Perché le persone sono dipendenti dalla sintesi inarrestabile dei cocomeri?

Prodotto da: Science Popularization China

Prodotto da: Chen Yufeng

Produttore: Computer Network Information Center, Accademia cinese delle scienze

Ogni volta che qualcuno dice "niente è perfetto", gli spettatori tirano fuori con orgoglio le loro "angurie sintetiche"!

Questo piccolo gioco è diventato di recente popolare in tutto il Paese, sfondando l'assedio delle pettegolezzi e attirando innumerevoli tassi che scorrazzano nei campi di meloni.

Le regole del gioco sono semplici: alcuni frutti cadono dall'alto in modo casuale, poi gli stessi frutti si scontrano tra loro e alla fine si uniscono formando una grande anguria. Si può anche intendere come 2048+Tetris+frutta.

Questo giochino apparentemente ordinario ha fatto sì che molti internauti non riuscissero a smettere di giocarci... Nella notte che non finisce mai, nessun frutto è innocente.

Perché questo giochino crea così tanta dipendenza?

Fonte dell'immagine: Screenshot del gioco "Synthesize Big Watermelon"

Perché diventiamo dipendenti?

Conosciamo tutti il ​​concetto di dipendenza, soprattutto in quest'epoca in cui essere felici non è difficile e la dipendenza è facile. Perché restiamo bloccati in un comportamento? Tutto deve iniziare dal sistema di ricompensa e dal sistema di controllo inibitorio presenti nel cervello. La ricompensa è un obiettivo per il cui raggiungimento un individuo deve investire tempo, energia o sforzi. Il sistema di ricompensa è responsabile dei processi cognitivi correlati alle ricompense e regola la nostra attenzione, memoria, piacere e motivazione, ecc. Dal mantenimento dei bisogni di sopravvivenza di base, come le ricompense primarie come mangiare e bere, alla ricerca di ricompense secondarie come ricchezza e potere, sono tutti strettamente correlati al sistema di ricompensa.

Esiste un esperimento molto famoso in psicologia, lo "Skinner Box Experiment", che studia la psicologia del comportamento di dipendenza. Lo sperimentatore mise un topo a digiuno da 24 ore in una scatola dotata di una leva su un lato. Ogni volta che il topo premeva la leva, poteva ottenere del cibo, quindi quando il topo voleva trovare del cibo, continuava a premere la leva.

Fonte immagine: Gomez & Alstrøm, 2009

Ciò rivela anche il principio fondamentale della dipendenza. Una volta scoperto che un certo comportamento accidentale può portare felicità o soddisfazione, continueremo a ripetere quel comportamento nella speranza di trarne felicità.

Ma gli esseri umani sono molto più complessi degli animali e anche il piacere ha una certa tolleranza. Proprio come se mangiassi il tuo cibo preferito tutti i giorni, te ne stancherai facilmente. In questo momento non è che il cibo non riesca a riempirti lo stomaco, ma è il sapore del cibo che non riesce più a darmi piacere. Continuerò a cercare altri cibi che possano saziarmi e regalarmi il piacere del gusto.

Sebbene molti prodotti stiano ora cercando di catturare la nostra attenzione, c'è ancora molto da imparare e da lavorare, ed è qui che entra in gioco il sistema di controllo inibitorio. È la capacità di un individuo di inibire le informazioni irrilevanti quando raggiunge un obiettivo prefissato. Lo studente universitario A ha in programma di leggere in biblioteca oggi, ma appena arriva inizia a giocare con il suo cellulare. Non guarda nemmeno il libro finché non esce dalla biblioteca e il libro non viene appoggiato sul tavolo. In questa fase, il sistema di controllo inibitorio non riesce a impedire con successo l'interferenza di eventi irrilevanti.

