Quali sono i benefici derivanti dal consumo di prugne nere? Valore medicinale della prugna nera

Le prugne nere hanno un sapore aspro e un leggero odore affumicato. Esperimenti clinici hanno dimostrato che mangiare prugne nere può ridurre il numero di volte in cui le donne in postmenopausa si svegliano durante il sonno, prolungare la durata del sonno e migliorarne la qualità. Come tutti sappiamo, le prugne nere hanno un effetto disintossicante dopo il consumo e possono impedire efficacemente l'accumulo e la decomposizione del cibo nel tratto gastrointestinale.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici derivanti dal consumo di prugne nere?

2. Valore medicinale dell'ebano

3. Che tipo di olio contengono le prugne nere fresche?

Quali sono i benefici derivanti dal consumo di prugne nere?

Primo: prevenire l'invecchiamento

Gli esperti hanno scoperto che, una volta entrate nel nostro organismo, le prugne nere possono stimolare efficacemente la secrezione dell'ormone parotideo, che svolge un ruolo nella prevenzione dell'invecchiamento dell'organismo. Pertanto, se si vuole godere di longevità e proteggere il corpo dalle malattie, mangiare una prugna acida ogni giorno può avere ottimi effetti.

Secondo: Disintossicazione e purificazione del sangue

Con il continuo miglioramento degli standard di vita, la nostra dieta è sempre più orientata verso cibi raffinati, come il pane bianco raffinato e lo zucchero bianco raffinato, e amiamo aggiungere alcuni condimenti chimici durante la cottura. Sebbene queste sostanze possano migliorare il gusto del cibo, a lungo andare ciò può anche portare a un aumento significativo delle tossine nel sangue. Se questo continua a lungo senza che il farmaco venga espulso dal corpo, la circolazione sanguigna nel corpo si deteriora e si produce anche acido. L'assunzione consapevole di prugne nere nella vita quotidiana può purificare efficacemente il sangue, normalizzarne il flusso, evitare l'aumento dell'acidità e svolgere un ruolo nella disintossicazione e nella purificazione del sangue.

Terzo: aumentare l'energia del corpo

Come accennato in precedenza, le prugne nere hanno la capacità di disintossicare e purificare il sangue una volta entrate nell'organismo. Quando il sangue è pulito, il metabolismo del corpo aumenta naturalmente, aumenta anche l'energia del corpo e la forma fisica migliora. Gli studi hanno dimostrato che le prugne nere contengono acido citrico, che può aiutare l'organismo ad assorbire vitamine ed enzimi, prevenendo efficacemente le malattie. Anche mangiare qualche prugna acida mentre si lavora può aiutare a eliminare la stanchezza.

Quarto: Promuovere la salute digestiva e prevenire la stitichezza

Come tutti sappiamo, le prugne nere hanno un effetto disintossicante dopo il consumo e possono impedire efficacemente l'accumulo e la decomposizione del cibo nel tratto gastrointestinale. Per questo motivo, bere quotidianamente prugne nere immerse in acqua può favorire efficacemente la digestione. Inoltre, l'acido malico contenuto nelle prugne nere può anche convogliare l'acqua presente nel corpo verso l'intestino crasso, favorendo la formazione di feci che poi vengono espulse dal corpo. Pertanto, l'editore consiglia ai pazienti che soffrono di stitichezza di mangiare più prugne acide regolarmente, il che può prevenire e curare la stitichezza.

Quinto: eliminare la stanchezza

Quando ci si sente stanchi a causa del lavoro o dello studio, sia fisicamente che mentalmente, assumere prugne acide può rivitalizzare il corpo. Si consiglia di mettere le prugne acide in ammollo in acqua e di berle direttamente mentre si lavora o subito dopo, il che può dare più energia.

