Come prevenire la calvizie e la caduta dei capelli? Perché i ragazzi sono più inclini delle ragazze alla calvizie?

La calvizie e la caduta dei capelli sono un problema che preoccupa molte persone, e il motivo principale è che non hanno un bell'aspetto! Inoltre, nelle persone calve che perdono i capelli, i capelli rimanenti possono facilmente diventare unti, il che influisce ulteriormente sulla loro immagine. Quindi, come si può prevenire la calvizie e la caduta dei capelli?

Come prevenire la calvizie e la caduta dei capelli

(1) Una quantità insufficiente di vitamina A negli alimenti, un consumo eccessivo di alcol, il fumo, l'eccesso di cibo o la fame possono avere effetti negativi sulla crescita dei capelli. . Per avere capelli sani, dovresti mangiare cibi contenenti vitamine, minerali e a basso contenuto di grassi, come frutta, verdure a foglia verde e cibi proteici; non essere schizzinoso a tavola e liberati delle cattive abitudini.

(2) La partecipazione regolare ad un adeguato esercizio fisico non è solo il modo migliore per eliminare lo stress mentale, ma anche una misura importante per prevenire l'obesità eccessiva. Lo stress mentale è spesso una causa importante della caduta dei capelli. L'obesità provoca alterazioni endocrine che influenzano l'afflusso di sangue ai follicoli piliferi e ostacolano la normale crescita dei capelli.

(3) Impara il modo corretto di lavare i capelli. L'acqua per lo shampoo non deve essere né troppo calda né troppo fredda e si consiglia di utilizzare uno shampoo delicato. Non usare saponi alcalini per lavare i capelli, per evitare di danneggiarli e comprometterne la crescita. Se i tuoi capelli sono secchi e hanno la forfora, applica della cera per capelli sulla testa prima di lavarli, avvolgi la testa in un asciugamano per mezz'ora per consentire alla pomata di penetrare bene nei capelli, quindi risciacqua. I capelli grassi vanno lavati con acqua tiepida una volta alla settimana. Lavaggi troppo frequenti stimolano l'attività delle ghiandole sebacee, il che non fa bene ai capelli. I capelli asciutti andrebbero lavati meno spesso.

(4) Massaggia il cuoio capelluto mentre pettini i capelli. È meglio usare un pettine con denti radi e non pettinare i capelli quando non sono completamente asciutti, per evitare di spezzarli. Non usare troppa forza quando pettini i capelli. Pettinare delicatamente lungo le radici dei capelli. È meglio massaggiare il cuoio capelluto con le dita per un po' prima di pettinare i capelli. Ciò è molto utile per aumentare l'afflusso di sangue al cuoio capelluto e migliorare lo stato nutrizionale dei follicoli piliferi.

(5) I metodi di tintura, permanente e asciugatura dei capelli devono essere corretti. Le tinture dannose per i capelli e i metodi di permanente non corretti dovrebbero essere vietati. Fate la permanente ai capelli al massimo una volta ogni tre mesi.

(6) Sii consapevole dell'impatto del clima sui tuoi capelli. L'aria fresca fa bene ai capelli, mentre il freddo e il caldo sono dannosi. Quando si esce con questo clima, è consigliabile indossare un cappello per proteggere i capelli.

(7) Trattare tempestivamente le malattie fisiche e mentali ed eliminare i traumi mentali.

Perché i ragazzi hanno più probabilità di diventare calvi rispetto alle ragazze?

Oltre alla resistenza alle malattie causata da determinate patologie o fattori farmacologici, la causa principale della calvizie è l'eccessiva secrezione di androgeni nell'organismo. Questo perché le ghiandole secretorie sono controllate principalmente dagli androgeni. Se la secrezione di androgeni è troppo forte, il viso e la testa secerneranno troppo sebo. Quando i pori sulla sommità della testa si ostruiscono a causa del grasso, l'apporto di sostanze nutritive ai capelli risulta ostacolato.

Infine, con il passare del tempo, i capelli cominceranno a cadere e la persona diventerà calva. Questo fenomeno è comunemente noto come alopecia seborroica. La calvizie è rara nelle donne perché in loro manca l'ormone maschile che inibisce la crescita dei capelli.

Restare alzati fino a tardi ti rende davvero calvo?

La caduta dei capelli è legata ai cambiamenti che avvengono nel corpo. Ad esempio, arrabbiarsi spesso, soffrire di insonnia, fumare, mangiare cibi piccanti, ecc. sono tutti fattori dannosi per i capelli. Se la situazione sia abbastanza grave da causare caduta dei capelli e calvizie, dipende da quanto tempo si resta svegli fino a tardi. Più si resta alzati fino a tardi, più capelli si perdono.

Le persone normali iniziano a secernere ormoni e a produrre una grande quantità di metaboliti a partire dalla pubertà. Se questi depositi si bloccano nei follicoli piliferi, causano atrofia e degenerazione. Le aree colpite sono generalmente limitate alla fronte e alla sommità della testa, mentre la parte posteriore della testa non è controllata dagli ormoni. Col tempo i capelli smetteranno di crescere.

Oltre al lavoro e al riposo irregolari, alle abitudini alimentari e allo stare alzati fino a tardi, tutto ciò è legato anche all'ereditarietà familiare. Di solito si consiglia di bere più acqua per regolare l'organismo e disintossicarsi, di fare più attività fisica all'aria aperta e di esporsi di più al sole, in modo che il corpo possa integrare il calcio. Puoi provare a fare più spesso massaggi alla testa quando ti lavi i capelli e a mangiare meno cibi piccanti ogni giorno, il che ti aiuterà molto a prevenire la calvizie in futuro.