza delle fauci".

Il frutto di Phyllanthus emblica contiene più di 100 componenti chimici e i suoi principali ingredienti attivi sono considerati tannini, acido gallico, ecc. Le ricerche moderne dimostrano che Phyllanthus emblica ha molteplici effetti farmacologici, tra cui: effetti antinfiammatori e antibatterici (può essere utilizzato per trattare faringiti, dissenteria, gastroenterite, ecc.); effetti antiossidanti (il succo fresco contiene un alto livello di superossido dismutasi); effetti antitumorali (inibizione dell'attività delle cellule tumorali e della regolazione immunitaria); protezione del fegato (riduzione del grado di danno patologico al tessuto epatico del topo); inibendo l'aterosclerosi aortica (regolazione dei lipidi, abbassamento della pressione sanguigna), ecc. Inoltre, l'emblica emblica è ricca di vitamina C, proteine, elementi minerali e aminoacidi e ha buoni effetti nutrizionali.

Perché non puoi perdere peso eliminando il grasso?

Le proprietà medicinali del Phyllanthus emblica sono dolci, aspre, astringenti e fresche. Può nutrire e astringere, eliminare il calore e ridurre il fuoco. Può fermare la diarrea e aiutare la digestione. Tuttavia, per chi ha la milza e lo stomaco deboli, la sua assunzione può aggravare il raffreddore e provocare facilmente diarrea. Poiché è acido e astringente e può alleviare l'untuosità, si ritiene erroneamente che abbia l'effetto di rimuovere l'olio, eliminare il grasso e alleviare la stitichezza.

La diarrea è semplicemente la perdita di acqua ed elettroliti dal corpo, non riduce il grasso. Non puoi fare affidamento sulla diarrea per perdere peso. La diarrea prolungata può facilmente causare uno squilibrio elettrolitico nel corpo umano e, nei casi gravi, può essere pericolosa per la vita. Le gemme fresche di emblica non hanno l'effetto di eliminare i grassi né di favorire i movimenti intestinali, e non possono essere assunte come prodotto per perdere peso.

La maggior parte delle bevande estive sono fredde e la Phyllanthus emblica è fredda per natura. Se consumato ghiacciato, può danneggiare ulteriormente la milza e lo stomaco, quindi è sconsigliato mangiarne troppo. Oltre a essere consumati freschi, i germogli di emblica possono anche essere decotti in acqua, utilizzati come pietanza medicinale o conservati in salamoia per ottenere un effetto terapeutico.

Mangiare da 5 a 8 frutti freschi crudi, due volte al giorno.

Ha l'effetto di abbassare la pressione sanguigna.

21 pezzi di germogli di emblica, per prima cosa fai bollire il cuore e i polmoni del maiale, rimuovi la schiuma, quindi aggiungi i germogli di emblica e cuoci finché non sono cotti, mangiali con la zuppa.

Può alleviare i sintomi dell'asma.

Prendi da 10 a 30 frutti freschi e mettili a decotto in acqua.

Può essere utilizzato contro raffreddore, febbre, tosse, mal di gola, secchezza delle fauci e sete.

Masticare da 5 a 8 frutti di emblica salati; oppure mettere a bagno 1 cucchiaio di succo di frutta nel sale e berlo con acqua bollita.

Efficace contro vomito, dolori addominali e diarrea causati dall'accumulo di cibo.