Come dovrei comportarmi con questa improvvisa calvizie dopo il parto?

Questo è il 3393° articolo di Da Yi Xiao Hu

donna

Non importa quando

Vorrei essere una bella ragazza.

Ma dopo essere diventata madre, ho scoperto

Possederlo

Il grasso che non si può perdere

E una testa che sta per diventare calva

Quanto dolore puoi provare?

Proprio come perdere un sacco di capelli e versare lacrime~

La Dott.ssa Wu ha già spiegato a tutti le cause della caduta dei capelli post-partum, quindi il modo per salvare questa "calvizie" è quello di agire sulle cause:

Trattare i cambiamenti ormonali con un atteggiamento normale

La caduta dei capelli post-partum rientra nel cosiddetto effluvio telogen, ovvero la caduta dei capelli causata dallo stress. Per dirla senza mezzi termini, la caduta dei capelli dopo il parto è un fenomeno fisiologico normale. Quando il livello dell'ormone tornerà lentamente alla normalità, i capelli si riprenderanno gradualmente e ricresceranno.

Pertanto, le mamme che soffrono di perdita di capelli post-partum non dovrebbero affrettarsi a cercare prodotti per la crescita dei capelli. Siate più pazienti e sicuri di voi stessi e dei vostri capelli. Forse un giorno scoprirai con sorpresa che i tuoi capelli sono ricresciuti da soli!

Naturalmente, se la caduta dei capelli persiste per sei mesi o un anno senza alcun miglioramento, è consigliabile rivolgersi tempestivamente a un trattamento medico.

La medicina tradizionale cinese ha una soluzione

Carenza di sangue e carenza di essenza renale

Per quanto riguarda la caduta dei capelli post-partum, la medicina tradizionale cinese ritiene che "i capelli sono il residuo del sangue e quando il sangue è abbondante, i capelli sono abbondanti", il che significa che il nutrimento dei capelli proviene dal sangue, la vitalità dei capelli proviene dall'essenza dei reni e il nutrimento dei capelli dipende interamente dal sangue.

Anche la medicina tradizionale cinese ritiene che "i reni controllano le ossa e producono il midollo, e la loro bellezza risiede nei capelli", il che significa che i capelli sono il riflesso della forza e della debolezza dell'essenza renale. La crescita e la caduta, l'idratazione e la secchezza dei capelli sono strettamente correlate alla forza e alla debolezza dell'essenza renale. La maggior parte delle madri soffre di debolezza dopo il parto, quindi la causa più comune della caduta dei capelli post-partum è la carenza di sangue e di rene. Quando l'essenza è sufficiente, il sangue è abbondante, mentre quando il sangue e il qi sono insufficienti, i capelli perdono nutrimento, portando così a una caduta massiva.

Le madri in questa situazione hanno capelli spenti e secchi, pelle scura o pallida e sono accompagnate da sintomi quali dolori alla vita e alle ginocchia, tinnito, insonnia e incubi.

Depressione del fegato e ristagno del qi

La medicina tradizionale cinese ritiene che "il fegato sia responsabile della regolazione del qi e del sangue" e che abbia il compito di pulire i meridiani e prevenire i blocchi. Il fegato libera anche i percorsi attraverso il cuoio capelluto affinché qi, sangue e fluidi corporei possano fluire. La stagnazione del qi del fegato bloccherà i percorsi interni del capello. Se i percorsi sono bloccati, il cuoio capelluto non può ricevere il normale nutrimento dal qi, dal sangue e dai fluidi corporei, con conseguente caduta dei capelli.

ü Oltre alla caduta dei capelli, le madri in questa situazione spesso accusano anche irritabilità, gonfiore e dolore nella zona delle costole su entrambi i lati, ecc.

Deficienza di milza e umidità del catarro

La milza è responsabile del trasporto di sostanze nutritive come qi, sangue, fluidi corporei e così via in tutto il corpo. Se la milza è debole, il qi, il sangue e i fluidi corporei non possono essere trasportati normalmente, il che può anche impedire il nutrimento dei capelli. Allo stesso tempo, la carenza di milza impedisce ai liquidi corporei di convertirsi in catarro e umidità, che bloccano i percorsi all'interno dei capelli. Quando i percorsi sono bloccati, i capelli perdono nutrimento e ne consegue la caduta.

Le madri in questa situazione hanno anche una quantità insufficiente di qi e sangue, quindi i loro capelli tendono a seccarsi e ingiallirsi, e tendono a diventare grassi e pruriginosi. Possono anche soffrire di diarrea o feci appiccicose e il loro corpo è leggermente sovrappeso, soprattutto con un maggiore accumulo di grasso nell'addome.