6. Aumentare l'appetito

L'appetito è molto importante per la salute fisica. Se non c'è appetito, la dieta ne risentirà e anche l'assorbimento di energia da parte dell'organismo avrà problemi, il che alla fine porterà a problemi nel funzionamento degli organi del corpo. Allora perché di solito abbiamo perdita di appetito? Ciò è dovuto principalmente allo stress eccessivo, che alla fine si traduce in una cattiva funzionalità epatica e gastrointestinale. Soprattutto dopo essersi ammalati, l'appetito diminuisce. Se vuoi che il tuo corpo ripristini rapidamente l'appetito, devi mangiare qualcosa, soprattutto cibi che aumentano l'appetito. L'editore consiglia di mangiare una prugna nera ogni giorno in questo periodo, in modo che l'appetito aumenti naturalmente.

Settimo: Smaltire la sbornia e curare l'alito cattivo

Gli esperti ci hanno anche detto che, oltre agli effetti sopra menzionati, l'assunzione di prugne nere può anche curare i postumi della sbornia e l'alito cattivo. Quando ti svegli il giorno dopo esserti ubriacato, avrai un mal di testa lancinante, ovvero i postumi della sbornia. In questo periodo, bere una tazza di tè alla prugna nera può aiutare a far sentire il corpo più a suo agio. È possibile lasciare in infusione le prugne nere in acqua calda per tre minuti, quindi aggiungere qualche foglia di tè e procedere con calma. Questo è il modo migliore per tornare sobri.

Valore medicinale della prugna nera

1. Valore medicinale

La prugna nera ha l'effetto di eliminare il calore e l'irritabilità e di calmare la mente. Può calmare le persone e favorire il sonno. Esperimenti clinici hanno dimostrato che mangiare prugne nere può ridurre il numero di volte in cui le donne in postmenopausa si svegliano durante il sonno, prolungare la durata del sonno e migliorarne la qualità.

2. Antiemetico durante la gravidanza

Le donne incinte amano mangiare cibi acidi. Questo perché durante la gravidanza il sangue diventa acido e le funzioni dello stomaco e del fegato risultano indebolite. Quando il corpo è acido, il calcio viene perso in grandi quantità, quindi durante la gravidanza i denti delle donne incinte saranno molto deboli e alcune donne incinte avranno anche grandi sbalzi d'umore. In questo caso, per alleviare il fastidio, puoi mangiare ogni giorno delle prugne nere.

3. Disseta e ferma l'emorragia

Le prugne nere sono aspre e possono dissetare. Possono essere usati per curare la gola secca. L'effetto è più evidente se la quantità utilizzata è di 50 grammi. Quando si usano le prugne nere per alleviare la tosse, le parti più efficaci sono il torsolo e il nocciolo.

4. Alleviare il dolore addominale

La prugna nera può paralizzare i vermi cilindrici nello stomaco, rallentandone l'attività o addirittura portandoli in fin di vita. Può anche alleviare il vomito, la diarrea e altri disturbi causati dagli ascaridi. La prugna nera non ha effetto antielmintico. Se si vogliono espellere i vermi è meglio usare antielmintici speciali.

Che tipo di olio contengono le prugne fresche?

Le prugne nere vengono affumicate o fritte nell'olio. Lo strato di olio sull'acqua è la parte affumicata o l'olio che viene lavato via durante la frittura. È anche possibile che l'olio sia un additivo insolubile in acqua, come i conservanti, ma è normale che le prugne nere presentino uno strato di olio. Quando si acquistano prugne secche, bisogna innanzitutto controllare che l'aspetto sia asciutto e che i frutti siano spessi. In genere, l'acqua ottenuta bollendo le autentiche prugne nere secche sarà di colore nero, avrà un sapore aspro e un leggero odore di affumicato. Le prugne nere hanno un sapore aspro e possono dissetare. Vengono utilizzati clinicamente per trattare la secchezza della gola, il diabete, ecc. Il dosaggio deve essere superiore a 50 grammi quando utilizzato, altrimenti l'effetto non sarà evidente.