Nel mio Paese ci sono più di 300 milioni di pazienti affetti da ipertensione! Stare alzati fino a tardi, stress, bere e obesità sono tutti fattori che contribuiscono →

L'ipertensione è il fattore di rischio più comune per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Questa malattia può essere curata? Quali sono i sintomi che devono essere presi sul serio?

Nel mio Paese ci sono più di 300 milioni di pazienti affetti da ipertensione

Attualmente nel nostro Paese l'ipertensione è diventata una delle malattie croniche più diffuse.

Il medico ha detto ai giornalisti che attualmente nel mio Paese un adulto su quattro soffre di pressione alta. In generale, malattie come l'emorragia cerebrale, l'infarto cerebrale, l'infarto del miocardio, l'insufficienza cardiaca, l'insufficienza renale, la dissezione aortica, ecc. sono spesso correlate all'ipertensione incontrollata a lungo termine.

Jin Zening, direttore del Centro per le malattie cardiache e dei grandi vasi del Tiantan Hospital di Pechino: gli uomini sopra i 40 anni e le donne sopra i 45 anni dovrebbero sottoporsi a regolari esami fisici. Se riscontri che il livello basale della tua pressione sanguigna è superiore a 90-140 (mmHg), devi prestare molta attenzione e monitorare attentamente la tua pressione sanguigna.

Secondo le statistiche, attualmente nel mio Paese più di 300 milioni di persone soffrono di ipertensione. Tra questi, l'ipertensione precoce può non presentare sintomi, il che può portare le persone a credere erroneamente che l'impatto non sia significativo. Ma col tempo, la pressione alta può avere gravi effetti su organi importanti del corpo umano, come il cuore, il cervello e i reni.

Gli esperti hanno detto ai giornalisti che l'assenza di sintomi non significa che non si soffra di pressione alta, né che non ci siano fattori di rischio per la pressione alta. Tra le cause dell'ipertensione, l'obesità è spesso un fattore importante.

Jin Zening, direttore del Centro per le malattie cardiache e dei grandi vasi del Tiantan Hospital di Pechino: L'obesità può portare al diabete, che a sua volta provoca una serie di disturbi ormonali endocrini nell'organismo, che possono diventare un fattore di rischio per l'ipertensione.

Nella vita quotidiana, molte persone credono che l'ipertensione sia una malattia che colpisce solo gli anziani. Ma in realtà il medico ha detto ai giornalisti che negli ultimi anni l'età dei pazienti ipertesi nel mio Paese ha mostrato una tendenza ad abbassarsi.

Durante l'intervista, il giornalista ha scoperto che molte persone credono che l'ipertensione sia una malattia tipica della vecchiaia. In realtà, l'ipertensione ha già "colpito" i giovani.

Il giornalista ha visto che tra i pazienti ricoverati in ospedale e sottoposti a cure mediche e farmaci prescritti presso l'ambulatorio di cardiologia c'erano molti giovani pazienti.

Gli ultimi dati mostrano che nel mio Paese ci sono più di 70 milioni di persone affette da ipertensione di età inferiore ai 35 anni. I medici hanno scoperto che la causa principale della "giovane età" dell'ipertensione sono le cattive abitudini di vita dei giovani d'oggi. L'eccessiva pressione della vita e del lavoro, la mancanza di esercizio fisico quotidiano, il bere, il fumo e lo stare alzati fino a tardi possono essere tutti fattori che possono indurre l'ipertensione. Per questo motivo, anche i giovani devono prestare attenzione e stare attenti alla pressione alta.

Tian Ying, primario del Centro cardiologico dell'Ospedale Chaoyang di Pechino affiliato alla Capital Medical University: I giovani restano seduti per lunghi periodi di tempo, sono obesi, sovrappeso e soffrono di stress mentale a lungo termine. Nel nostro Paese la gente ama seguire una dieta ricca di sale e povera di potassio, il che ha un impatto particolare sulla pressione alta.

È importante conoscere la propria pressione sanguigna e misurarla regolarmente è fondamentale!

Tra i residenti permanenti di Pechino di età compresa tra 18 e 79 anni, la prevalenza dell'ipertensione raggiunge il 35,3% e un terzo degli adulti soffre di ipertensione. L'ipertensione può causare disagio e danni fisici e può aumentare significativamente il rischio di malattie cardiache, cerebrali, renali e di altro tipo.

