Cos'è un coagulo di sangue? Ci sono questi alimenti e metodi nella vita che possono prevenire i coaguli di sangue, per favore salvateli

Breve descrizione della trombosi

Nella vita quotidiana abbiamo tutti sentito parlare della trombosi, una malattia relativamente grave ed estremamente dannosa per la salute fisica. La trombosi è causata dall'aumento della viscosità del sangue o dalla diminuzione dell'elasticità dei vasi sanguigni, che rallentano il flusso sanguigno. Alla fine, il sangue si deposita nei vasi sanguigni e forma emboli, che ostruiscono i vasi sanguigni e compromettono l'afflusso di sangue a vari tessuti e organi del corpo. In parole povere, un trombo è un coagulo di sangue che agisce come un tappo e blocca i vasi sanguigni in varie parti del corpo, provocando una mancanza di afflusso di sangue alle parti interessate e portando alla morte improvvisa. È facile provocare un infarto cerebrale nei vasi sanguigni del cervello e un infarto del miocardio nelle arterie coronarie. Il verificarsi di trombosi è molto pericoloso. Nei casi lievi può causare ipertensione, disfunzione cardiovascolare e carenza dell'afflusso sanguigno locale, mentre nei casi gravi può mettere a repentaglio la vita.

La causa dei coaguli di sangue è dovuta ad anomalie nel sistema di coagulazione e nel sistema anticoagulante del sangue umano. In circostanze normali, i due mantengono un equilibrio dinamico per garantire che il sangue scorra normalmente nei vasi sanguigni e non si formino coaguli di sangue. Tuttavia, in circostanze particolari, come lesioni dei fattori della coagulazione, danni vascolari, flusso sanguigno lento e altri fattori, la funzione della coagulazione può diventare iperattiva o la funzione anticoagulante può indebolirsi, il che romperà questo equilibrio e metterà le persone in uno "stato trombofilico".

Le abitudini di vita irregolari delle persone moderne, le abitudini alimentari sempre più malsane e la mancanza di interesse per l'esercizio fisico aumentano la velocità di ostruzione dei vasi sanguigni. Malattie come l'infarto cerebrale e l'infarto del miocardio, molto diffuse negli ultimi anni, sono direttamente correlate alla trombosi arteriosa. Anche se i coaguli di sangue possono sembrare improvvisi, il processo del loro sviluppo e della loro formazione è piuttosto lungo. Questo perché il meccanismo di formazione dei coaguli di sangue è molto complesso ed è correlato a molti fattori, tra cui geni, malattie, ambiente acquisito e dieta.

Cibi che liberano e ammorbidiscono i vasi sanguigni: Melanzane: le melanzane sono un ortaggio comune, ricco di sostanze nutritive come la vitamina P. Mangiare più melanzane può non solo migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni e prevenire l'arteriosclerosi, ma anche prevenire l'ostruzione dei vasi sanguigni e prevenire malattie come la trombosi.

Funghi shiitake: i funghi shiitake sono ricchi di sostanze nutritive come il lentinano e il selenio. I pazienti affetti da trombosi che mangiano regolarmente funghi shiitake possono non solo liberare i vasi sanguigni, abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi, ma anche ridurre la viscosità del sangue, facendo scomparire tutti i coaguli di sangue.

Cavolo: il cavolo è un vero toccasana per la salute del sangue. Oltre alla vitamina C, al potassio, al calcio e alle fibre alimentari, il cavolo contiene anche isotiocianati con forte attività antiossidante, nonché le rare vitamina U e vitamina K, che proteggono la mucosa vascolare, accelerano la circolazione sanguigna e rendono i vasi sanguigni più forti ed elastici.

Patata dolce: sebbene la patata dolce sia un alimento relativamente economico, è molto benefica per la salute umana. Può svolgere un ruolo molto importante soprattutto nella prevenzione della sclerosi vascolare. Il motivo principale è che le patate dolci contengono più proteine ​​e polisaccaridi, che non solo possono abbassare il colesterolo, ma anche inibire la formazione di coaguli di sangue. Tuttavia, le patate dolci non vanno consumate in eccesso, altrimenti possono facilmente causare problemi di indigestione.