Quando le persone sono dipendenti, spesso trovano difficile controllare i propri desideri interiori e ne diventano ossessionate. Altri studi hanno dimostrato che quando le persone sono dipendenti, la loro capacità di rimandare la gratificazione è ridotta, il che significa che vogliono solo ottenere un piacere immediato e non sono disposte a resistere per ottenere ricompense maggiori. Ciò avviene perché la capacità di controllo inibitorio dell'individuo è stata ridotta, rendendogli difficile eliminare con successo l'interferenza di informazioni irrilevanti e formulare giudizi razionali.

Fonte dell'immagine: Pixels

Come ha fatto l’“anguria sintetica” a renderci dipendenti?

Partendo dal principio di dipendenza, non è difficile scoprire che la chiave per la dipendenza è creare il seguente ciclo:

Quindi, quale progettazione del gioco "Merge Watermelon" ci fa cadere in questo circolo vizioso?

1. Facile da usare e non richiede praticamente alcun costo.

Le regole del gioco sono estremamente semplici e riprendono anche le regole dei minigiochi più popolari in passato. È molto facile iniziare e il costo di apprendimento è quasi nullo, quindi le persone non devono fare alcuno sforzo per arrivare all'idea di "provare". A differenza di alcuni grandi giochi autonomi, ci vuole molto tempo solo per imparare a giocare, anche se potresti trarre più piacere da questi grandi giochi autonomi dopo aver iniziato.

2. Le ricompense multiple con benefici appropriati producono un piacere duraturo.

Ogni volta che i giocatori uniscono i frutti, ottengono punti. Più grande è il frutto, più alto è il punteggio. Anche combinando un'anguria grande si possono ottenere 100 punti extra. Il feedback positivo graduale motiva i giocatori a continuare a raggiungere punteggi elevati e a migliorare le proprie prestazioni. Nei risultati del gioco comparirà anche un messaggio del tipo "Hai sconfitto una certa percentuale di giocatori nel mondo". Un'elevata percentuale di vincite può suscitare un grande senso di realizzazione nei giocatori e anche fornire "capitale" per mettersi in mostra sui social.

Inoltre, i frutti che appaiono ogni volta sono casuali e i giocatori non possono prevedere che tipo di frutto apparirà la volta successiva. Ogni passaggio è relativamente casuale. La teoria del rinforzo ritiene che le ricompense casuali possano indurre le persone a continuare a mettere in atto comportamenti corrispondenti. Pertanto, l'enorme piacere generato dalla casualità spinge i giocatori a continuare a giocare. Forse non indovinerai mai quale reazione a catena si verificherà nel secondo successivo quando la frutta cade, portandoti al culmine delle emozioni e all'apice della felicità.

3. Inconsciamente, "molto rinfrescante e antistress"

Potreste aver notato che l'effetto sonoro prodotto dalla fusione dei frutti è "dong~pa~", molto simile al suono prodotto quando si strizza la pellicola di plastica a bolle. Sebbene non ci siano ancora ricerche in merito, molte persone pensano che strizzare la pellicola a bolle d'aria sia molto rilassante e antistress. Soprattutto quando nel gioco ci sono più fusioni, gli effetti sonori delle continue esplosioni le accompagnano e il raggiungimento della concentrazione in un breve lasso di tempo lo rendono ancora più coinvolgente.

Fonte dell'immagine: Screenshot di Anguria sintetizzata

In generale, i giocatori hanno vissuto esperienze emotive positive in questo gioco (tra cui il piacere sensoriale più diretto, o un senso di realizzazione di livello superiore, ecc.) e, per evitare che il piacere diventi rapidamente "noioso", il gioco è anche progettato con un certo grado di casualità. Allo stesso tempo, il tempo per provare piacere è anche molto breve, piccole ricompense si combinano per ottenere grandi ricompense, i giocatori possono generare continuamente nuove aspettative e, finché il gioco non finisce, possono continuare a immergersi. Pertanto, questo gioco può facilmente ridurre la capacità di controllo del giocatore e renderlo dipendente.

