Quali sono gli svantaggi del mangiare troppe banane? Si possono mangiare le banane acerbe?

Come tutti sappiamo, quando le banane non sono mature, la loro buccia è verde. Una volta tolta la buccia, il sapore diventa così astringente che è impossibile deglutirla. La banana matura non ha alcuna astringenza ed è morbida, appiccicosa e dolce, il che la rende una delle preferite dai bambini e dagli anziani. Oggi scopriremo nel dettaglio gli effetti dannosi che un consumo eccessivo di banane può avere sul nostro organismo.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono gli svantaggi del mangiare troppe banane?

2. Si possono mangiare le banane acerbe?

3. Chi non dovrebbe mangiare le banane?

Quali sono gli svantaggi del mangiare troppe banane?

Mangiare troppe banane può causare diarrea.

La piantaggine e la banana appartengono alla stessa famiglia, hanno un aspetto simile e hanno un certo valore medicinale. Le foglie di banano vengono utilizzate da migliaia di anni per prevenire la peste. La medicina cinese a base di erbe può essere reperita localmente e la moderna ricerca farmacologica medica ha dimostrato che le foglie di banano sono un farmaco antibatterico e antivirale ad ampio spettro. Ha effetti inibitori e letale su molti virus e batteri e ha un certo effetto preventivo e terapeutico sulle malattie respiratorie. La radice di banana ha effetti disintossicanti, calmanti e diuretici. Viene utilizzato per trattare la febbre epidemica, l'edema, il beriberi, l'ematuria, la metrorragia, il carbonchio, il foruncolo e l'erisipela.

Il valore nutrizionale dei platani e delle banane è simile. Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, entrambi hanno l'effetto di inumidire l'intestino e favorire i movimenti intestinali. Tuttavia, le banane hanno un sapore freddo, mentre i platani hanno un sapore neutro. Le persone con lo stomaco freddo non dovrebbero mangiare troppi platani. In genere, i platani sono più adatti alle persone anziane.

Si possono mangiare le banane acerbe?

Come tutti sappiamo, quando le banane non sono mature, la loro buccia è verde. Una volta tolta la buccia, il sapore diventa così astringente che è impossibile deglutirla. La banana matura non ha alcuna astringenza ed è morbida, appiccicosa e dolce, il che la rende una delle preferite dai bambini e dagli anziani. La banana è un frutto tropicale e subtropicale. Per facilitarne lo stoccaggio e il trasporto, quando si raccolgono le banane non si può aspettare che siano mature, ma bisogna raccoglierle e conservarle quando la buccia è ancora verde. Le banane che mangiamo al nord sono maturate artificialmente. L'astringenza delle banane crude è dovuta alla grande quantità di acido tannico in esse contenuto. Quando le banane sono mature, l'astringenza non si avverte più, ma la componente di acido tannico è ancora presente. L'acido tannico ha un effetto astringente molto forte, che può rendere le feci secche e dure, causando quindi stitichezza. Il caso più tipico è quello in cui anziani e bambini mangiano platani, i quali non solo non aiutano l'evacuazione intestinale, ma possono addirittura soffrire di evidente stitichezza.

Chi non può mangiare le banane?

1. Le persone affette da ipertensione, malattie coronariche, arteriosclerosi, milza e stomaco deboli, feci molli e diarrea non dovrebbero mangiare troppe banane o mangiarle crude.

2. Le persone affette da nefrite acuta e cronica e da insufficienza renale dovrebbero evitare di mangiare banane. I platani contengono molto sale di sodio. Mangiare troppe banane, così come assumere sale sodico, provoca ritenzione di sodio e acqua nel sangue del paziente, aggrava l'edema, aumenta il carico sui reni e peggiora le condizioni.

3. Le banane non possono essere mangiate a stomaco vuoto. È meglio mangiarli dopo un pasto o quando non si ha fame.

4. Le persone con una costituzione debole dovrebbero cercare di mangiare meno banane.

5. Le persone che soffrono di freddo allo stomaco, carenza di raffreddore, nefrite e piedi gonfi durante la gravidanza non dovrebbero mangiare banane crude.