Come preparare la base per la pentola calda? Cosa mangiare per eliminare il grasso dopo aver mangiato la hot pot?

Esistono molti tipi di basi per hot pot che si possono preparare in casa. Prendiamo come esempio la pentola di cottura del pomodoro. Prima di preparare la zuppa di pomodoro, dobbiamo preparare ingredienti come cipolle, zenzero, aglio, carne di manzo, pomodori, salsa di pomodoro, bacche di goji e datteri rossi. Quindi tagliate la cipolla, lo zenzero e l'aglio in spicchi, fette e pezzi per un utilizzo successivo. Poi fate un'incisione a croce sul fondo del pomodoro e cuocetelo in acqua bollente per due minuti. Poi togliete la buccia e tagliatela a pezzi per un uso successivo. Il passo successivo è mettere la carne nella pentola e saltarla in padella. Dopo aver fritto il burro, togliete la carne e aggiungete cipolla, zenzero e aglio, quindi fatela soffriggere finché non sarà profumata. Poi aggiungete i pomodori e fateli saltare per due minuti, finché non fuoriesce il succo. Infine, aggiungete la salsa agrodolce, la salsa di pomodoro, il vino da cucina, il sale, l'essenza di pollo, l'acqua, i datteri rossi e le bacche di goji e fate bollire. Quindi, come si prepara la base per la pentola calda? Cosa mangiare per eliminare il grasso dopo aver mangiato la hot pot? Diamo un'occhiata all'introduzione di Encyclopedia Knowledge Network qui sotto!

Contenuto di questo articolo

1. Come preparare la base per la pentola calda

2. Cosa mangiare per ridurre il grasso dopo aver mangiato la pentola calda

3. Suggerimenti su come preparare una base piccante per la pentola calda

4. Preparazione e ricetta della base per la pentola calda

Come preparare la base per la pentola calda

Lavare i pomodori, pelarli e preparare la passata di pomodoro. Tagliate un altro pomodoro a fette e mettetelo da parte. Scaldate l'olio in una padella e fate soffriggere i pomodori. Aggiungere cipolle, zenzero, aglio e qualche granello di pepe a piacere. In un'altra pentola fate stufare la passata di pomodoro, aggiungete sale, zucchero e salsa di ostriche. Una volta pronto, versatelo in una pentola calda, aggiungete acqua e portate a ebollizione, quindi aggiungete un po' di pepe.

Preparare gli ingredienti: pomodori, olio, cipolle, sale, pepe, ecc.

1. Per prima cosa, lavate i pomodori che avete acquistato, sbucciateli e schiacciateli fino a ottenere una purea di pomodoro. Poi prendine un altro, taglialo a fette e mettilo in una ciotola per usarlo in seguito. Quindi scaldate l'olio in una padella, aggiungete i pomodori e fateli rosolare. Si possono aggiungere anche un po' di cipolla, zenzero, aglio e qualche granello di pepe.

2. In un'altra pentola fate sobbollire la passata di pomodoro a fuoco basso fino a ottenere una salsa, aggiungete sale e zucchero. Le proporzioni possono essere regolate in base alle proprie preferenze. Poi aggiungere la salsa di ostriche. Fate attenzione a non rendere il sapore troppo leggero. Aggiungere l'acqua più tardi.

3. Una volta pronta la salsa, versatela nella pentola calda, aggiungete acqua e un po' di pepe quando la pentola bolle. Poi possiamo aggiungere carne, verdure, ecc. e cuocere il tutto. Per gli amici a cui non piace il cibo piccante, questa base per stufato di pomodoro è molto adatta.

Cosa mangiare per eliminare il grasso dopo aver mangiato la pentola calda

Dopo aver mangiato l'hot pot, puoi mangiare frutta ricca di vitamine come mele, arance, ananas e banane per "eliminare il grasso", oppure puoi mangiare cibi ricchi di fibre alimentari come avena, patate dolci e mais. Inoltre, quando si mangia l'hot pot, è meglio optare per piatti vegetariani anziché solo a base di carne.

