Esiste una scienza per prevenire le malattie infettive più comuni in primavera

Questo è il 3107° articolo di Da Yi Xiao Hu

La primavera è tornata e la terra è piena di vita. La primavera è la stagione in cui tutto torna alla vita, ma fa ancora freddo e le temperature cambiano bruscamente. I batteri e i virus sono molto attivi e cominciano a manifestarsi alcune comuni malattie infettive stagionali. Purtroppo questo fa sì che molte persone vengano "infettate" e che un flusso infinito di pazienti si rechi in ospedale per le cure. Soprattutto gli amici anziani dovrebbero prestare particolare attenzione, pianificare in anticipo e dare priorità alla prevenzione. Solo comprendendo appieno le caratteristiche e i modelli delle malattie infettive più comuni in primavera potremo prevenire meglio le malattie ed evitarle.

1. Caratteristiche delle malattie infettive più comuni in primavera

Tra le malattie infettive più comuni in primavera ci sono l'influenza, la malattia mani-piedi-bocca, la varicella, il morbillo, la parotite, la meningite, la scarlattina e l'epidemia globale di COVID-19. Ogni tipo di malattia infettiva presenta determinati quadri clinici e caratteristiche. Conoscerli ti aiuterà a prevenire e controllare queste malattie.

influenza

L'influenza è la malattia infettiva respiratoria più comune in primavera. Il periodo di incubazione è solitamente compreso tra 1 e 3 giorni. I sintomi principali sono febbre, mal di testa, naso che cola, mal di gola, tosse secca, dolori muscolari e articolari in tutto il corpo, ecc. L'intero decorso della malattia dura generalmente dai 4 ai 7 giorni e sintomi lievi come la tosse possono durare anche diverse settimane. Nella maggior parte dei casi la malattia guarisce spontaneamente, ma in alcuni casi può evolversi in polmonite virale con sintomi quali febbre alta e dolore al petto. Gli anziani, i bambini e i pazienti affetti da malattie croniche e con un sistema immunitario debole dovrebbero prestare maggiore attenzione alle forme critiche dell'influenza, come l'insufficienza respiratoria, seguita da insufficienza multiorgano, come quella cardiaca, epatica e renale, che può essere pericolosa per la vita.

Parotite

La parotite, comunemente nota come "orecchioni", è una malattia infettiva respiratoria acuta causata dal virus della parotite. È comune nei bambini e negli adolescenti. I sintomi principali sono malessere generale, febbre, dolore sotto l'orecchio o all'angolo mandibolare, rapido gonfiore concentrato sul lobo dell'orecchio entro 1 o 2 giorni e dolore quando si apre la bocca e si mastica. Il virus della parotite si trasmette principalmente attraverso le vie respiratorie sotto forma di goccioline. Può essere trasmesso anche attraverso il contatto con oggetti infetti dal virus. La trasmissione da madre a figlio è rara.

Meningite meningococcica

Abbreviata come meningite meningococcica, è una meningite purulenta causata da Neisseria meningitidis e trasmessa attraverso le vie respiratorie. I principali sintomi clinici sono: febbre alta improvvisa, forte mal di testa, vomito frequente, petecchie sulla pelle e sulle mucose e segni di irritazione meningea. Nei casi gravi si possono verificare anche sepsi, shock e danni al parenchima cerebrale. Le manifestazioni cliniche della malattia meningococcica nei neonati e nei bambini piccoli sono atipiche e possono includere sintomi respiratori come tosse e sintomi digestivi come anoressia, vomito e diarrea.

Scarlattina

La scarlattina è una malattia infettiva respiratoria acuta causata da streptococchi beta-emolitici. Il periodo di incubazione è generalmente compreso tra 1 e 7 giorni ed è accompagnato da caratteristiche cliniche quali febbre, faringite, eruzione cutanea diffusa su tutto il corpo e desquamazione cutanea dopo la scomparsa dell'eruzione cutanea.

varicella

La varicella è una malattia infettiva acuta causata dall'infezione da virus varicella-zoster. Colpisce soprattutto i bambini, ma l'incidenza è relativamente elevata anche tra gli adulti. Le manifestazioni cliniche sono febbre, eruzioni cutanee maculopapulari rosse, vesciche e croste sulla pelle e sulle mucose, principalmente sul torace, sull'addome, sulla schiena, ecc. Vale la pena notare che la varicella è una malattia altamente contagiosa. Il virus può essere trasmesso tramite contatto o inalazione di goccioline. Il periodo infettivo dura da 1 a 2 giorni dalla comparsa dell'eruzione cutanea fino alla completa formazione delle croste sulle vesciche. Durante il periodo iniziale, prestare attenzione all'isolamento e al trattamento per evitare di contagiare altri.

morbillo

Si tratta di una malattia infettiva respiratoria acuta causata dal virus del morbillo. Il periodo di incubazione è generalmente compreso tra 6 e 18 giorni. I principali sintomi clinici sono febbre, tosse, naso che cola, congestione congiuntivale, macchie sulla mucosa orale ed estesa eruzione cutanea maculopapulare. In genere il morbillo guarisce senza problemi, ma può anche causare gravi complicazioni, come l'encefalite da morbillo. Pertanto, quando si è malati, bisogna prestare la dovuta attenzione e recarsi in ospedale per le cure necessarie.

