Assistenza sanitaria punk: bere alcolici e assumere compresse per proteggere il fegato raddoppia i danni al fegato!

Il fegato è un importante organo immunitario del corpo umano e svolge funzioni molto potenti. Spesso sentiamo dire che restare alzati fino a tardi e arrabbiarsi fa male al fegato. In senso stretto, questi concetti profondamente radicati nelle nostre ossa non hanno in realtà una base scientifica sufficiente. Dopotutto, il nostro fegato non è poi così "fragile".

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Capacità di recupero super forte

Il fegato è un organo molto potente, in grado di trasformare sostanze tossiche metabolizzando carboidrati, grassi e proteine. Il fegato è molto efficiente e per mantenere il normale funzionamento dell'organismo ne serve solo 1/4.

Il fegato non è solo altamente efficiente, ma ha anche una forte capacità rigenerativa. In alcuni pazienti affetti da malattie epatiche, dopo l'asportazione di 2/3 del fegato, il restante 1/3 tornerà alle dimensioni precedenti dopo 3 mesi.

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Un fegato così "forte" non "andrà in sciopero" solo per fattori come restare alzati fino a tardi o arrabbiarsi. Oggi sfateremo insieme queste voci!

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Stare svegli fino a tardi non danneggia il fegato

"Sempre e per tutto l'anno" è lo stato di funzionamento quotidiano del fegato.

Quando resti sveglio fino a tardi, il tuo fegato lavora. Se non resti sveglio fino a tardi, il tuo fegato continua a funzionare. Non importa cosa fai, il tuo fegato lavora instancabilmente. Pertanto, l'idea che restare alzati fino a tardi possa danneggiare il fegato non esiste affatto.

Tuttavia, orari di lavoro e di riposo irregolari a lungo termine influiranno sulla qualità del sonno o porteranno alla mancanza di sonno, il che avrà effetti diretti sul sistema nervoso ed endocrino; Allo stesso tempo, gli spuntini di mezzanotte che si fanno quando si resta alzati fino a tardi aumenteranno anche il carico metabolico dell'organismo, che è il "colpevole" che danneggia il fegato.

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Anche se restare alzati fino a tardi non danneggia il fegato, non si possono ignorare i danni che provoca al cuore e al cervello.

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La rabbia fa male al fegato? Mancanza di fondamento!

Si dice spesso che la rabbia danneggi il fegato, ma al momento non ci sono prove che possa danneggiarlo direttamente. Tuttavia, le fluttuazioni emotive causate dalla rabbia possono effettivamente causare danni all'organismo.

Naturalmente, c'è la possibilità che se una persona è sotto stress per lungo tempo, il suo sistema endocrino venga alterato e che abbia bisogno di mangiare in modo smodato per alleviare l'ansia nel suo cervello. Mangiare troppo aumenta il rischio di fegato grasso, che può danneggiare il fegato.

Pertanto, scientificamente parlando, nessuna emozione può danneggiare il fegato, a patto che tutti trovino un modo ragionevole per alleviarla.

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Sebbene restare alzati fino a tardi e arrabbiarsi non danneggino realmente il fegato, è stato confermato che bere alcol e mangiare dolci sono i due principali "colpevoli" di danni al fegato.

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Dolci: Felicità emotiva, dolore fisico

Uno dei compiti quotidiani del fegato è convertire lo zucchero in sostanze energetiche necessarie al corpo umano e immagazzinarle o distribuirle alle parti che ne hanno bisogno. Ma se il corpo consuma troppo zucchero, il fegato deve lavorare “senza sosta”.

Ciò che è ancora più spaventoso è che molti dolci contengono ormai sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Questi zuccheri si accumulano nell'organismo e hanno maggiori probabilità di causare malattie come il fegato grasso.

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Soprattutto gli alimenti che mangiamo ogni giorno per soddisfare la nostra voglia, come il tè al latte e i dolci, contengono molto zucchero. Un consumo eccessivo causerà un "carico dolce" al fegato.

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Non bere alcolici per proteggere il fegato. Bere alcol danneggia sicuramente il fegato.

Il fegato è composto da molti epatociti e una delle funzioni principali degli epatociti è quella di riportare la sbornia al livello di sbornia.

Dopo aver bevuto, il sangue trasporta l'alcol assorbito dal corpo alle cellule del fegato. L'alcol (nome scientifico etanolo) viene scomposto in acetaldeide sotto l'azione dell'alcol deidrogenasi nelle cellule epatiche.

L'acetaldeide è altamente attiva e può combinarsi con le proteine ​​per formare complessi acetaldeide-proteina, che possono causare danni diretti alle cellule epatiche.

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Allo stesso tempo, l'ossidazione dell'etanolo richiede l'assorbimento di una grande quantità di ossigeno e il lobulo epatico è una parte relativamente soggetta all'ipossia. Il consumo di ossigeno durante il metabolismo dell'etanolo causerà ipossia nella zona centrale del lobulo.

Pertanto, l'abuso di alcol a lungo termine non solo danneggia le cellule del fegato, ma provoca anche ipossia epatica. A lungo termine, avrà effetti diretti sul normale funzionamento del fegato.

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Le compresse per la protezione del fegato non proteggono il fegato

Per proteggere il fegato, molti bevitori assumono quotidianamente delle compresse per la protezione del fegato. Tuttavia, alcuni farmaci che promettono di "proteggere il fegato" in realtà aumentano la pressione metabolica sul fegato a causa dell'aggiunta di più ingredienti.

Anche se si tratta di un integratore alimentare o di un prodotto per la salute, tutti dovrebbero usarlo con moderazione dopo aver consultato un medico, per evitare di sovraccaricare il fegato.

Oltre a proteggere il fegato con i farmaci, ecco alcuni modi sicuri ed efficaci per proteggerlo.

1. Segui una dieta sana e controlla il tuo peso

L'obesità è un fattore importante che causa il fegato grasso e mantenere il peso entro limiti ragionevoli è un modo molto efficace per prevenire la fibrosi epatica. Solo un organismo sano può creare un "ambiente di lavoro" sicuro e innocuo per il fegato.

2. Vaccinarsi e prendere precauzioni in anticipo

Nel nostro Paese il numero di persone affette da epatite B raggiunge i 110 milioni.

Con l'introduzione del vaccino contro l'epatite B, il numero di pazienti affetti da epatite B è stato effettivamente controllato, pertanto la vaccinazione contro l'epatite B è fondamentale.

Nella vita quotidiana, la "funzionalità epatica" e l'"ecografia B" sono esami imprescindibili negli esami fisici. Non aspettare di avere i sintomi per effettuare il controllo.

Il fegato lavora instancabilmente per il nostro organismo, ma ha anche un certo limite metabolico. Per il bene della nostra salute, dobbiamo prenderci cura del nostro fegato. Dopotutto, il nostro corpo è la capitale della rivoluzione!

FINE

Esperti di revisione contabile:

Chen Fengxin, vice primario del reparto malattie infettive dell'ospedale Ditan.

Articolo originale di Tadpole Musical Notation, si prega di indicare la fonte in caso di ristampa

Redattore/Xiao Xitushuo