Perché durante le giornate più calde fa così caldo? Posso fare il bagno durante la canicola estiva?

Le giornate più calde sono dovute principalmente al fatto che cadono nella stagione più calda dell'estate. Da un lato, perché aumenta l'umidità in superficie, assorbendo più calore e dissipandone meno ogni giorno, quindi il calore accumulato raggiunge il suo picco e il clima è molto caldo. D'altro canto, ciò avviene perché l'alta pressione subtropicale si rafforza in estate, la radiazione terrestre si riscalda e il clima diventa ancora più caldo. Anche se durante le giornate più calde il caldo è insopportabile, la dieta non dovrebbe essere troppo leggera, perché d'estate si suda molto e si consuma molto. Per mantenere l'attività fisica dovresti mangiare più cibi nutrienti, come carne e uova. Nuotare nelle giornate più calde dell'estate può aiutare a prevenire i colpi di calore e ad abbassare la temperatura corporea, perché il corpo umano dissipa il calore nell'acqua venti volte più velocemente che nell'aria. Il calore generato dal corpo umano nell'acqua è inferiore a quello dissipato all'esterno, il che può avere un buon effetto rinfrescante.

Contenuto di questo articolo

1. Come vengono calcolati i giorni più caldi dell'estate?

2. Perché durante le giornate più calde fa così caldo?

3. Posso fare il bagno durante la stagione calda?

Come vengono calcolati i giorni più caldi dell'estate?

Le date dei giorni canicolari vengono calcolate combinando i termini solari del calendario Ganzhi con le date del calendario Ganzhi. Secondo il calendario tradizionale, il terzo giorno Geng dopo il solstizio d'estate segna l'inizio della canicola, il quarto giorno Geng segna l'inizio della canicola centrale e il primo giorno Geng dopo l'inizio dell'autunno segna l'inizio dell'ultima canicola.

I tre giorni più caldi dell'anno si verificano principalmente tra il caldo minore e la fine del caldo. È il periodo dell'anno con la temperatura, l'umidità e l'afa più elevate. La parola "fu" significa che l'energia yin è costretta dall'energia yang a nascondersi sottoterra. Esistono tre tipi di fu: il primo, il secondo e il terzo fu.

La durata dei giorni canini dipende principalmente dalla differenza tra i giorni canini centrali. Poiché il momento dei primi giorni canini dopo il solstizio d'estate può variare ogni anno, anche il numero di giorni dei giorni canini centrali può variare. Potrebbero volerci 10 giorni, 20 giorni o anche di più.

Durante la canicola estiva, il clima nel sud del mio Paese è caratterizzato da temperature elevate e alta umidità, mentre il clima nella Cina settentrionale è caratterizzato da temperature elevate e siccità.

Perché fa così caldo d'estate, quando fa caldo?

Le giornate più calde sono dovute principalmente al fatto che cadono nella stagione più calda dell'estate. Da un lato, perché aumenta l'umidità in superficie, assorbendo più calore e dissipandone meno ogni giorno, quindi il calore accumulato raggiunge il suo picco e il clima è molto caldo. D'altro canto, ciò avviene perché l'alta pressione subtropicale si rafforza in estate, la radiazione terrestre si riscalda e il clima diventa ancora più caldo.

La canicola estiva dura circa 40 giorni all'anno. Le loro caratteristiche climatiche sono: temperatura elevata, bassa pressione atmosferica, elevata umidità e bassa velocità del vento, che fanno sì che il corpo umano si senta facilmente accaldato e soffocante.

Durante le giornate più calde dell'estate, i raggi solari più forti si hanno generalmente dalle 10 alle 15. Quindi cercate di evitare di uscire in questo periodo. Se devi uscire, ti consigliamo di proteggerti dal sole e di adottare misure preventive contro i colpi di calore.

Anche se durante le giornate più calde il caldo è insopportabile, la dieta non dovrebbe essere troppo leggera, perché d'estate si suda molto e si consuma molto. Per mantenere l'attività fisica dovresti mangiare più cibi nutrienti, come carne e uova.

Posso fare il bagno durante la canicola estiva?

È possibile fare il bagno anche nelle giornate più calde dell'estate. È meglio scegliere una piscina coperta per nuotare, poiché può aiutare a prevenire i colpi di calore e ad abbassare la temperatura corporea, perché il corpo umano dissipa il calore nell'acqua venti volte più velocemente che nell'aria. Il calore generato dal corpo umano nell'acqua è inferiore a quello dissipato all'esterno, il che può avere un buon effetto rinfrescante.

Quando si nuota è meglio indossare occhialini da nuoto con buone prestazioni di tenuta. Dopo il bagno si possono mettere delle gocce negli occhi. Se i tuoi occhi presentano sintomi indesiderati, come prurito o rossore, è meglio non andare a nuotare per il momento.

La durata del nuoto non deve superare le due ore. Una volta sbarcati, è opportuno risciacquarsi per tempo con acqua pulita. Dopo aver asciugato il corpo, applica alcuni prodotti idratanti per la cura della pelle, come una crema per il corpo.

Per evitare il soffocamento durante il nuoto, è consigliabile utilizzare tappi per le orecchie e una clip nasale. Pulire il cerume esterno prima di andare a nuotare può prevenire efficacemente il dolore e l'infiammazione causati dal cerume che si accumula nell'orecchio.