Cosa devo fare se ho gli occhi secchi?

Indossi le lenti a contatto per molto tempo?

Stai seduto davanti al computer per 8 ore al giorno?

Non puoi vivere senza aria condizionata 24 ore al giorno?

I tuoi occhi si stancano facilmente?

Occhi secchi, secchi?

Forse hai gli occhi secchi!

Han Honglin, direttore della clinica per la diagnosi e il trattamento dell'occhio secco presso l'ospedale oculistico di Zhengzhou Aier, ha affermato: La sindrome dell'occhio secco è una malattia oculare che solitamente si manifesta con occhi secchi, sensazione di corpo estraneo, dolore, sensazione di bruciore, prurito agli occhi, vista offuscata, occhi rossi, fotofobia e lacrimazione. I sintomi della secchezza oculare possono variare da lievi a gravi. I primi sintomi includono una sensazione di corpo estraneo, che progredisce fino a una sensazione di bruciore. Gli occhi secchi sono il sintomo più evidente, soprattutto quando ci si trova all'aperto esposti al vento o quando si è concentrati e si sbatte meno le palpebre. I sintomi della secchezza oculare sono estremamente evidenti quando ci si sveglia di notte o al mattino presto.

Soffri di secchezza oculare se passi molto tempo davanti al computer?
Per scoprirlo, puoi fare il seguente piccolo test: 1. In circostanze normali, sbadigliare provoca secrezione lacrimale, ma i pazienti con occhi secchi non presentano secrezione lacrimale evidente dopo aver sbadigliato. Dopo aver sbattuto forte le palpebre, le orbite saranno solo leggermente inumidite.

2. Al risveglio, gli occhi potrebbero essere secchi o addirittura gonfi.

3. Paura del vento, necessità di socchiudere gli occhi.

Perché si verifica l'occhio secco?

Il regista Han Honglin ha affermato: La superficie dei nostri bulbi oculari è protetta da una "pellicola sottile" formata dalle lacrime, che può aiutarci a trattenere l'umidità, a rimanere idratati e a bloccare l'invasione. Lo strato d'acqua "idratante" è secreto dalle ghiandole lacrimali, mentre lo strato lipidico che ha la funzione di "trattenere l'acqua" è secreto dalle ghiandole di Meibomio. Studi hanno dimostrato che oltre l'80% dei pazienti affetti da occhio secco soffre di disfunzione delle ghiandole di Meibomio, secrezione lipidica insufficiente e ridotta funzione di "blocco dell'acqua".

Ad esempio, una pentola è piena d'acqua, ma durante l'ebollizione l'acqua diminuisce sempre di più. A questo punto è necessario aggiungere acqua per evitare che la pentola si asciughi. Se non si aggiunge acqua, si verificherà una sindrome dell'occhio secco del tipo "insufficiente produzione di lacrime". Naturalmente, si aggiunge uno strato di olio sulla superficie dell'acqua nella pentola, che può trattenere l'umidità e inibirne la rapida evaporazione, ma se si rimuove questo strato di olio, la velocità di evaporazione dell'umidità aumenterà notevolmente rispetto a prima, il che porterà alla sindrome dell'occhio secco di tipo "evaporazione eccessiva".

Chi è soggetto a secchezza oculare? 1. Concentrarsi a lungo su computer, cellulari, leggere, scrivere, ecc. porterà a sbattere meno le palpebre e a un'eccessiva evaporazione delle lacrime. 2. Stare seduti per lungo tempo in una stanza con aria condizionata riduce l'umidità dell'aria e provoca un'eccessiva evaporazione delle lacrime. 3. L'inquinamento atmosferico intenso, dovuto ad esempio a fumo, polvere, vento e sabbia, può influire sulla qualità e sulla quantità delle lacrime. 4. Occhi secchi indotti da farmaci: uso a lungo termine di colliri contenenti conservanti, che riducono il numero di cellule caliciformi; 5. Occhi secchi causati da traumi, interventi chirurgici o malattie;

Come alleviare e curare gli occhi secchi?

1. Migliora il tuo ambiente quotidiano e presta attenzione alla tua dieta: dovresti ridurre opportunamente l'uso prolungato degli occhi, riposare di più e cercare di indossare lenti a contatto morbide il meno possibile. È possibile installare un umidificatore in casa per aumentare l'umidità dell'aria ed evitare che l'aria condizionata e i ventilatori ti soffino direttamente sul viso. Per quanto riguarda la dieta, puoi aumentare l'assunzione di pesce e ridurre quella di carboidrati.

2. Trattamento medico: per molte persone, la soluzione definitiva per gli occhi secchi è quella di togliere il collirio e applicare una goccia di collirio. Questo non è l'approccio corretto. Innanzitutto, non bisogna abusare dei colliri. Come accennato in precedenza, l'uso prolungato di colliri contenenti conservanti può causare secchezza oculare. In secondo luogo, l'uso troppo frequente di colliri può causare la completa rimozione del normale film lacrimale, accelerare l'evaporazione lacrimale e aggravare i sintomi della secchezza oculare. Pertanto, nella scelta del farmaco, si raccomanda di seguire i consigli del medico. Attualmente il metodo più comune ed efficace è la terapia delle ghiandole di Meibomio. Comprende fumigazione, impacchi caldi e massaggio, ed è noto come "SPA per gli occhi".

Il sebo presente nelle ghiandole di Meibomio sane è trasparente, viene facilmente eliminato e si distribuisce sulla superficie dell'occhio, svolgendo un ruolo importante nel trattenere l'umidità. Per le persone affette da disfunzione delle ghiandole di Meibomio, l'olio diventerà molto denso e difficile da sciogliere. A questo punto, è possibile utilizzare impacchi caldi per riscaldare le palpebre e consentire all'olio di fluire nuovamente, quindi utilizzare determinate tecniche e strumenti per aiutare e premere per ripristinare la pervietà delle ghiandole di Meibomio.

Il direttore Han Honglin ricorda a tutti: la malattia dell'occhio secco deve essere presa sul serio, individuata e curata precocemente per evitare l'atrofia delle ghiandole di Meibomio, che comprometterebbe l'efficacia del trattamento o raggiungerebbe una gravità irreversibile.