Ma un problema molto serio è che molte persone con la pressione alta non si rendono conto che la loro pressione è troppo alta! Il tasso di consapevolezza dell'ipertensione in città è solo del 52,8%, il che significa che circa la metà dei pazienti ipertesi non sa di soffrire di questa malattia. Le ragioni di questo fenomeno sono: innanzitutto, molte persone non misurano regolarmente la pressione sanguigna; in secondo luogo, le persone con pressione alta potrebbero non presentare sintomi evidenti. Tuttavia, l'assenza di sintomi non significa necessariamente che la pressione sanguigna sia normale! Per questo motivo è molto importante misurare regolarmente la pressione sanguigna, perché può aiutarci ad avere un'idea chiara dei nostri livelli di pressione sanguigna.

Pressione sanguigna, cosa significa questo indicatore?

Il sangue nel nostro corpo scorre costantemente. La pressione sanguigna è la misura della pressione del sangue mentre scorre nelle arterie. Il pompaggio del cuore è la forza motrice del flusso sanguigno. Quando il cuore si contrae, una grande quantità di sangue viene pompata nelle arterie. La pressione esercitata dal sangue sulle arterie in questo momento è la pressione sistolica, comunemente nota come "pressione alta".

Quando il cuore si rilassa, le grandi arterie che si dilatano a causa dell'alta pressione si restringono elasticamente, consentendo al sangue di continuare a fluire in avanti, ma la pressione diminuisce. La pressione sanguigna in questo momento è la pressione diastolica, comunemente nota come "pressione bassa".

La pressione sanguigna è correlata alla quantità di sangue pompata dal cuore e alla facilità con cui il sangue scorre nelle arterie. Quando i vasi sanguigni si restringono o si induriscono, oppure quando il cuore pompa più sangue, la pressione sanguigna aumenta. Quando la pressione sanguigna raggiunge un livello non salutare, ovvero 140/90 mmHg, si parla di ipertensione.

Per gli adulti di età pari o superiore a 18 anni è consigliabile misurare la pressione sanguigna una volta all'anno; possono anche cogliere l'occasione per misurarla durante una visita medica o una visita presso un istituto medico. Le persone di età pari o superiore a 35 anni dovrebbero misurare la pressione sanguigna almeno una volta all'anno. La pressione sanguigna deve essere misurata regolarmente nelle persone che presentano già fattori di rischio quali sovrappeso/obesità, anamnesi familiare, dieta ricca di sale a lungo termine, consumo eccessivo di alcol a lungo termine o la cui pressione sanguigna è già elevata ma non ha ancora raggiunto i criteri diagnostici.

I pazienti affetti da ipertensione devono monitorare la propria pressione sanguigna in base al proprio stato di controllo della pressione sanguigna.

Posso misurare la pressione sanguigna a casa?

Se le condizioni lo consentono, è possibile misurare la pressione sanguigna a casa. Scegli un misuratore di pressione sanguigna elettronico completamente automatico da braccio certificato, il cui metodo di misurazione è semplice e facile da padroneggiare.

Non fare esercizi faticosi prima di misurare la pressione sanguigna. È meglio riposare per 5 minuti. Non fumare, né bere alcolici, caffè o tè nei 30 minuti precedenti la misurazione. Se necessario, svuota la vescica.

Durante la misurazione, siediti su una sedia con schienale e rilassa il corpo, tenendo i piedi ben appoggiati a terra. Avvolgi il polsino attorno al braccio nudo. Bisogna prestare attenzione alla posizione e alla tenuta del bracciale. Il bracciale deve essere tenuto alla stessa altezza del cuore, con il bordo inferiore a 2-3 cm dalla linea del gomito. La tenuta deve essere tale da consentire l'inserimento di 1 o 2 dita. Premere il pulsante di avvio: lo sfigmomanometro si gonfierà e si sgonfierà automaticamente e sarà possibile leggere i dati.

Se soffri di pressione alta, devi tenerla sotto controllo anche se non hai sintomi?

Potresti chiederti: il medico mi ha detto che ho la pressione alta, ma non ho sintomi. Devo comunque tenerla sotto controllo? Il controllo è molto importante!

L'ipertensione incontrollata può causare molti problemi di salute, come gravi danni al cuore; causano l'indurimento delle arterie, che riduce il flusso di sangue e di ossigeno al cuore; causare la rottura o il blocco delle arterie che forniscono sangue e ossigeno al cervello, provocando un ictus; e può anche causare danni renali. Attualmente, solo circa un quinto dei pazienti ipertesi riesce a tenere sotto controllo in modo efficace i propri livelli di pressione sanguigna.