Pertanto, il trattamento mira principalmente a reintegrare il qi e il sangue, a reintegrare i reni e l'essenza, a lenire il fegato e alleviare la depressione, a rafforzare la milza e a rimuovere l'umidità. Il medico prescrive i farmaci in base alla situazione specifica della madre oppure può utilizzare anche la medicina cinese a base di erbe e una dieta farmacologica. Dopotutto, la medicina cinese è la migliore nel prescrivere il farmaco giusto per ogni specifica condizione, in modo che sia efficace quanto un tamburo.

Rilasciare la pressione

Poiché lo stress mentale è una causa importante della caduta dei capelli post-partum, le mamme devono mantenere il buon umore e liberarsi dall'ansia. Per alcune mamme, soprattutto le neomamme, potrebbe essere un po' difficile, ma se si preoccupano troppo dei problemi dei capelli ogni giorno e si sentono depresse, la situazione potrebbe ritorcersi contro e aggravare la caduta dei capelli. Meglio preoccuparsi meno, vivere una vita sana e prendersi cura di sé e del proprio bambino! Dopotutto, i bambini sono così carini!

Mangiare una dieta equilibrata

Questa è la soluzione più semplice. A chi non piace mangiare e bere cibo delizioso? (Comunque, mi piace molto, haha~) Assicurati di mangiare bene dopo il parto e non essere impegnata a fare diete per perdere peso. Nella tua dieta quotidiana devi garantire un regime alimentare equilibrato, mangiare più frutta e verdura fresca e più proteine ​​di alta qualità come pesce, gamberetti, latte, uova, ecc. Dopotutto, anche il cuoio capelluto ha bisogno di nutrimento. Inoltre, le mamme continuano ad allattare e i nostri bambini hanno bisogno di più nutrimento!

Prestare attenzione alla pulizia del cuoio capelluto

Assicuratevi di lavare bene i capelli! Assicuratevi di lavare bene i capelli! Assicuratevi di lavare bene i capelli! Le cose importanti andrebbero dette tre volte. Se il cuoio capelluto rimane a lungo in un ambiente infiammatorio, la crescita dei capelli ne risentirà. Naturalmente, le mamme dovrebbero prestare attenzione ad asciugare i capelli in tempo per evitare di prendere freddo.

Inoltre, il cuoio capelluto di una persona sana si trova in un ambiente debolmente acido (pH compreso tra 4,5 e 6,5). Quando l'ambiente debolmente acido viene distrutto, vari agenti patogeni si moltiplicano e causano infiammazioni.

Si consiglia di scegliere uno shampoo leggermente acido quando si lavano i capelli, perché è più vicino all'ambiente del cuoio capelluto e favorisce la sua salute. In caso di grave perdita di capelli, non fare la permanente o tingere i capelli per evitare irritazioni e danni al cuoio capelluto causati da agenti chimici. Dopotutto, è importante prendersi cura di sé.

Cura quotidiana

Anche nella vita quotidiana dobbiamo prenderci cura del cuoio capelluto e dei capelli. Dovremmo pettinare frequentemente i capelli con un pettine di legno oppure usare le dita per massaggiare e stimolare ritmicamente il cuoio capelluto. Ciò può favorire la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e favorire il metabolismo dei capelli.

Agopressione

Punto Baihui

Situato all'intersezione tra la linea mediana della sommità della testa e la linea che collega le due punte delle orecchie, puoi premerlo con la punta del pollice.

Quattro Dei

Situati a 2,5 cm davanti, dietro, a sinistra e a destra di Baihui, premere i punti di agopuntura con la punta del pollice nell'ordine: sinistro, destro, anteriore e posteriore.

Punto Fengfu

Situato a 2,5 cm sopra il centro dell'attaccatura dei capelli posteriori, usa la punta del pollice per premere e ruotare in senso orario 5 volte finché non avverti indolenzimento e gonfiore, ma nessun dolore.

Tempio

Nella zona temporale, tra la punta del sopracciglio e l'angolo esterno dell'occhio, circa un dito indietro, usa la punta del dito medio per picchiettare leggermente le tempie su entrambi i lati.

Punto di agopuntura Zusanli

Situato sul lato esterno del polpaccio, 3 pollici (quattro dita) sotto il naso del polpaccio (fossa esterna del ginocchio), premere e strofinare con il dito medio fino a quando non si avverte dolore, gonfiore e rossore localizzato.

Punto di agopuntura Sanyinjiao

Utilizzare il dito medio per massaggiare fino a quando non si avverte dolore, gonfiore e un leggero rossore nella zona.

Punto Yongquan

Approssimativamente all'intersezione tra 1/3 anteriore e 2/3 posteriore della linea che collega la testa del 2° e 3° metatarso e il tallone sulla pianta del piede, premere e strofinare con la punta del pollice fino a quando non si avverte una sensazione di dolore e gonfiore.

Autore: Shanghai First Maternity and Infant Health Care Hospital

Wu Shengnan medico curante