Anche le bottiglie d'acqua possono aiutarti a perdere peso! Kenji Wu porta la studentessa delle superiori a "Ledong"

Un sondaggio mostra che le ragazze delle superiori fanno esercizio fisico per meno di 10 minuti a settimana. La Tung Foundation promuove la campagna "Active Girls Charge Forward" per incoraggiare le ragazze delle superiori a fare esercizio fisico per alleviare lo stress. Le ore accumulate possono anche aiutare a raccogliere fondi. Il famoso artista Kenji Wu è il portavoce dell'evento. Oggi, alla Jinou Girls' High School, ha mostrato esercizi di body-shaping che possono essere eseguiti in classe e ha incoraggiato le ragazze delle superiori a sviluppare abitudini di esercizio fisico.

Il famoso artista Kenji Wu ha portato le studentesse della Jinou High School a dimostrare in classe come rimuovere le braccia a farfalla utilizzando una bottiglia d'acqua. (Fotografia di Zhang Yawen)

La Tung Foundation e la Vital Foundation hanno organizzato congiuntamente la terza fase del "Active Youth Development Program". Per incoraggiare le ragazze delle scuole superiori a sviluppare abitudini di esercizio fisico, la Vital Foundation ha donato in base alle ore accumulate. A partire dal 6 aprile, ha tenuto una gara di accumulo di ore di un mese con due ragazze in un gruppo. I risultati di medio termine hanno mostrato che erano stati accumulati 30.755.288 minuti e che era stato raccolto un totale di 6.151.057 yuan.

Wu Kequn ha affermato che il lavoro nel mondo dello spettacolo lo stressava così tanto da non riuscire a respirare, ma fortunatamente aveva sviluppato l'abitudine di giocare a basket e di fare esercizio fisico, il che lo ha aiutato a pensare con calma. Ha anche detto che ha sviluppato l'abitudine di fare esercizio perché si era infortunato alla vita e aveva bisogno di riabilitarsi attraverso esercizi di fitness. Non si aspettava che sarebbe diventato un fattore chiave per uscire dal periodo di crisi. Il dolore durante la riabilitazione gli ha fatto dimenticare la pressione psicologica, ha superato il dolore fisico ed è diventato più perseverante.

Wu Kequn incoraggia le studentesse a muoversi di più in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. Possono anche aggrapparsi alle sedie e sollevare le gambe per scolpire le linee delle gambe dopo la lezione. (Fotografia di Zhang Yawen)

Pertanto, incoraggia queste ragazze delle superiori a fare più esercizio, il che le renderà più felici e più belle. Possono usare bottiglie d'acqua per tenerle orizzontalmente in classe per dire "addio" alle loro maniche a farfalla, oppure possono sollevare le gambe tenendole alle sedie per scolpire le linee delle loro gambe. Se il meteo è buono, si consiglia di sviluppare abitudini di esercizio fisico regolare all'aperto. Corsa, basket e pallavolo sono tutte buone scelte.