Cosa causa i denti gialli? cosa fare? Consigli su come sbiancare i denti

Nella vita ci imbattiamo spesso in situazioni come l'ingiallimento dei denti, che porta molti pazienti ad avere paura di mostrare i denti quando sorridono e ad avere un complesso di inferiorità quando parlano con gli altri. Il redattore di Encyclopedia Knowledge Network vi dà alcuni consigli per aiutarvi a sbiancare i denti facilmente.

Cause dei denti gialli

I denti gialli possono essere causati da molti fattori, tra cui la colorazione esogena ed endogena possono essere le cause principali. Le macchie esogene sono causate dalla presenza di vari batteri sulla superficie dei denti, che secernono numerose sostanze appiccicose. Le macchie di tè, le macchie di sigaretta presenti nella dieta quotidiana e alcuni minerali presenti nell'acqua potabile vengono assorbiti da queste sostanze appiccicose, ingiallendo o rendendo neri i denti. La colorazione endogena si forma durante lo sviluppo dei denti. Ad esempio, se la tetraciclina si deposita nella dentina, i denti diventeranno gialli, marroni o grigio scuro, ovvero denti da tetraciclina. Anche un eccesso di fluoro nell'acqua potabile può causare fluorosi: la superficie dei denti apparirà come gesso bianco o macchie marroni. Se il nervo dentale è necrotico e si combina con prodotti di decomposizione batterica, anche i denti possono diventare neri.

Cosa fare se i denti sono gialli?

1. Bere regolarmente il tè verde

Il tè verde è un tè non fermentato, quindi conserva più sostanze naturali delle foglie fresche. Contiene più nutrienti come polifenoli del tè, catechine, clorofilla, caffeina, aminoacidi, vitamine, ecc. Il tè verde contiene una grande quantità di fluoro, che si combina con l'apatite presente nei denti, ha effetti antiacidi e anti-carie. Le catechine contenute nel tè verde possono ridurre lo Streptococcus mutans, che causa la carie in bocca, e possono anche eliminare l'alito cattivo.

2. Mantieni lo spazzolino asciutto

Anche se desideriamo tanto mantenere i nostri denti bianchi, nessuno vuole innervosirsi per questo. Ma c'è almeno una cosa che puoi fare: non bagnare lo spazzolino prima di applicare il dentifricio. Se uno spazzolino bagnato entra in contatto con il dentifricio, questo si diluirà, compromettendo l'effetto sbiancante. Lavarsi i denti con uno spazzolino asciutto e del dentifricio in polvere aiuterà a sbiancarli anche se non si cambia metodo di spazzolatura.

3. Dentifricio sbiancante fatto in casa

Per prima cosa, usa mezzo cucchiaio di bicarbonato di sodio e sale, aggiungi una goccia di olio essenziale di menta piperita o di olio d'oliva e mescola bene per ottenere un dentifricio sbiancante naturale. È sufficiente lavarsi i denti con questo prodotto una volta alla settimana, altrimenti si danneggia facilmente lo smalto.

4. Tieni lo spazzolino come una matita

Il tuo spazzolino sembra usato per pulire l'auto? In tal caso, potresti spazzolare i denti con troppa forza. Al contrario, i professionisti sanitari abituati a uno "strofinamento felice" ritengono che spazzolare energicamente non sia il modo migliore per rimuovere la placca. L'approccio migliore è quello di posizionare lo spazzolino a un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive e di muoverlo delicatamente con movimenti circolari anziché avanti e indietro. Tieni lo spazzolino come una matita per non spazzolare troppo forte.

5. Aspetta un po' dopo i pasti prima di lavarti i denti

Lavarsi i denti subito dopo un pasto può aiutare a rimuovere rapidamente i residui di cibo e la placca dai denti, ma lavarsi i denti subito dopo un pasto aumenterà i sintomi della sensibilità dentale. Sulla superficie dei denti è presente uno strato di smalto. Subito dopo aver mangiato, soprattutto se si mangiano cibi acidi, lo smalto dei denti diventa morbido. In questa fase, lavarsi i denti non farà altro che assottigliare gradualmente lo smalto. Con il passare del tempo, i denti diventeranno inclini a dolorabilità e gonfiore.

6. Mangia più verdure verde scuro

I minerali contenuti nelle verdure verde scuro, come spinaci e broccoli, aiutano a formare una pellicola protettiva sulla superficie dei denti, prevenendone lo scolorimento. Il dott. Thomas Connelly, esperto di odontoiatria estetica di New York, consiglia inoltre di mangiare più mele, pere, sedano e carote, poiché masticarle può favorire la secrezione di saliva, ridurre i batteri orali e sbiancare i denti.

