È difficile perdere peso a mezza età. La consulenza telefonica può aiutarti a perdere peso

Cosa devo fare se ingrasso a mezza età e non ho tempo per fare esercizio fisico e non so come controllare la mia dieta? L'ospedale Shuanghe offre ora una linea telefonica di consulenza all'avanguardia per la gestione del peso. Chi vuole perdere peso deve solo chiamare lo 0800-367-100 e personale qualificato e preparato vi insegnerà come sviluppare un piano di perdita di peso personalizzato. L'ospedale Shuanghe ha affermato che nei 10 mesi dalla sua apertura ha ricevuto 1.221 consulenze e che le persone utilizzeranno la hotline gratuita come se fossero il loro nutrizionista e allenatore sportivo esclusivo per rendere la perdita di peso più motivante.

Il dott. Liu Canhong del Dipartimento di Medicina Riabilitativa dell'Ospedale Shuang He ha sottolineato che le persone che vogliono perdere peso ma non ottengono risultati possono consultare telefonicamente dei professionisti per farsi aiutare a sviluppare un piano di dimagrimento.

La signora Lian, che vive nella città di Nuova Taipei, riceve servizi di consulenza telefonica gratuita da maggio di quest'anno. Il suo peso è sceso da 74 kg a 64 kg, per una perdita totale di 10 kg. Ha raccontato: "Un giorno ero a cena con degli amici e, una volta sazia, mi sono accorta che la mia pancia era gonfia come se fossi incinta di 5 o 6 mesi, così ho deciso di perdere peso". Mentre cercava informazioni online sulla perdita di peso, si è imbattuta in un servizio di consulenza telefonica gratuita e ha preso il telefono per provarlo.

Durante la consulenza telefonica, la signora Lian accettò il consiglio e decise di assaggiare solo brevemente i suoi dolci preferiti, ricordandosi che finché avesse soddisfatto un po' il suo appetito, sarebbe stata responsabile del suo piano di perdita di peso. La signora Lian ha anche affermato che durante la consulenza ha compreso l'importanza di una dieta corretta e di un regolare esercizio fisico. Sebbene il tasso di perdita di peso fosse più lento, esso veniva mantenuto in modo sano.

Un'altra madre, la signora Qiu, aveva utilizzato altri metodi per perdere peso prima di usufruire del servizio di consulenza telefonica gratuita, tra cui un singolo pasto a base di frutta, come le mele, una dieta senza amidi, ecc. Sebbene avesse perso peso rapidamente, ne aveva ripreso rapidamente. Dopo essere passata ai consigli dietetici ed esercizi offerti dal consulente telefonico gratuito, la signora Qiu ha compreso i principi della perdita di peso partendo dal metabolismo basale ed è riuscita a perdere peso in modo sano. Inoltre, quando ha dovuto affrontare un periodo di stagnazione, la signora Qiu ha utilizzato il telefono per chiedere aiuto a un consulente ed è riuscita a superare con successo la soglia.

Il direttore Liu Canhong del Dipartimento di Medicina Riabilitativa dell'Ospedale Shuanghe ha affermato che, rispetto a molti metodi di perdita di peso presenti sul mercato, l'effetto della perdita di peso telefonica non è rapido, ma il suo scopo è quello di cambiare le abitudini di vita dei consulenti per la perdita di peso e rendere la perdita di peso una parte fattibile della vita. Ha sottolineato che per perdere peso non serve fretta o molto, basta perdere il 10% del peso corporeo iniziale e i benefici per la salute saranno notevoli. Inoltre, se riesci a mantenere il peso perso per 3 mesi, tornerà al tuo peso reale e non sarà facile riprenderlo.

Il regista Liu Canhong ha anche detto che la domanda più frequente che le persone si pongono è: "Sembro grasso?" e "Perché sono ancora così grasso anche se mangio meno?" Ciò dimostra che tutti hanno urgente bisogno di acquisire le nozioni più basilari sulla perdita di peso, come il calcolo dei valori dell'IMC e del metabolismo basale. Attualmente la hotline per la perdita di peso è gestita da 9 persone, assistite da personale con formazione professionale in nutrizione e sport. Forniscono il servizio tutti i giorni dalle 9:00 alle 21:00, senza interruzioni dal lunedì alla domenica. Per qualsiasi necessità, il pubblico può chiamare la hotline gratuita 0800-367-100.