Quando mangiamo l'hot pot, notiamo che c'è molto olio nell'hot pot, in particolare se è piccante, quindi molte persone temono che consumare così tanto olio possa avere effetti negativi sul loro organismo quando mangiano l'hot pot.

Infatti, dopo aver mangiato l'hot pot, possiamo mangiare alcuni frutti ricchi di vitamine per "raschiare via il grasso", come mele, arance, ananas, banane, ecc. Inoltre, gli alimenti ricchi di fibre alimentari come avena, patate dolci e mais hanno lo stesso effetto.

Se ci preoccupa la grande quantità di olio quando mangiamo l'hot pot, possiamo anche provare a scegliere altre basi di pentola, come quella al pomodoro, ai funghi, per zuppa chiara, ecc. E quando mangiamo l'hot pot, è meglio mangiare più piatti vegetariani invece di solo piatti di carne.

Ricetta base piccante per hot pot e consigli per la ricetta

Per preparare la base piccante per la pentola calda, dobbiamo prima mettere i grani di pepe di Sichuan e il pepe di Sichuan nella padella dell'olio e soffriggerli finché non saranno fragranti, quindi aggiungere le cipolle tritate, lo zenzero e l'aglio e soffriggere finché non saranno fragranti, quindi versare la pasta di fagioli e soffriggere finché non uscirà l'olio rosso, quindi aggiungere i peperoncini secchi e la giusta quantità di acqua nella pentola, portare a ebollizione e condire.

L'hot pot è un piatto molto popolare, ma molte persone non sono sicure degli ingredienti usati nei ristoranti o degli additivi presenti nella base confezionata per l'hot pot, quindi vogliono prepararla a casa.

Se vogliamo preparare una base piccante per la pentola calda in casa, dobbiamo prima preparare ingredienti come cipolle, zenzero, aglio, grani di pepe, grani di pepe di Sichuan, pasta di fagioli e peperoncini secchi. Quindi scaldate la padella con l'olio, aggiungete i grani di pepe di Sichuan e fate soffriggere finché non saranno fragranti.

Aggiungete quindi la cipolla tritata, lo zenzero e l'aglio e fate soffriggere finché non saranno profumati. Poi versate la pasta di fagioli e fatela soffriggere finché non fuoriesce l'olio rosso. Ora possiamo aggiungere i peperoncini secchi e una quantità adeguata di acqua nella pentola e portare a ebollizione. Infine, aggiungere sale e salsa di soia per insaporire. La base piccante per la pentola calda è pronta.

Ricetta base per pentola calda e ricetta

Per preparare la base della pentola calda, per prima cosa dobbiamo versare una quantità adeguata di olio nella pentola, quindi aggiungere peperoncini secchi, grani di pepe e anice stellato e soffriggere finché non saranno profumati. Aggiungere quindi la pasta di fagioli, la cipolla, lo zenzero e l'aglio uno alla volta e mescolare bene. Infine, aggiungete acqua e condimenti e lasciate sobbollire per un po' prima di aggiungere gli ingredienti e iniziare a mangiare.

Molte persone vogliono preparare la base per la pentola calda in casa, pensando che sia più sicuro e più sano. In realtà, preparare la base per la pentola calda è molto semplice. Dobbiamo preparare solo pasta di fagioli, cipolla, zenzero, aglio, peperoncini secchi e spezie varie.

Quindi versate una quantità adeguata di olio nella pentola, aggiungete peperoncini secchi, grani di pepe e anice stellato e fate soffriggere fino a quando non saranno profumati. Poi prendete la pasta di fagioli e fatela soffriggere finché l'olio non inizia a comparire rosso nella pentola, quindi aggiungete la cipolla, lo zenzero e l'aglio e fate soffriggere finché non diventa profumato. Si prega di notare che è meglio usare una fiamma bassa per evitare di bruciare gli ingredienti.

Quindi versate la giusta quantità di acqua nella pentola e aggiungete la salsa di soia, il sale e gli altri condimenti. Una volta che l'acqua nella pentola bolle, abbassate la fiamma e lasciate cuocere per qualche minuto. Possiamo mettere gli ingredienti nella pentola calda e iniziare a mangiare.