Cosa devo fare se prendo un raffreddore verso la fine della gravidanza? Cos'è il raffreddore nelle donne incinte

Il raffreddore comune è una malattia comune chiamata "infezione delle vie respiratorie superiori", termine generico per indicare un'infiammazione acuta della cavità nasale, della faringe o della gola. Sappiamo tutti che dovremmo cercare di non prendere il raffreddore durante la gravidanza, perché durante questa fase tutto il corpo subisce piccoli cambiamenti. Cosa bisogna fare se si prende davvero il raffreddore durante la gravidanza? Apri il contenuto qui sotto per saperne di più, spero che ti possa essere utile.

Contenuto di questo articolo

1. Cosa fare se si prende un raffreddore durante la tarda gravidanza

2. Cos'è il raffreddore nelle donne incinte?

3. Come prevenire il raffreddore in gravidanza

Cosa fare se si prende un raffreddore durante la gravidanza avanzata

1. Se una donna incinta soffre di un leggero raffreddore e di congestione nasale, non ha bisogno di assumere alcun medicinale. Per guarire basta riposare di più e bere più acqua. Si può anche bere del brodo di pollo, che può aiutare ad alleviare la congestione nasale e i sintomi del raffreddore, oltre a eliminare i virus dalle vie respiratorie.

2. Bere zuppa di pollo può alleviare sintomi come congestione nasale e raffreddore, ed è anche efficace per eliminare i virus respiratori. Bere regolarmente brodo di pollo può aumentare le difese naturali dell'organismo e prevenire l'insorgenza del cancro. L'effetto terapeutico può essere ottenuto aggiungendo pepe, zenzero e altri condimenti alla zuppa di pollo, oppure mangiandola con i noodles.

3. Cuocere insieme 20 grammi di zenzero e 100 grammi di riso bianco, quindi aggiungere 20 grammi di cipollotto lavato e tritato con le radici e continuare la cottura. Quando il porridge è quasi pronto, aggiungete 10 millilitri di aceto di riso, lasciatelo cuocere per un po' e servitelo caldo. Dopo l'assunzione, dovresti coprirti con una coperta e sdraiarti tranquillamente per consentire al tuo corpo di sudare leggermente. Quando le donne incinte hanno il raffreddore e il naso chiuso, non devono usare indiscriminatamente gli antibiotici per curarli. Se i sintomi sono gravi e richiedono un trattamento farmacologico, il medicinale deve essere assunto sotto la supervisione di un medico.

4. Le donne incinte con lievi brividi, febbre e secrezione nasale chiara possono adottare il metodo di promozione dello yang e di alleviamento dei sintomi esterni. Prendete qualche fetta di zenzero, 10 spicchi di cipollotto e 10 grammi di fagioli neri profumati, fateli decottare in acqua e beveteli. Se hai la febbre d'estate, puoi scegliere 15-25 grammi di Patchouli fresco e Cymbidium fresco, 5 grammi di menta e 5 grammi di foglie di loto, aggiungere acqua e far bollire il tutto prima di berlo. Sbattete un uovo, aggiungete un po' di zucchero bianco e succo di zenzero e bevete con mezza tazza di acqua bollente. 2-3 volte può alleviare i sintomi del raffreddore.

Cos'è il raffreddore nelle donne incinte

Cos'è il raffreddore in gravidanza? Il raffreddore comune è una malattia comune chiamata "infezione delle vie respiratorie superiori", termine generico per indicare un'infiammazione acuta della cavità nasale, della faringe o della gola. In senso lato, il raffreddore di solito comprende un gruppo di malattie quali la faringite virale, la laringite, la faringite erpetica, la febbre faringo-congiuntivale e la faringite-tonsillite batterica. In senso stretto, il raffreddore è semplicemente una malattia infettiva respiratoria acuta.

Durante la gravidanza, le mucose del naso, della faringe, della trachea e delle altre vie respiratorie diventano ispessite, edematose e congestionate, e la resistenza alle malattie diminuisce, rendendo più facile contrarre il raffreddore. Quando le donne incinte hanno il raffreddore, devono assumere farmaci sotto la supervisione di un medico ed evitare l'abuso di droghe.

Come prevenire il raffreddore in gravidanza

1. La prevenzione inizia dai familiari che ti circondano

Innanzitutto, quando una donna incinta è incinta, le persone con cui entra più spesso in contatto sono i suoi parenti stretti o familiari, tra cui il marito, i genitori, ecc. In questo periodo, dovrebbe prestare particolare attenzione e vaccinarsi contro l'influenza quando necessario. In secondo luogo, la stanza dovrebbe essere ventilata a intervalli irregolari ogni giorno per far circolare l'aria al suo interno. Se qualcuno in casa presenta sintomi di raffreddore come tosse e febbre, è meglio isolarlo dalla madre incinta. Lavatevi spesso le mani e prestate attenzione all'igiene. Gli oggetti di uso quotidiano utilizzati dalla madre incinta devono essere separati da quelli dei membri della famiglia ed è meglio utilizzarli da soli.

2. Garantire un'alimentazione adeguata

Studi hanno dimostrato che il raffreddore è strettamente correlato alla dieta abituale della donna incinta. Ognuno ha gusti diversi. Alcune donne incinte preferiscono mangiare cibi dolci, mentre altre preferiscono quelli salati. Ciò causerà uno squilibrio nutrizionale nell'organismo e il raffreddore arriverà a bussare alla vostra porta.

3. Dormire a sufficienza

Un buon sonno può far sentire bene le persone e aumentare la loro forza fisica. Dormire a sufficienza può ridurre la comparsa del raffreddore. Per questo motivo, le donne incinte devono dormire bene durante la gravidanza. Solo dormendo bene potranno mangiare bene ed evitare di ammalarsi. È meglio fare un pisolino ogni giorno.

4. Riscalda i piedi per prevenire il raffreddore

È molto importante tenere i piedi caldi. Solo se i tuoi piedi sono caldi, anche il tuo corpo sarà caldo e non prenderai raffreddore. Questa è una verità che molte persone conoscono, quindi è fondamentale fare del proprio meglio per tenere i piedi al caldo. Per evitare di avere i piedi freddi, dovresti indossare calzini caldi e scarpe spesse. Le donne incinte che soffrono di mani e piedi freddi dovrebbero prestare maggiore attenzione a mantenere i piedi caldi in inverno.

5. Mantenere un esercizio fisico adeguato

Le donne incinte dovrebbero praticare attività fisica moderata durante la gravidanza. L'esercizio fisico ha molti benefici. Un'attività fisica regolare e moderata renderà il corpo più forte e il bambino nella pancia più sano. Le donne incinte che fanno raramente attività fisica hanno una bassa resistenza e sono inclini ad ammalarsi, quindi sono soggette a raffreddori. Per questo motivo è molto importante che le donne incinte facciano un po' di esercizio fisico moderato, come fare una passeggiata e svolgere semplici lavori domestici.