Il "riso mostruoso" fatto in casa per la colazione deumidifica e fa perdere peso

Ti capita facilmente di avere mani e piedi freddi, perdita di appetito, viso e capelli unti, ecc.? Ciò significa che nel corpo potrebbe essersi accumulata molta umidità, che è anche una delle cause dell'edema e dell'obesità. Soprattutto le persone moderne amano bere bevande fredde e mangiare ghiaccio, e spesso entrano ed escono da stanze con aria condizionata, il che accelera la formazione di una costituzione caldo-umida o freddo-umida nel corpo. Un eccesso di umidità danneggia la milza e i reni e diminuisce anche la funzione immunitaria dell'organismo, rendendo più facile ammalarsi. Il regista di Hong Kong Yan Hao, che ha condotto ricerche approfondite sulla salute e sulla terapia dietetica, ha creato un "riso mostruoso" che può aiutare a rimuovere l'umidità dal corpo e può anche aiutare a perdere peso se consumato a lungo.

Il riso Monster è composto principalmente da riso integrale, pomodori, zenzero e aglio, che possono rimuovere l'umidità dal corpo e aiutare a perdere peso e ridurre il gonfiore. (Foto fornita da TuiShou Culture)

Lo zenzero e l'aglio sono utili per rimuovere l'umidità, mentre i pomodori possono stimolare l'appetito.

Se c'è troppa umidità nel corpo, questo sarà soggetto a diversi problemi, come raffreddori e mancanza di energia. Il regista Yan Hao consiglia espressamente di utilizzare lo zenzero per eliminare l'umidità dal corpo. Lo zenzero è un ingrediente molto comune e, poiché è facile da reperire, può essere utilizzato come un valido ingrediente per eliminare l'umidità dal corpo. Il regista Yan ha raccontato che quando è andato per la prima volta dal medico e ha scoperto di avere una forte umidità nel corpo, ha pensato di usare zenzero e aglio per preparare un piatto quotidiano che aiutasse il corpo a eliminare l'umidità.

Il mostruoso riso del regista Yan è preparato con riso integrale, a cui vengono semplicemente aggiunti pomodori cotti e pelati, zenzero e aglio tritati, un po' di olio d'oliva e salsa di soia. Mangiare due ciotole ogni mattina a colazione ti farà sentire sazio e difficilmente avrai fame per tutto il giorno. Secondo l'esperienza personale del direttore Yan, se lo si mangia per circa 3 o 4 mesi di fila, si noterà una riduzione dell'idratazione nel corpo, un miglioramento dello spirito e una minore stanchezza.

Inoltre, molte persone hanno provato il Monster Meal e hanno scoperto che, oltre a migliorare significativamente la salute della persona umida e fredda, aiuta anche a perdere peso. Ciò avviene principalmente perché l'umidità viene eliminata e il metabolismo del corpo migliora naturalmente, senza più gonfiore o edemi, il che migliora la forma del corpo e fa perdere peso in modo naturale.

Il regista Yan Hao ha creato il suo "Monster Rice". Mangiare due ciotole al giorno a colazione può aumentare il senso di sazietà durante il giorno, nutrire la milza ed eliminare l'umidità. (Foto fornita da TuiShou Culture)

Mangiare porridge di miglio e porridge d'orzo per rafforzare la milza e ricostituire il qi

L'eccesso di umidità nel corpo è strettamente correlato alla milza e ai reni. Oltre a migliorare la situazione mangiando riso mostruoso a colazione, il direttore Yan fornisce anche un altro super alimento per rafforzare la milza ed eliminare l'umidità, ovvero il porridge di miglio. Il miglio contiene nutrienti come carboidrati, vitamine del gruppo B, vitamina E, calcio, fosforo, ferro, potassio, ecc. La fibra è anche delicata e facile da digerire, il che lo rende un alimento eccellente per rafforzare la milza e lo stomaco.

Cuocere il miglio con l'igname, l'astragalo e il longan fino a ottenere un porridge. Se lo si preferisce dolce, si possono aggiungere dei datteri rossi. Mangiane 1 o 2 ciotole ogni sera. È una cena facilmente digeribile che aiuta a rafforzare la milza e a ricostituire il qi. Sia l'igname cinese che la castagna d'acqua hanno effetti nutrienti sulla milza, rafforzano i reni e bloccano la diarrea. Abbinati al miglio, sono delicati e non irritano lo stomaco.

Inoltre, il nuovo libro del regista Yan, "Yan Xuan Secret Recipe", propone anche un altro porridge salato d'orzo per nutrire la milza e lo stomaco. Cuocere insieme orzo crudo, castagne d'acqua, miglio, igname e una piccola quantità di farina d'avena fino a ottenere un porridge, quindi aggiungere un pezzetto di carne magra o pancetta tritata. Può essere consumato a colazione o a cena. Il consumo prolungato è molto utile per nutrire la milza e lo stomaco.

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