Il cancro è per lo più autoinflitto! Tutti hanno paura del cancro, ma il cancro ha paura anche di te: ha paura che tu possa fare queste cose…

Esperto di questo articolo: Hu Zhongdong, primario del Centro di gestione sanitaria del terzo ospedale di Changsha, vice primario, membro del Comitato professionale per l'innovazione e la divulgazione scientifica giovanile dell'Associazione per l'istruzione medica e la tecnologia di Hunan

Si avvicina la 28a Settimana nazionale per la prevenzione e il controllo del cancro (15-21 aprile 2022). Il tema della Settimana nazionale per la prevenzione e il controllo del cancro di quest'anno è "Azione tempestiva per la prevenzione e il controllo del cancro".

Molte persone hanno la sensazione che intorno a loro ci siano sempre più giovani malati di cancro, nati negli anni '80, '90 e persino '00.

Nel 2021, The Lancet Oncology ha pubblicato una valutazione completa dell'incidenza globale del cancro tra adolescenti e giovani adulti.

I dati mostrano che il cancro è la quarta causa di morte tra gli adolescenti e i giovani adulti in tutto il mondo. Nel 2019, in tutto il mondo si sono verificati 1,19 milioni di casi di cancro e 396.000 decessi per cancro tra le persone di età compresa tra 15 e 39 anni.

Quali sono le principali cause del cancro nei giovani? Perché diciamo che molti tumori sono autoinflitti? Impariamo insieme oggi…

Il cancro sta davvero diventando sempre più giovane?

Il cancro è strettamente correlato all'età. Infatti, la probabilità che le persone anziane si ammalino di cancro è molto più alta di quella dei giovani. La maggior parte dei malati di cancro ha più di 60 anni.

I tumori che si manifestano in età avanzata sono causati per lo più dall'accumulo graduale di fattori esterni, ma la prevenzione del cancro deve iniziare fin dalla giovane età, addirittura dall'infanzia.

Si pensa che il numero di giovani malati di cancro sia in aumento, ma in realtà il tasso di incidenza del cancro al fegato, strettamente correlato alle infezioni e alle abitudini alimentari, è diminuito tra le giovani generazioni.

Uno studio pubblicato sulla rivista Cancer ha rilevato che l'incidenza del cancro al fegato continua ad aumentare in tutto il mondo, ma l'incidenza del cancro al fegato nei giovani è diminuita rispetto al passato, principalmente grazie alla vaccinazione contro il virus dell'epatite B (HBV), ed è stabile nella maggior parte delle regioni.

L'immunizzazione con il vaccino contro l'epatite B per prevenire l'infezione da HBV può ridurre significativamente il tasso di infezione da HBV e la conseguente incidenza del cancro al fegato tra i giovani nei paesi ad alto rischio. Questo è il risultato dei progressi compiuti nell'ambito della medicina e dell'assistenza sanitaria moderne.

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Per quanto riguarda i tumori strettamente correlati allo stile di vita moderno, come il cancro orale, il cancro al seno, il cancro del colon-retto e il cancro alla tiroide, non solo il numero è in aumento, ma anche l'età di insorgenza si sta facendo sempre più precoce. Si raccomanda ai giovani di sottoporsi a regolari visite mediche e di adottare uno stile di vita sano.

Quali sono le principali cause del cancro nei giovani?

Oltre ai fattori genetici e ambientali, l'insorgenza del cancro è legata anche allo stile di vita poco sano dei giovani.

Quando si parla di cancro, tutti ne hanno paura. Tuttavia, il cancro ha anche paura che tu faccia le seguenti cose:

1. Temo che tu abbia un programma regolare e che non ti piaccia restare sveglio fino a tardi.

Restare alzati fino a tardi, orari di lavoro e di riposo irregolari e un elevato stress sul lavoro e nella vita privata possono facilmente portare a stanchezza eccessiva, ansia mentale prolungata e persino insonnia e depressione. La combinazione di questi fattori può portare a una diminuzione dell'immunità dell'organismo e a uno stato di insalubrità dell'organismo per lungo tempo.

Ad esempio, esiste una certa correlazione tra stress elevato e cancro al seno. Uno stress elevato può causare disturbi endocrini. I disturbi mestruali comuni sono una manifestazione di disturbi. L'esposizione prolungata a emozioni stressanti come l'ansia causerà disturbi degli estrogeni che produrranno una stimolazione negativa continua al seno, che a sua volta indurrà il cancro.

2. Paura delle tue sane abitudini alimentari.

Molti giovani amano la carne e amano mangiare tutti i tipi di cibi dal sapore forte, come quelli affumicati, grigliati e fritti. Molte persone bevono anche bevande come l'acqua, come le bibite gassate e il tè al latte.