La sintesi è divertente, ma fai attenzione a non esagerare

Nella vita, anche se sappiamo che certi comportamenti porteranno conseguenze negative se superano un certo limite, continuiamo comunque a ripetere questi comportamenti, come restare svegli fino a tardi, giocare giorno e notte, ecc. Abbiamo tutti comportamenti più o meno "dipendenti" da certe cose a cui è difficile rinunciare. Sebbene il design del gioco in sé possa farci cadere in uno stato inconscio di dipendenza, per la maggior parte delle persone il comportamento "dipendente" spesso influenza la vita solo per un breve periodo di tempo e può essere facilmente modificato.

Fonte dell'immagine: Pixels

Tuttavia, se sei dipendente dai videogiochi da molto tempo e non riesci a uscirne, e ciò influisce seriamente sulla tua vita, dovresti verificare se soffri di una "dipendenza dai videogiochi" patologica. Nel 2013, il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (quinta edizione, DSM-5) ha incluso la dipendenza dal gioco online, elencando nove criteri diagnostici per la dipendenza dal gioco online. Se entro 12 mesi vengono soddisfatti almeno cinque dei seguenti criteri, si può diagnosticare una dipendenza patologica dal gioco:

(1) L'impulso a giocare domina la vita quotidiana;

(2) I sintomi di astinenza si verificano quando il gioco non può essere giocato, come irritabilità, ansia e tristezza;

(3) Sintomi di tolleranza, cioè la necessità di giocare per periodi di tempo sempre più lunghi;

(4) Incapacità di controllare il desiderio di giocare;

(5) Perdita di interesse per altri hobby a causa del gioco;

(6) Anche se conoscono il potenziale danno del gioco, trovano ancora difficile smettere;

(7) Nascondere o mentire ad altri circa il tempo e il costo del gioco;

(8) Utilizzare i giochi per sfuggire ai problemi reali o alleviare le emozioni negative;

(9) Giocare danneggia il lavoro, lo studio e le relazioni interpersonali.

Nel 2018, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha incluso il "gaming disorder" anche nell'undicesima edizione della Classificazione Internazionale delle Malattie (ICD-11), definendolo come la perdita di controllo sui giochi e la crescente dipendenza dai giochi, al punto che altri interessi e attività quotidiane lasciano il posto ai giochi. Naturalmente, per soddisfare i criteri diagnostici, questo comportamento deve durare più di 12 mesi.

Ovunque ci siano dei meloni, ci sarà gente che correrà a mangiarli. I piccoli giochi a cui tutti sono dipendenti hanno portato un po' di felicità nella vita di tutti, e anche la psicologia di tutti che tende a diventare facilmente "dipendenti" è stata saldamente compresa. Ma in ultima analisi, non importa quanto popolare sia un gioco, è solo una parte dell'intrattenimento quotidiano. Non vale la pena di restare alzati fino a tardi e giocare con gli occhi rossi. La dipendenza dai videogiochi che domina completamente la tua vita richiede attenzione e controllo tempestivi. Giocare con moderazione è uno stile di vita sano.

Riferimenti

[1] Il principe Gong Xiang. Ricerca sulle cause e sui meccanismi della dipendenza dai giochi online[D]. Università della Scienza e della Tecnologia della Cina, 2019.

[2] Il signor Wei. L'impatto della dipendenza dai giochi online sulla funzione di controllo inibitorio e sul suo meccanismo neurale[D]. Università del sud-ovest, 2018.

[3] Wang Lingxiao. Funzione cerebrale e caratteristiche strutturali del sistema di ricompensa nei dipendenti dai giochi online[D]. Università Normale di Zhejiang, 2017.

[4]Daniel L. King, Paul H. Delfabbro. La psicopatologia cognitiva del disturbo da gioco su Internet nell'adolescenza[J]. Rivista di psicologia infantile anormale, 2016, 44(8).