Le ricette segrete delle brave persone per combattere l'obesità! 2. Bere il tè può aiutarti a perdere peso e ad abbassare i lipidi nel sangue

La terapia dietetica è in realtà molto semplice. Hai mai sentito parlare del tè salvavita "Good People's Recipe"? Chen Yunbin, nutrizionista e scrittore di terapia alimentare proveniente da una famiglia di cultori della medicina tradizionale cinese da quattro generazioni, ha pubblicato per la prima volta a Taiwan un nuovo libro, in cui rivela le sue antiche ricette salvavita e insegna alle persone moderne a usare il tè al posto delle medicine, in modo da non dover spendere molti soldi per mantenersi in salute. In risposta al problema dell'obesità che affligge le persone moderne, offriamo anche due bevande rinfrescanti ipolipemizzanti per aiutare tutti a combattere facilmente l'obesità.

Le persone moderne usano il tè al posto delle medicine, quindi non devono spendere molti soldi per mantenersi in salute.

Chen Yunbin nacque in una famiglia di praticanti di medicina tradizionale cinese. Il suo bisnonno era un famoso medico locale nel periodo della Repubblica di Cina, gentile e caritatevole. Convinto che i poveri a quel tempo non potevano permettersi di andare dal medico e non avevano soldi per comprare medicine, il che comportava che le malattie minori venivano ritardate e quelle gravi erano difficili da curare, dedicò decenni alla ricerca di ricette dietetiche semplici ed economiche, salvando innumerevoli vite. Era conosciuto come "Mr. Liu the Good Man" e le sue prescrizioni erano rispettosamente chiamate "Mr. Shan Man's Prescriptions". Di recente sono venuto a Taiwan per presentare il nuovo libro "Il tè salvavita! "I rimedi segreti delle persone buone" condivide la saggezza dei nostri antenati.

1. Obesità di tipo caldo-umido:

La medicina tradizionale cinese ritiene che l'obesità di tipo caldo-umido sia causata da una carenza di qi. I sintomi comuni includono viso unto, acne su tutto il corpo, sapore amaro in bocca, alito cattivo, temperamento irritabile, sete, stitichezza e lingua rossa con patina untuosa.

【Bevanda rinfrescante e ipolipemizzante】

Ingredienti: erba stella fresca (comunemente nota a Taiwan come erba dell'intestino d'oca), zucchero di canna.

fare un passo:

1. Pianta la cerastium in vaso. Può essere utilizzata tutto l'anno nella regione meridionale e può essere posizionata su un balcone soleggiato e sigillato o su un davanzale a nord per sopravvivere all'inverno.

2. Quando lo usi, prendi una manciata di gambi e foglie tenere, aggiungi acqua e zucchero di canna, mettili in un robot da cucina e frullali fino a ottenere un succo. Filtra con una garza e mettili in una tazza portatile per bere.

Alle persone affette da obesità di tipo caldo-umido si consiglia di bere una tisana rinfrescante che brucia i grassi.

【Promemoria di Yun Bin】:

La gramigna è l'erba infestante più comune nei giardini. Se coltivi fiori in casa, spesso arriveranno "senza essere invitati" e metteranno radici e germoglieranno nei vasi.

Effetto:

Effetti speciali: regolazione della faringite cronica.

Benefici per la salute: elimina il calore e riduce i lipidi nel sangue.

Effetto estetico: perdita di peso, adatto per obesità di tipo catarro e congestione.

Controindicazioni: il succo di stellaria media può "eliminare il grasso" e ha un forte effetto nel ridurre il grasso e perdere peso, ma è relativamente freddo in natura, quindi le persone con lo stomaco freddo dovrebbero berlo con cautela.

2. Obesità di tipo flemma e stasi:

I sintomi dell'obesità congestiva e catarrosa includono principalmente obesità, senso di costrizione toracica e mancanza di respiro, posizione sdraiata o sonnolenza durante il giorno, sonno agitato durante la notte, perdita di memoria, formicolio occasionale al petto e ai fianchi, irritabilità, ecc., lingua scura o ecchimosi e patina untuosa sulla lingua.

Il tè alle foglie di loto e al biancospino è adatto alle persone affette da catarro e obesità congestionata.

【Tè di biancospino e foglie di loto】

Ingredienti: 120 grammi di foglie di loto, 300 grammi di biancospino, 20 pezzetti di zucchero di canna.

fare un passo:

1. Strappare a pezzi le foglie secche di loto.

2. Dividere tutti gli ingredienti in venti porzioni e metterle rispettivamente in venti bustine di tè.

3. Prendi una borsa alla volta. Preparare l'infusione con acqua bollente e gettare l'acqua dopo un minuto.

4. Versare di nuovo acqua bollente, far sobbollire per 20 minuti e bere. È possibile preparare l'infuso più volte.

Effetto:

Effetti speciali: previene il mal di testa causato dall'ipertensione e dal fuoco del fegato.

Benefici per la salute: abbassamento della pressione sanguigna, riduzione dei lipidi nel sangue e riduzione del fuoco epatico.

Effetto estetico: perdita di peso, adatto a persone obese con alti livelli di lipidi nel sangue.

【Consigli per la salute】:

Le condizioni necessarie per perdere peso con successo sono: perdere da 0,5 a 1 kg a settimana, non riprendere peso ed essere in buona salute e di buon umore. Prima di consumare qualsiasi tipo di tè, è meglio farsi diagnosticare l'obesità da un medico di medicina cinese e poi farsi prescrivere il medicinale.