Sedano: il sedano è ricco di fibre alimentari, che possono favorire la motilità intestinale e prevenire la stitichezza, inibendo inoltre l'assorbimento del colesterolo e favorendo il metabolismo di sostanze simili al colesterolo. È utile nella prevenzione dell'obesità, di tre gravi malattie e dell'aterosclerosi. Inoltre, secondo la ricerca nutrizionale, il sedano contiene una grande quantità di apigenina, un ingrediente benefico che aiuta a prevenire e curare l'ipertensione.

Cipolla: la cipolla può essere consumata tutto l'anno. Può essere conservato a lungo in condizioni naturali, purché l'aria sia secca e l'ambiente sia ventilato. Le cipolle non sono solo ricche di vitamine e minerali, ma contengono anche quercetina e prostaglandina A, due sostanze che possono prevenire il cancro. In particolare, la prostaglandina A può ridurre la resistenza vascolare periferica, la viscosità del sangue, la pressione sanguigna e promuovere il metabolismo, svolgendo un ruolo importante nella protezione cardiovascolare.

Ravanello: il ravanello è conosciuto come "piccolo ginseng" e "ginseng selvatico". C'è anche un detto popolare che dice: "Mangia ravanello in inverno e zenzero in estate e non avrai bisogno della ricetta del medico". Le malattie cardiovascolari sono più diffuse in inverno e mangiare ravanelli in inverno può proteggere il sistema cardiovascolare. Anche la sottofamiglia delle carote è un ottimo ortaggio per la disintossicazione e la prevenzione della trombosi. Poiché contiene una grande quantità di pectina, può combinarsi con gli ioni di mercurio presenti nel sangue e ridurre la concentrazione di mercurio nel sangue, favorendo così la circolazione sanguigna e accelerando l'escrezione delle tossine.

Pomodori: i pomodori sono un alimento che piace a molte persone. Non solo hanno un buon sapore, ma possono anche integrare determinati nutrienti per l'organismo umano. I pomodori sono anche ricchi di acidi della frutta, che possono non solo abbassare il colesterolo, ma anche ridurre efficacemente i lipidi nel sangue. Inoltre, i flavonoidi contenuti nei pomodori hanno effetti antitrombotici molto potenti e mangiarli correttamente può aiutare a mantenere sani i vasi sanguigni.

Altri alimenti che possono ammorbidire e liberare i vasi sanguigni sono: soia, mais, yogurt, alghe, broccoli, aglio, patate dolci, funghi neri, biancospino, zenzero, pompelmo, limone, mela, ecc. Questi alimenti sono ricchi di oligoelementi e vitamine e possono ammorbidire le arterie, ridurre la viscosità del sangue, abbassare i lipidi, aumentare l'elasticità capillare e accelerare il metabolismo delle pareti dei vasi sanguigni, riducendo così in una certa misura la formazione di coaguli di sangue e svolgendo un ruolo preventivo nelle malattie cerebrovascolari. Tuttavia, la terapia dietetica può svolgere solo un ruolo di supporto nel trattamento della sclerosi vascolare e non può curare completamente i vasi sanguigni già ostruiti.

Poiché il corpo umano non è in grado di eliminare tutti i coaguli di sangue, sono comunque necessarie misure preventive. Gli alimenti sopra menzionati possono ammorbidire i vasi sanguigni e prevenire la formazione di coaguli di sangue, proteggendo così l'organismo dai danni delle malattie trombotiche. Naturalmente, se si verificano coaguli di sangue, è consigliabile recarsi tempestivamente in ospedale per accertamenti e cure, in modo da assumere il farmaco giusto e riprendere la salute il prima possibile.

Per qualsiasi malattia, la prevenzione della trombosi è più importante della cura. Prevenire i coaguli di sangue è semplice; devi solo fare queste due cose.

Esercizio fisico: l'esercizio fisico può favorire la circolazione sanguigna, fluidificare il sangue e ridurne la viscosità. Come la corsa, il nuoto, ecc. L'esercizio moderato è utile per prevenire qualsiasi malattia. Tuttavia, oggigiorno la vita è frenetica e non è facile fare regolarmente esercizio fisico. Pertanto, per il bene della tua salute, dovresti fare più esercizio fisico.

Bere più acqua: un adulto ha bisogno di circa 2500 ml di acqua al giorno. Le "Linee guida dietetiche per i residenti cinesi (edizione 2016)" sottolineano che gli adulti hanno bisogno di assumere ogni giorno 1500-1700 ml di acqua esterna, quindi è necessario bere più acqua. Bere più acqua può favorire la circolazione sanguigna, ridurre la viscosità del sangue ed è molto utile per prevenire la trombosi.