Ultime ricerche: l'obesità giovanile raddoppia il rischio di Alzheimer nelle persone di mezza età e negli anziani

L'unico motivo per cui i giovani perdono peso è la ricerca della bellezza, e sono poche le persone che perdono peso per motivi di salute!

Il motivo principale per cui i medici consigliano a tutti di perdere peso è per motivi di salute. Numerosi studi hanno dimostrato che l'obesità è strettamente correlata all'ipertensione, al diabete, all'iperlipidemia, al fegato grasso, alle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, alle malattie ortopediche, ecc.

Alla conferenza internazionale dell'Alzheimer's Association del 2020, uno studio ha evidenziato che, indipendentemente dal fatto che uomini o donne siano sovrappeso o obesi in gioventù, il rischio di demenza in età media e avanzata aumenta significativamente.

1. Come determinare se sei obeso

Non possiamo giudicare se il peso di una persona è normale solo guardandola. Naturalmente, se il peso è palesemente superiore alla norma, è possibile accorgersene a colpo d'occhio.

Tuttavia, un giudizio relativamente accurato è l'indice di massa corporea (BMI): si tratta di un importante standard comunemente utilizzato a livello internazionale per misurare il grado di obesità e di salute umana.

BMI ideale (18,5-23,9) = peso (kg) ÷ altezza al quadrato (m) Secondo gli standard stabiliti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, gli asiatici sono considerati sovrappeso se il loro BMI è superiore a 22,9.

Gli esperti cinesi ritengono che il valore ottimale dell'indice di massa corporea dovrebbe essere 20-22. Un BMI superiore a 23,9 indica sovrappeso, mentre un BMI superiore a 30 indica obesità.

2. I danni del morbo di Alzheimer

La demenza, più correttamente chiamata malattia di Alzheimer, colpisce circa 50 milioni di persone in tutto il mondo e si stima che entro il 2050 il numero di persone affette da demenza salirà a 152 milioni.

Nelle fasi iniziali della malattia di Alzheimer potrebbero non esserci problemi gravi. Potrebbero verificarsi solo perdita di memoria, diminuzione della concentrazione, ecc., ma non influenzeranno la vita quotidiana. Con il peggiorare della malattia, il paziente perde gradualmente la memoria, non riesce a riconoscere le persone, non riesce a trovare la strada di casa o addirittura non riesce a trovare la stanza in cui si trova. Il paziente soffre inoltre di cambiamenti di personalità, anomalie mentali e difficoltà a urinare e defecare in qualsiasi parte del corpo. Alla fine, il paziente svilupperà indifferenza emotiva, pianto e risate irregolari, perdita della parola e incapacità di vestirsi e mangiare; il paziente sarà costretto a letto tutto il giorno senza parlare, soffrirà di atrofia muscolare, paralisi, infezione polmonare, infezione delle vie urinarie e morirà per varie complicazioni.

Le cause del morbo di Alzheimer sono molteplici. Tra questi, la mancanza di istruzione nei primi anni di vita colpisce il 7%; la perdita dell'udito in età adulta colpisce l'8%; il fumo colpisce il 5%; Questi sono i tre fattori principali che causano la malattia di Alzheimer. Naturalmente, oltre a questi, ci sono anche traumi cerebrali, solitudine, diabete, mancanza di esercizio fisico, ecc.

Naturalmente, questo include anche l'obesità.

3. L'obesità giovanile aumenta il rischio di malattia di Alzheimer in età avanzata

Dopo aver eliminato l'interferenza di fattori quali sesso, etnia e livello di istruzione, lo studio ha scoperto che, rispetto alle donne di peso normale di età compresa tra 20 e 49 anni, le donne in sovrappeso avevano un rischio aumentato dell'82% di sviluppare la malattia di Alzheimer, mentre le donne obese avevano un rischio aumentato del 145%.

Se un uomo è obeso tra i 20 e i 49 anni, il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer dopo i 70 anni aumenta del 147%. Se una persona è obesa tra i 50 e i 69 anni, il rischio di contrarre l'Alzheimer aumenta del 100%. Alcuni esperti ritengono che esistano già numerose prove che suggeriscono che l'obesità è uno dei fattori di rischio per il morbo di Alzheimer e per le patologie correlate e che potrebbero essere coinvolti anche l'infiammazione, lo stress ossidativo, la resistenza all'insulina e la resistenza alla leptina.

4. Il controllo del peso non è solo una questione di bellezza

La maggior parte dei giovani perde peso per motivi estetici. Naturalmente non c'è niente di sbagliato in questo. Non dobbiamo preoccuparci del motivo per cui perdiamo peso, ci interessano solo i risultati. Dobbiamo trasmettere un messaggio a tutti: l'obesità non solo vi farà sentire brutti o insicuri, ma, cosa ancora più importante, l'obesità a lungo termine porterà a molte malattie.

Possiamo vedere molti casi di successo nella perdita di peso, per esempio, Guo Qilin, Peng Yuyan, Xiang Zuo, questi bei ragazzi una volta erano dei ragazzini cicciottelli, ma ora sono tutti bei ragazzi. Per la maggior parte delle persone, perdere peso significa controllare la propria dieta e fare attività fisica. Non esiste scorciatoia. Naturalmente, l'obesità molto grave può essere curata con metodi scientifici, farmaci o addirittura con la chirurgia.

Ma per la stragrande maggioranza dei giovani obesi, il motivo non è altro che l'assunzione di più calorie a fronte di una riduzione delle stesse, il che porta a un graduale accumulo di grasso. Pertanto, insistere sull'attività fisica e controllare la dieta sono i modi migliori per perdere peso.

In breve, una vita sana non significa solo un corpo sano e un presente sano, ma anche un futuro sano.

Se si permette all'obesità di svilupparsi in giovane età, si rischia prima o poi di sviluppare tre malattie: malattie cardiovascolari, malattie articolari senili e altri problemi, e persino il morbo di Alzheimer, e di dimenticare la strada di casa...