7. Sostituisci regolarmente lo spazzolino da denti

Butta via il tuo vecchio spazzolino o sostituisci la testina dello spazzolino elettrico almeno ogni 2 o 3 mesi. Altrimenti, stai solo introducendo batteri nella tua bocca.

8. Mangia più formaggio

Il formaggio contiene molte proteine ​​e grassi, vitamina A, calcio e fosforo, che possono bilanciare il pH della bocca e prevenire la formazione di un ambiente acido che favorisce l'attività batterica e provoca la carie. Mangiare formaggio regolarmente può aumentare il calcio sulla superficie dei denti, aiutare a rafforzare e ricostruire lo smalto, rendere i denti più forti e avere anche un effetto sbiancante.

9. La menta è ottima per sbiancare i denti

Sebbene la menta sia un fiore semplice, il suo profumo è rinfrescante e la freschezza penetra nella pelle da ogni poro, rendendo trasparente ogni cellula del corpo. È una sensazione di grande felicità. Le foglie di menta contengono composti monoterpenici che possono raggiungere i polmoni attraverso la circolazione sanguigna. Respirando senti un profumo fresco e i tuoi denti diventano più bianchi.

10. Bere molta acqua

Anche se tè, caffè e vino rosso possono essere allettanti, sono nemici dello sbiancamento dei denti. Ma quante persone riescono a resistere a queste tentazioni? In effetti, bere acqua può aiutarti ad avere il meglio da entrambi i mondi. Ad esempio, se si rovescia una tazza di caffè su un asciugamano bagnato, lavandolo immediatamente non rimarrà praticamente alcuna traccia. Ma se si rovescia il caffè su un asciugamano asciutto, la pulizia potrebbe risultare più difficoltosa. Se bevi acqua regolarmente, la tua bocca sarà umida, quindi anche se bevi alcune bevande colorate, non danneggerai facilmente il bianco dei tuoi denti.

11. Masticare il sedano

Questo metodo può sembrare un po' ridicolo, ma è un metodo molto valido. Se non ci credi, provalo. Masticare il sedano crudo a grandi bocconi per consentire alla ricca fibra grezza del sedano di pulire la superficie dei denti, in modo che i pigmenti non si depositino facilmente su di essi.

12. Lavati i denti con la polvere d'arancia

Fate essiccare la buccia d'arancia, macinatela fino a ridurla in polvere, mescolatela al dentifricio e lavate i denti: in un attimo i vostri denti diventeranno bianchi. Tritate finemente la scorza d'arancia pulita e mescolatela con il dentifricio quando vi lavate i denti ogni giorno. Non solo renderà i tuoi denti bianchi e lascerà la tua bocca profumata, ma poiché la buccia d'arancia ha anche un forte effetto antisettico e sterilizzante, l'uso a lungo termine può rafforzare efficacemente i denti. Il punto chiave di questo metodo è la perseveranza. Se insisti ogni giorno, sentirai sui tuoi denti gli effetti dell'uso della polvere di buccia d'arancia per preparare il dentifricio.

13. Sciacquare la bocca con l'aceto

Versatevi l'aceto in bocca, lasciatelo a contatto con tutta la bocca, aspettate 2 minuti, poi sputatelo e lavate i denti: sentirete i vostri denti diventare più bianchi. Questo metodo può sbiancare i denti rapidamente, ma può danneggiarli e non deve essere utilizzato frequentemente.

14. Ricordati di sciacquarti la bocca per 30 secondi dopo aver mangiato

Ricordatevi di sciacquarvi la bocca per 30 secondi dopo aver mangiato. Ciò può aiutare a impedire che i pigmenti vegetali causino lo scolorimento dei denti e a rimuovere i residui di cibo dalla bocca. Pertanto, anche sciacquare la bocca dopo i pasti può aiutare a sbiancare i denti.

15. Usa regolarmente il filo interdentale

Anche lavandoti i denti per 5 minuti al giorno, il 30-40% dei tuoi denti non sarà comunque pulito a sufficienza, soprattutto se hai denti irregolari. Il filo interdentale può rimuovere la placca dai "posti nascosti" e ridurre l'incidenza della carie. Ma non usatelo frequentemente. Il limite è tre volte a settimana, altrimenti gli spazi tra i denti ti impediranno di sorridere.

16. Bere con la cannuccia

Bere grandi sorsi di bevande gassate può danneggiare facilmente lo smalto dei denti, causando scolorimento e carie. Si consiglia di utilizzare una cannuccia quando si bevono queste bevande.