Guarda le Olimpiadi invernali e parla di salute | Yuzuru Hanyu, che sfida la 4A, ha lottato contro l'asma

Nella finale singolare maschile di pattinaggio di figura delle Olimpiadi invernali di Pechino appena concluse, il due volte campione olimpico invernale e star giapponese Yuzuru Hanyu ha provato il movimento 4A più difficile del pattinaggio di figura, ma purtroppo è caduto e ha mancato la medaglia, il che è stato un peccato.

Sul ghiaccio, ha conquistato il pubblico con i suoi splendidi passi di danza ed è stato elogiato dal commentatore della CCTV definendolo "aggraziato come un cigno spaventato e veloce come un drago che nuota"; sul campo ha sfondato, sfidato i propri limiti e interpretato con coraggio il vero spirito olimpico. Ciò che è inaspettato, però, è che soffre anche di asma e che sta lottando contro questa malattia.

A Yuzuru Hanyu è stata diagnosticata l'asma quando aveva 2 anni. Per allenare il suo corpo, la sua famiglia lo ha mandato a imparare a pattinare sul ghiaccio, perché la pista di pattinaggio è meno polverosa ed è più adatta ai bambini affetti da asma. Grazie al suo talento naturale, Yuzuru Hanyu ha fatto rapidi progressi sulla strada del pattinaggio: ha vinto la medaglia d'oro alle Olimpiadi invernali di Sochi all'età di 19 anni, ha battuto il record del mondo 19 volte ed è diventato il primo a sfidare la difficoltà del 4A nell'arena olimpica... Dietro tutto questo, oltre al duro allenamento, c'è anche il coraggio di sconfiggere la malattia.

Posso fare esercizi ad alta intensità se soffro di asma? Se soffri di asma, come dovresti curarlo?

L'asma non è un "terminatore" di esercizio fisico

L'asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree, spesso caratterizzata da sintomi ricorrenti quali respiro sibilante, mancanza di respiro, senso di costrizione toracica e tosse, che spesso si verificano di notte e/o al mattino presto e sono accompagnati da iperreattività delle vie aeree.

Molte persone credono erroneamente di non poter fare attività fisica se soffrono di asma. Infatti, un corretto esercizio fisico non solo non peggiorerà i sintomi dei pazienti asmatici, ma migliorerà anche la forma fisica del paziente e la capacità delle vie respiratorie di resistere alle infezioni.

Quindi, che tipo di esercizio fisico dovrebbero scegliere i pazienti affetti da asma?

Innanzitutto, è sconsigliato praticare sport che causano molta sudorazione e consumo di calorie, come l'alpinismo e la corsa di lunga distanza. Puoi scegliere attività che non siano particolarmente intense, come il pattinaggio, il nuoto e il Tai Chi. In secondo luogo, dovresti scegliere un ambiente adatto per l'esercizio, come un ambiente interno caldo e umido, ma non secco. L'attività fisica all'aperto non è adatta in luoghi con forte inquinamento atmosferico e un gran numero di allergeni come il polline. Il punto più importante è che i pazienti asmatici dovrebbero fare attività fisica quando il trattamento farmacologico regolare raggiunge un periodo di stabilità. Durante gli attacchi acuti, l'attività fisica è sconsigliata.

Uso razionale dei farmaci e trattamento scientificamente graduato

L'obiettivo del trattamento dell'asma è raggiungere un buon controllo dei sintomi e mantenere un normale livello di attività. Dal punto di vista clinico, la scelta dei farmaci terapeutici può essere suddivisa in farmaci di controllo, farmaci di sollievo e farmaci biologici mirati, a seconda della gravità della malattia e del livello di controllo.

1. Farmaci di controllo: mantengono la condizione attraverso effetti antinfiammatori, tra cui corticosteroidi inalatori (come il budesonide), agonisti del recettore β2 a lunga durata d'azione (come il salmeterolo) e teofillina.

2. Farmaci di sollievo: noti anche come farmaci di emergenza, alleviano i sintomi dell'asma attenuando rapidamente il broncospasmo, tra cui gli agonisti del recettore β2 inalati (come il salbutamolo), i farmaci anticolinergici inalati (come l'ipratropio bromuro) e gli ormoni sistemici (come il metilprednisolone).

3. Farmaci biologici mirati: utilizzati come trattamento aggiuntivo per l'asma grave, tra cui anticorpi monoclonali anti-IgE, anticorpi monoclonali anti-IL-5, ecc.

Inoltre, possono essere utilizzati anche l'immunoterapia specifica per un allergene, la terapia farmacologica antiallergica, ecc.

Autogestione per controllare le ricadute

1. Riconoscere, comprendere ed evitare i fattori scatenanti degli attacchi d'asma. Gli allergeni più comuni nella vita includono peli di animali, fumo di petrolio, polvere, polline, aria fredda, virus, ecc.;

2. Effettuare l'autovalutazione e il monitoraggio della condizione;

3. Migliorare l'aderenza al trattamento, utilizzare correttamente il dispositivo di inalazione, assumere regolarmente i farmaci e sottoporsi a controlli regolari;

4. Equilibrare l'alimentazione, seguire una dieta ragionevole e assumere sufficienti proteine ​​e calorie, ma limitare l'assunzione di latte, pesce e gamberetti.

Sebbene nella maggior parte dei casi l'asma non possa essere completamente curata, è possibile tenerla sotto controllo seguendo un trattamento standardizzato a lungo termine. I pazienti asmatici non solo possono lavorare, vivere e studiare come le persone sane, ma hanno anche l'opportunità di mostrare il loro fascino sul campo, come Yuzuru Hanyu.

Autore: Zhang Wei, farmacista capo dello Shanxi Yangmei Group General Hospital

Esperto di revisione: Ren Jianye, farmacista capo dello Shanxi Yangmei Group General Hospital

Wang Baoxin, vicedirettore e farmacista del Dipartimento di Farmacia del Primo Ospedale dell'Università di Pechino