Malattia di coronavirus

Attualmente, il COVID-19 è una nuova malattia infettiva globale e una delle malattie infettive che tendono a manifestarsi in primavera. Poiché è altamente contagioso, dobbiamo rafforzare le protezioni e prestare particolare attenzione. I principali sintomi clinici della malattia sono febbre, tosse secca e stanchezza generale. Molti pazienti presentano anche altri sintomi concomitanti e vi sono alcune infezioni asintomatiche. Non appena si manifestano sintomi come la febbre, dovresti prendere l'iniziativa di recarti il ​​prima possibile al centro di diagnosi della febbre dell'ospedale più vicino designato per il COVID-19, per garantire una diagnosi precoce, un rilevamento precoce, un isolamento precoce e un trattamento tempestivo, così da prevenire i problemi prima che si verifichino.

2. Prevenzione delle malattie infettive più comuni in primavera

Sebbene le diverse malattie infettive in primavera presentino sintomi e trattamenti diversi, la maggior parte delle vie di trasmissione è respiratoria e per contatto, quindi le misure preventive di base sono le stesse. Prestando attenzione ai seguenti punti, è possibile ridurre efficacemente l'insorgenza di tali malattie ed evitare infezioni crociate.

01

Somministrare le vaccinazioni preventive appropriate, se necessario

La pratica ha dimostrato che la vaccinazione è il metodo più efficace per prevenire diverse malattie infettive in primavera. Dovresti recarti regolarmente presso la clinica vaccinale dell'ospedale per una consulenza e sottoporti tempestivamente ai vaccini preventivi più opportuni, come previsto dalle normative, per prevenire i problemi prima che si verifichino.

02

Adottare misure multiple per prevenire

Ventilazione frequente

Dopo che il sole spunta al mattino, l'aria è relativamente fresca. In questo periodo dovresti cogliere l'occasione per aprire le finestre per ventilare, mantenere una corretta circolazione dell'aria interna e una certa freschezza ogni giorno e creare un ambiente sano.

Lavarsi le mani frequentemente

Sviluppa la buona abitudine di lavarti le mani prima dei pasti, dopo la defecazione e dopo il lavoro. Quando ti lavi le mani, prima bagnale con acqua corrente, applica un disinfettante (o sapone), unisci i palmi, unisci le dita e strofinale tra loro per qualche secondo, quindi risciacquale accuratamente con acqua corrente per evitare che le malattie contagino le mani.

Indossare una maschera

La pratica ha dimostrato che indossare una mascherina quando si esce è il modo più efficace per prevenire tutti i tipi di malattie infettive. Dovremmo prendere la buona abitudine di indossare la mascherina quando usciamo, soprattutto in luoghi densamente popolati e chiusi come stazioni, ospedali, centri commerciali e cinema. Dobbiamo indossare una mascherina per prevenire incidenti.

Meno raduni

Nella vita quotidiana, cercate di ridurre il numero degli assembramenti. Quando non si può evitare di mangiare insieme, è opportuno utilizzare bacchette e cucchiai da portata per evitare il contagio di alcune malattie infettive e impedire che la malattia penetri nel corpo attraverso la bocca.

Fare esercizio regolarmente

Sviluppa la buona abitudine di fare attività fisica e fai esercizio fisico per circa 40 minuti al giorno, ad esempio camminando a passo svelto, facendo jogging, praticando aerobica, Tai Chi, ping-pong e altri esercizi aerobici adatti alle persone di mezza età e agli anziani, per migliorare costantemente la tua immunità e la tua capacità di resistere alle malattie.

Attenzione alla salute

Prestare attenzione alla combinazione di lavoro e riposo, dormire a sufficienza, seguire una dieta adeguata, avere un'alimentazione equilibrata, mantenere un atteggiamento ottimista, mantenere la calma quando si incontrano situazioni difficili e non serbare rancore, in modo da evitare una diminuzione della resistenza alle malattie e porre solide basi per una vita sana.

Igiene

Telefoni cellulari, monete, cassette della posta, ecc. sono spesso nascondigli per virus e batteri. Assicuratevi di lavarvi le mani per tempo dopo il contatto; cercare di evitare il contatto con pazienti infettivi e non dimenticare di disinfettare per tempo gli oggetti e le stanze utilizzate dai pazienti infetti, ad esempio stendendo vestiti e trapunte al sole, spruzzando e pulendo le maniglie delle porte, i tavoli e i pavimenti della stanza con disinfettanti contenenti cloro, ecc.

In breve, nonostante in primavera siano presenti molti tipi di malattie infettive, se adottiamo una prevenzione precoce, una diagnosi precoce, un rilevamento precoce, un isolamento precoce e un trattamento precoce, possiamo bloccare efficacemente la diffusione e il diffondersi delle malattie infettive e tutelare la nostra salute.

Autore: Dipartimento di medicina d'urgenza, Ospedale Huadong affiliato all'Università Fudan

Han Rui medico curante