Mi fa male solo un ginocchio. Potrebbe essere dovuto a carenza di calcio? Quale medicinale dovrei prendere se mi fa male solo un ginocchio?

Alcuni amici si accorgono che un ginocchio è dolorante, mentre l'altro no. Le ragioni di questa situazione sono molteplici. Potrebbe trattarsi di degenerazione dell'articolazione del ginocchio o di gotta. Per una diagnosi è meglio recarsi in un ospedale pubblico. Dopo aver individuato la causa, assumere la medicina giusta. Non trattarlo a casa a piacimento. Ora, impariamo le conoscenze rilevanti con Encyclopedia Knowledge Network!

Contenuto di questo articolo

1. È possibile che se mi fa male solo un ginocchio, ciò significhi che ho una carenza di calcio?

2. Quale medicinale dovrei prendere se mi fa male solo un ginocchio?

3. Esistono rimedi popolari per curare i polpacci freddi?

Se mi fa male solo un ginocchio, potrebbe dipendere da una carenza di calcio?

Il dolore al ginocchio non è necessariamente causato dalla carenza di calcio. In assenza di traumi, il dolore al ginocchio è generalmente ritenuto causato da uno stiramento muscolare articolare o da una sinovite causata da affaticamento o da stimolazione fredda, oppure, con l'avanzare dell'età, l'articolazione del ginocchio degenera, portando all'artrite degenerativa. Si raccomanda di riposare bene e ridurre le attività che comportano carico, in particolare quelle che comportano una flessione eccessiva del ginocchio, come salire le scale, scalare montagne, ecc. È possibile assumere alcune compresse di calcio per via orale per integrare il calcio o assumere alcuni farmaci nutrienti per la cartilagine, come le capsule di solfato di glucosamina. Allo stesso tempo, prestare attenzione a mantenersi al caldo, evitare di prendere freddo, indossare ginocchiere, proteggere le articolazioni del ginocchio e utilizzare un unguento emostimolante e analgesico per il trattamento sintomatico. Tuttavia, se il disagio persiste a lungo, è necessario recarsi presso il reparto di chirurgia ortopedica dell'ospedale per ulteriori esami e cure.

Quale medicinale dovrei prendere se mi fa male solo un ginocchio?

Se il dolore al ginocchio è fastidioso, si possono prendere in considerazione analgesici topici come l'etofenamato e, se necessario, analgesici orali come l'acido propilfenamico. Tuttavia, è comunque necessario effettuare accertamenti, ad esempio per individuare lesioni al menisco, meningite da scivolamento o alterazioni degenerative nell'osteoartrite del ginocchio, che possono essere rilevate localmente e poi sottoposte a risonanza magnetica. Se si tratta di un problema di osteoartrite, è possibile assumere farmaci orali come la glucosamina e, se necessario, iniettare ialuronato di sodio nella cavità articolare.

Esistono rimedi popolari per curare i polpacci freddi?

1. Terapia con moxibustione

Se i polpacci sono freddi, è possibile applicare la moxibustione su entrambi i lati delle ginocchia, ottenendo così un buon effetto di sollievo. Su entrambi i lati del ginocchio sono presenti dei fori per il ginocchio esterno e uno per il ginocchio interno. La moxibustione su queste due parti per più di 10 minuti può migliorare i sintomi del raffreddore del polpaccio. La moxibustione può essere eseguita tutti i giorni oppure 2 o 3 volte a settimana, sui punti Yongquan, Sanyinjiao e Zusanli, ottenendo ottimi risultati.

2. Terapia dell'esercizio

I pazienti possono dedicarsi ad attività aerobiche moderate, come aerobica, yoga, ecc., che rappresentano ottime scelte. L'attività fisica può migliorare il sistema immunitario dell'organismo ed espellere in tempo il raffreddore dall'organismo. Se la resistenza del corpo è debole, si verificheranno varie malattie, quindi dovresti fare più esercizio fisico per migliorare la tua resistenza e esporti di più al sole.

3. Terapia del massaggio

È possibile premere e strofinare la parte esterna degli arti superiori con i palmi delle mani. Bisogna premere e strofinare avanti e indietro più di 40 volte, fino a sentire un leggero calore. Puoi separare leggermente l'indice e il medio di entrambe le mani, quindi pizzicare la base delle orecchie e strofinare su e giù per circa 30 volte, quindi unire le mani e pulire delicatamente il viso. Siate attenti e delicati quando vi toccate gli occhi. È inoltre possibile immergere i piedi nelle foglie di moxa ogni sera prima di andare a letto per aumentare l'effetto rinfrescante sui polpacci.

4. Metodo di aggiustamento della dieta

Chi ha i polpacci freddi può bere una zuppa alle sette giuggiole. Bisogna preparare il giglio, la giuggiola e la scutellaria, lavarli, metterli in una pentola, aggiungere la giusta quantità di acqua e lasciar sobbollire a fuoco basso per circa mezz'ora/40 minuti. Può risolvere sintomi come la paura del freddo e la stanchezza e ha anche un buon effetto schiarente sulla pelle. I pazienti possono anche mangiare anacardi mescolati con gamberetti, pollo brasato alle castagne, zuppa di zampetto di maiale con arachidi e giuggiole e porridge di noci e datteri rossi, che possono riscaldare e nutrire il corpo.