Anche una dieta non sana è un importante fattore di rischio per il cancro.

Ad esempio, l'insorgenza del cancro gastrico è correlata a pasti irregolari, a una dieta ricca di sale e alla passione per i cibi affumicati, oltre che all'Helicobacter pylori e a fattori genetici;

Oltre all'infezione da virus dell'epatite B, l'insorgenza del cancro al fegato è correlata anche al consumo di cibi ammuffiti;

L'insorgenza del cancro esofageo è correlata alla tendenza a mangiare cibi caldi e ammuffiti;

L'insorgenza del cancro del colon-retto è correlata a una dieta ricca di grassi animali, proteine ​​animali e povera di fibre.

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3. Ho paura che col tempo smetterai di fumare, bere e mangiare noci di betel.

1) Il tabacco contiene almeno 69 sostanze cancerogene, che possono causare mutazioni permanenti nei geni chiave dell'organismo e accumularsi gradualmente, influenzando così la normale crescita e regolazione del corpo umano.

Rispetto ai non fumatori, i fumatori hanno un rischio significativamente più elevato di sviluppare cancro ai polmoni, cancro alla laringe, cancro all'esofago e cancro alla vescica.

Molti giovani pensano che le sigarette elettroniche siano di moda, ma rispetto ai prodotti a base di tabacco, il danno non è ridotto e gli utilizzatori hanno maggiori probabilità di sviluppare dipendenza.

2) L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha da tempo classificato l'alcol (le bevande) come cancerogeno di classe 1. Non credere che bere vino salutare possa farti vivere più a lungo.

Gli studi hanno dimostrato che il 5,5% dei casi di cancro e il 5,8% dei decessi per cancro in tutto il mondo sono causati dall'alcol. Ciò significa che 1 paziente oncologico su 18 contrae la malattia a causa del consumo di alcol.

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Il consumo di alcol è direttamente correlato a tumori comuni, come il tumore al seno, il tumore al colon-retto, il tumore al fegato, il tumore all'esofago, il tumore allo stomaco e il tumore al pancreas.

Se ti piace bere, prova a smettere di bere, soprattutto se hai rossori quando bevi e le donne dovrebbero prestare particolare attenzione.

3) Nel 2003, l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha identificato la noce di betel come agente cancerogeno di classe 1.

Numerosi documenti medici pubblicati su riviste come l'International Journal of Stomatology hanno suggerito che la noce di betel ha gravi effetti nocivi sulla salute ed è in particolare collegata all'elevata incidenza del cancro orale.

Anche la masticazione prolungata di noce di betel può causare cancro all'esofago, al fegato, ecc.

4. Paura di continuare a fare esercizio fisico e di stare lontani dai fattori che favoriscono l'obesità.

Anche la mancanza di esercizio fisico e l'obesità possono aumentare il rischio di cancro. L'obesità può alterare i livelli ormonali nel corpo.

Esistono 11 tipi di tumori che sono strettamente correlati all'obesità: ad esempio, aumentano il rischio di cancro all'esofago, alla cistifellea, al pancreas, al colon-retto, all'utero, alle ovaie, ai reni e al seno.

5. Paura di sottoporsi in tempo allo screening precoce del cancro.

Molti giovani non hanno una profonda consapevolezza dell'importanza degli esami fisici. Sopportano solo piccoli problemi di salute e spesso perdono il periodo migliore per il trattamento. Quando scoprono il problema è ormai troppo tardi.

Come prevenire il cancro?

Sii consapevole della tua dieta

Mangiare in orario, non mangiare troppo, ridurre l'assunzione di sale e olio, non mangiare cibi ammuffiti o avariati, mangiare meno carne lavorata, cibi alla griglia e affumicati, mangiare più frutta e verdura fresca e aumentare l'assunzione di cibi ricchi di fibre.

Smettere di fumare, bere e mangiare noci di betel. Cercate di bere acqua bollita ed evitate le bevande zuccherate.

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Continua ad allenarti

L'OMS raccomanda che ogni adulto svolga almeno 150 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata o almeno 75 minuti di esercizio aerobico di intensità intensa a settimana.

Vaccinazione

Vaccinatevi in ​​tempo con il vaccino contro l'HPV e il vaccino contro l'epatite B per prevenire e controllare le infezioni da virus di Epstein-Barr, virus dell'epatite B, virus HPV, Helicobacter pylori, ecc.

Controlli medici regolari

Le persone ad alto rischio di cancro dovrebbero sottoporsi a regolari esami fisici per garantire una diagnosi e un trattamento precoci. Molti giovani che soffrono di cancro hanno cause congenite e dovrebbero seguire i consigli degli specialisti.

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