Il controllo della pressione sanguigna ha un obiettivo. I livelli normali di pressione sanguigna dovrebbero essere inferiori a 120/80 mmHg e gli adulti sani dovrebbero cercare di mantenere la pressione sanguigna entro un intervallo sano. Nei pazienti affetti da ipertensione, la pressione sanguigna dovrebbe generalmente essere mantenuta al di sotto di 140/90 mmHg. A seconda delle condizioni, alcuni pazienti possono abbassare ulteriormente la pressione sanguigna a meno di 130/80 mmHg sotto la guida di un medico.

Per controllare efficacemente i livelli di pressione sanguigna

I pazienti ipertesi hanno bisogno di

Numero 1

Seguendo i consigli di medici professionisti, adottare costantemente uno stile di vita sano, ad esempio mangiando meno sale, controllando il peso, facendo esercizio fisico moderato e smettendo di fumare e bere;

N.2

Seguire i consigli del medico, assumere i farmaci antipertensivi nei tempi e nelle dosi indicate e non modificare, ridurre o interrompere l'assunzione dei farmaci a piacimento;

Numero 3

Monitorare regolarmente i livelli della pressione sanguigna;

Numero 4

Riduci lo stress e controlla le tue emozioni.

Sulla base della conoscenza della pressione sanguigna,

Attraverso misure di controllo ragionevoli,

Mantenere attivamente stabili i livelli di pressione sanguigna.

Per combattere efficacemente i danni causati dall'ipertensione,

Mantieni uno stile di vita sano.

Nel trattamento dei pazienti affetti da ipertensione è importante evitare i quattro equivoci sul trattamento dell'ipertensione.

Incomprensioni nel trattamento dell'ipertensione

1. I pazienti affetti da ipertensione devono prestare attenzione all'uso improprio dei farmaci. In generale, quando si curano pazienti affetti da ipertensione, i trattamenti variano da paziente a paziente, a causa delle diverse cause e condizioni della malattia. Attualmente esistono molti tipi di farmaci per il trattamento dell'ipertensione e i loro meccanismi sono relativamente complessi. È difficile utilizzare un modello unificato per curare tutti i pazienti affetti da ipertensione. Pertanto, quando si curano pazienti affetti da ipertensione, è necessario prescrivere il farmaco giusto in base alle diverse cause e ai sintomi dei pazienti e attuare un trattamento scientifico ed efficace per l'ipertensione. Incomprensioni nel trattamento dell'ipertensione

2. I pazienti affetti da ipertensione tendono a trascurare gli adattamenti dello stile di vita e non riescono a eliminarne le cause. Dal punto di vista clinico, sono molti i fattori che causano l'ipertensione. Per mantenere la pressione sanguigna a un livello ideale non si può ricorrere alla terapia farmacologica. Bisogna invece adottare uno stile di vita sano ed eliminare i fattori avversi. Ad esempio, i pazienti ipertesi hanno stili di vita irregolari, eccessiva stanchezza, mancanza di sonno, troppo sale nella dieta, fumo, alcolismo, ecc. Se questi fattori non vengono eliminati, sarà difficile per i pazienti ipertesi guarire. Incomprensioni nel trattamento dell'ipertensione

3. Se la malattia primaria dei pazienti ipertesi non viene curata, sarà inefficace assumere un semplice trattamento antipertensivo. Pertanto, questa tipologia di pazienti ipertesi deve prestare attenzione agli equivoci nel trattamento dell'ipertensione durante la terapia.

4. I pazienti ipertesi non assumono il medicinale come prescritto dal medico. Dal punto di vista clinico, molti pazienti ipertesi spesso dimenticano di prendere i farmaci o non li prendono in tempo per vari motivi, assumono i farmaci in orari e quantità irregolari e aumentano o diminuiscono il dosaggio dei farmaci a piacimento. Alcuni pazienti ipertesi smettono di prendere i farmaci in privato dopo aver notato che i loro sintomi si sono alleviati o sono scomparsi dopo aver assunto i farmaci per un certo periodo di tempo. Ciò non fa bene alla salute dei pazienti ipertesi, che devono prestare maggiore attenzione a questo problema.

Una volta che si manifesta l'ipertensione, il paziente deve essere sottoposto a trattamento. Per i pazienti affetti da ipertensione, solo curandola correttamente è possibile abbassare efficacemente la pressione sanguigna, ridurre i danni causati dall'ipertensione e quindi liberarsi dei problemi legati all'ipertensione.

Fonte: CCTV Finance, China CDC Chronic Disease Center, Pechino CDC