Mangiare i ravanelli crudi può alleviare la tosse? Quale frutto è più efficace per alleviare la tosse?

Il ravanello è un ortaggio comune nelle nostre vite. È molto amato dalle persone per la sua semplicità di preparazione e per i suoi effetti sulla digestione, sulla diuresi, sull'idratazione dei polmoni e sull'eliminazione del catarro. Quindi mangiare i ravanelli crudi può alleviare la tosse? Quale frutto è più efficace per alleviare la tosse? Diamo un'occhiata insieme.

Mangiare i ravanelli crudi può alleviare la tosse?

Il ravanello ha un certo effetto calmante sulla tosse e riducente sul catarro, quindi quando si ha la tosse è opportuno mangiarne un po'. Le vitamine e i minerali contenuti nel ravanello allevieranno i sintomi del mal di gola causato dalla tosse, ripristinando così la salute.

Quale frutto è più efficace per alleviare la tosse?

1. Uva

L'uva ha l'effetto di ricostituire il qi e il sangue, nutrire il fegato e i reni, favorire la diuresi e dissetare. Dopo aver spremuto il succo d'uva, aggiungere una quantità adeguata di miele per preparare un'acqua di miele d'uva, che può alleviare il dolore e calmare l'umore del paziente. L'acqua al miele d'uva ha un buon effetto nutriente sullo yin, quindi berne un bicchiere quando si ha la tosse può effettivamente migliorare l'umore.

2. Agrumi

Gli agrumi contengono una grande quantità di vitamina C e acqua. Non solo hanno effetti diuretici, analgesici, igienizzanti per i polmoni ed espettoranti, ma sono anche molto efficaci nel trattamento della tosse tubercolare e della tosse con catarro residuo. È possibile spremere il succo o berlo direttamente.

3. Cachi

I cachi hanno numerose funzioni, come idratare i polmoni e alleviare la tosse, favorire la produzione di liquidi e dissetare, eliminare il calore e ridurre il catarro. Mangiare deliziosi cachi può alleviare la tosse, eliminare l'infiammazione della gola e aiutare la tosse a guarire il prima possibile.

4. Pera profumata

La pera profumata ha l'effetto di stimolare la salivazione e dissetare, allontanando il calore e alleviando la tosse. Esistono molti modi per prepararlo. Può essere consumato crudo o stufato. Aggiungere bulbi di fritillaria del Sichuan o miele per preparare l'acqua di miele e pere ha un ottimo effetto antitosse. Anche le pere piacciono molto ai bambini: sono dolci e deliziose, e sono molto indicate per curare la tosse dei più piccoli.

Precauzioni per il consumo di ravanello bianco crudo

1. Assicurarsi di utilizzare la giusta quantità. Mangiane al massimo 100-150 grammi alla volta.

2. Cercare di non mangiare nient'altro entro mezz'ora dal consumo di ravanelli crudi. Per evitare che alcune sostanze attive antitumorali contenute nel ravanello vengano distrutte.

3. Il ravanello bianco è relativamente freddo. Non solo non può essere mangiato da persone di costituzione debole, ma non viene nemmeno mangiato da chi assume medicina cinese.