Quale tipo di tè è indicato per gli anziani? Il tè ha un effetto abbassante sulla pressione sanguigna?

Nel mio Paese il tè è una bevanda con una lunga storia. Esistono molti tipi di tè e una cultura del tè unica. Anche bere una quantità moderata di buon tè può avere effetti benefici sulla salute. Quale tipo di tè possono bere gli anziani per mantenersi in salute?

Quale tipo di tè è indicato per gli anziani?

Tè Pu'er

Ad esempio, il Wuyishan Dahongpao, che riscalda lo stomaco, lo nutre e rimuove il grasso.

Bere troppo tè Wuyi Rock può irritare lo stomaco, ma questo Da Hong Pao viene tostato a fuoco medio per ridurre il contenuto di caffeina, rendendo il tè più delicato e alleviando il carico sullo stomaco. Può anche produrre più polifenoli del tè e sostanze aromatiche, che non solo possono regolare la concentrazione dei grassi, ma il ricco aroma del tè può anche alleviare lo stress.

tè verde

Le persone che bevono regolarmente tè verde possono assumere 30 mg di zinco al giorno, ovvero 16 mg in più rispetto a chi non lo beve. È utile anche per prevenire l'osteoporosi, il prurito cutaneo e altre malattie, ed è adatto al consumo da parte degli anziani.

Tieguanyin

Un tipo di tè oolong, un tè semifermentato a metà strada tra il tè verde e il tè nero, è uno dei dieci tè più famosi nel mio Paese. L'aroma e la zuppa di tè sono naturali e deliziosi e anche la funzione salutare è molto buona. Ad esempio, anti-invecchiamento, anti-cancro, anti-aterosclerosi, prevenzione del diabete, perdita di peso, prevenzione e trattamento della carie, rimozione del calore e riduzione del fuoco.

Bere tè abbassa la pressione sanguigna?

Bere regolarmente il tè può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Questo perché i polifenoli contenuti nel tè inibiscono l'attività dell'enzima di conversione dell'angiotensina I, rendendo difficile la conversione dell'angiotensina I in angiotensina II, che ha un effetto pressorio e quindi abbassa la pressione sanguigna.

Tuttavia, quando la caffeina contenuta nel tè raggiunge un certo livello, la pressione sanguigna aumenta.

Pertanto, i pazienti affetti da ipertensione dovrebbero ricercare metodi di trattamento scientifici e non ricorrere al consumo di tè come mezzo principale per controllare la pressione sanguigna.

Indipendentemente dal fatto che le persone con pressione alta stiano assumendo farmaci per controllare la pressione sanguigna o meno, se vogliono ottenere buoni effetti di abbassamento della pressione sanguigna, devono apportare modifiche al loro stile di vita: perdere peso, seguire una dieta povera di acidi grassi saturi e colesterolo, fare esercizio aerobico, assumere abbastanza calcio, magnesio e potassio, smettere di fumare e limitare il consumo di alcol, ecc. Bere regolarmente il tè può ottenere l'effetto ciliegina sulla torta di abbassamento della pressione sanguigna.

Posso bere il tè alla rosa se soffro di pressione alta?

Se soffri di pressione alta puoi bere il tè alla rosa. Il tè alla rosa appartiene alla categoria generale dei tè idrocarburici aromatici e dovrebbe essere classificato come tè della salute. Viene assunto generalmente dalle donne, ma il suo ruolo e il suo effetto sulla riduzione dello stress non sono evidenti.

Le rose non contengono ingredienti che possano rappresentare un rischio per i pazienti affetti da ipertensione e hanno l'effetto di favorire la circolazione sanguigna e di ammorbidire i vasi sanguigni. Sono efficaci nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, ipertensione, trombosi cerebrale, infarto cerebrale, ecc. Possono stabilizzare la pressione sanguigna, aiutare a regolare problemi come glicemia alta e lipidi nel sangue alti e possono anche prevenire l'aterosclerosi e altre condizioni in una certa misura.

Oltre al tè alla rosa, i pazienti ipertesi a cui piace bere il tè possono anche bere più tè alle foglie di loto, tè al crisantemo e al biancospino, tè al Gynostemma pentaphyllum, tè all'Apocynum venetum, tè al Panax notoginseng e tè al Ganoderma lucidum, ecc., che sono anch'essi molto utili per prevenire l'ipertensione. Ma assicuratevi di controllare la quantità di tè che bevete.