Perché i miei capelli stanno diventando più sottili?

Ultimamente ho visto molti amici chiedermi come rendere i loro capelli più folti. Infatti, quando parliamo di come rendere i nostri capelli più folti, possiamo considerarla anche da un'altra angolazione: perché i nostri capelli diventano più sottili? Questo è il problema che affligge molte persone: la caduta dei capelli. Perché si verifica la caduta dei capelli? Oggi vi parlerò delle cause della caduta dei capelli e di come prevenirla!

01. Perché si verifica la caduta dei capelli?

La maggior parte dei fenomeni di caduta dei capelli è causata dall'alopecia seborroica. La causa principale è che gli androgeni presenti nella testa vengono convertiti in diidrotestosterone attraverso la 5α-reduttasi, che è la causa dei danni ai follicoli piliferi. Una volta formato, attaccherà continuamente i follicoli piliferi sani, influenzando ulteriormente lo sviluppo dei follicoli piliferi, facendo sì che i follicoli piliferi si restringano e diventino più piccoli, accorciando il periodo di crescita dei capelli e quindi causando l'indebolimento dei capelli e la diminuzione della quantità di capelli [1].

Inoltre, uno dei principali problemi che portano all'alopecia seborroica è l'eccessiva secrezione di sebo. Infatti, i ricercatori hanno notato molto tempo fa che la maggior parte delle persone con perdita di capelli ha problemi di cuoio capelluto grasso e che il contenuto di sebo nella zona interessata dalla perdita di capelli è molto più elevato rispetto ad altre zone.

02. Perché il cuoio capelluto grasso provoca la caduta dei capelli?

A questo punto qualcuno si è chiesto: perché anche il cuoio capelluto grasso provoca la caduta dei capelli? Non essere impaziente, lascia che te lo dica lentamente.

Per prima cosa, cerchiamo di capire cos'è l'olio per capelli. Il cuoio capelluto umano normale secerne ogni giorno 1-2 grammi di sebo, composto principalmente da trigliceridi, cere, acidi grassi liberi, squalene e colesterolo. Ciò avviene perché gli oli sono benefici per il corpo umano in circostanze normali. Formano una pellicola di sebo sul cuoio capelluto, proteggendo così il cuoio capelluto e i capelli.

Tuttavia, se il sebo di una persona non viene pulito in tempo, con il tempo questi oli inizieranno a deteriorarsi, in particolare gli acidi grassi liberi e lo squalene in essi contenuti, che verranno convertiti in acidi grassi insaturi o lipidi perossidi, che non sono così sani. Questi ingredienti non solo rendono i capelli più unti, ma possono anche irritare direttamente o addirittura danneggiare il cuoio capelluto e i follicoli piliferi, causando infiammazione, aumento della forfora e, nei casi più gravi, caduta dei capelli. Inoltre, anche i nostri fattori ambientali quotidiani aggraveranno questo processo. Ad esempio, le radiazioni ultraviolette possono facilmente portare a una diminuzione del contenuto di squalene nel sebo e a un aumento del prodotto di perossidazione malondialdeide. Di conseguenza, il cuoio capelluto è più suscettibile ai danni e la sua barriera cutanea risulta compromessa. Dovresti sapere che la barriera del cuoio capelluto, come le altre barriere cutanee, è una delle barriere più importanti del nostro organismo. Una volta danneggiato, si verificherà un'infezione e il recupero e la rigenerazione del cuoio capelluto diventeranno più difficili, il che renderà più difficoltoso anche il recupero dei follicoli piliferi, rendendo spesso la caduta dei capelli più ostinata.

03. Come prevenire la caduta dei capelli?

Allora alcune persone non vedono l'ora di chiedersi: come salvare i capelli ed evitarne la caduta? Per prevenire la caduta dei capelli e salvarli, bisogna partire da due aspetti:

Da un lato, per inibire la 5α-reduttasi

Esistono già numerosi ingredienti che prendono di mira specificatamente la 5α-reduttasi [2]. Inoltre, ci sono ingredienti utilizzati per trattare l'alopecia seborroica, che agiscono dilatando i vasi sanguigni [3]. Se si soffre di grave perdita di capelli, è possibile recarsi in ospedale e ricorrere al trattamento sotto la supervisione di un medico professionista.

D'altra parte, ripara la barriera del cuoio capelluto e attiva i follicoli piliferi

I capelli normali seguono un ciclo di caduta e crescita, quindi anche se normalmente perdiamo i capelli, è normale. Tuttavia, quando il cuoio capelluto stesso viene danneggiato, anche il ciclo del follicolo pilifero ne risente, per cui i capelli non possono essere generati in tempo, con conseguente diminuzione del volume complessivo dei capelli. Soprattutto nelle zone colpite dalla caduta dei capelli, i follicoli piliferi sono spesso completamente necrotici e non si formano nuovi follicoli piliferi, con conseguente incapacità dei capelli di crescere. Pertanto, riparare la barriera del cuoio capelluto, mantenere sano il cuoio capelluto e attivare i follicoli piliferi può garantire il normale progresso del ciclo del follicolo pilifero, riducendo gradualmente la caduta dei capelli.

Attualmente, le strategie contro la caduta dei capelli presenti sul mercato che partono dai due aspetti sopra menzionati si dividono in strategie mediche e strategie di cura quotidiana.

La strategia medica è rivolta principalmente ai casi gravi di perdita di capelli, mediante l'uso di farmaci specifici per ripristinarli. Tuttavia, questi farmaci richiedono spesso modalità di assunzione specifiche e presentano effetti collaterali, come un periodo di rapida caduta dei capelli, e non sono adatti ad alcune persone. Quindi tutti dovrebbero prestare attenzione: seguire i consigli del medico è la cosa più importante.

Se la caduta dei capelli non è grave, sarebbe una buona idea utilizzare quotidianamente alcuni prodotti riparatori.

In breve, se noti che il volume dei tuoi capelli sta diminuendo e hai problemi di caduta dei capelli, allora in generale dovresti prima chiederti se il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari non siano sani. Se le cause sono queste, è necessario apportare tempestivamente delle modifiche. Allo stesso tempo, scegli nella tua cura quotidiana dei capelli prodotti con ingredienti anticaduta per ripristinarne gradualmente la salute. Naturalmente, se si verifica una notevole perdita di capelli, è necessario recarsi in un ospedale specializzato per ottenere assistenza medica.

[1] Rebora, Alfredo. "Patogenesi dell'alopecia androgenetica." Rivista dell'Accademia Americana di Dermatologia 50.5 (2004): 777-779

[2] Kaufman, Keith D., e altri "Finasteride nel trattamento degli uomini con alopecia androgenetica." Rivista dell'Accademia Americana di Dermatologia 39.4 (1998): 578-589.

[3] De Villez, Richard L. "Terapia topica con minoxidil nell'alopecia androgenetica ereditaria". Archivi di dermatologia 121.2 (1985): 197-202.