Va bene uscire a fare una passeggiata da sola verso la fine della gravidanza? A cosa bisogna fare attenzione quando si esce a fare una passeggiata verso la fine della gravidanza?

Sappiamo tutti che quando una donna è nelle ultime fasi della gravidanza, la sua pancia sarà più grande e il suo corpo diventerà pesante, rendendo scomodo viaggiare, soprattutto nel periodo che precede il parto. Tuttavia, molte donne incinte preferiscono muoversi e fare una passeggiata da sole. Quindi è pericoloso uscire a fare una passeggiata da sole durante le prime fasi della gravidanza? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

È pericoloso uscire a fare una passeggiata da sole durante la tarda gravidanza?

Esiste un certo grado di pericolo.

Nelle fasi avanzate della gravidanza, soprattutto dopo i 9 mesi, quando il feto si avvicina al termine e potrebbe iniziare il travaglio in qualsiasi momento, è molto pericoloso per la futura mamma uscire a fare una passeggiata da sola.

In genere, dopo la 29a settimana di gravidanza, è sconsigliato alle future mamme uscire a fare una passeggiata da sole, perché se durante la passeggiata dovesse verificarsi un incidente, come la rottura improvvisa del liquido amniotico, o la futura mamma avvertisse improvvisamente dolori addominali, o il bambino si muovesse all'improvviso, o la futura mamma andasse in travaglio prematuro, ecc., sarebbe molto pericoloso.

Naturalmente, anche uscire a fare passeggiate più spesso è utile nella fase avanzata della gravidanza. Fare più esercizio fisico può aiutare le future mamme ad aumentare la loro produttività e ad accelerare il parto.

A cosa dovresti prestare attenzione quando esci a fare una passeggiata nella tarda gravidanza?

Se si esce solo per una passeggiata verso la fine della gravidanza, le future mamme devono prestare attenzione ai seguenti punti:

1. È meglio farsi accompagnare dai familiari: in questo modo la futura mamma non si annoierà troppo passeggiando da sola.

2. Portare con sé un telefono cellulare carico: se i familiari non possono accompagnarvi, le future mamme devono ricordarsi di portare con sé un telefono cellulare carico, in modo da poter contattare in tempo i familiari in caso di incidente.

3. Non andare in luoghi affollati: verso la fine della gravidanza, la pancia della futura mamma è già molto grande e per lei è scomodo muoversi. Se si reca in luoghi affollati e si verifica una collisione, ciò potrebbe essere dannoso per il feto.

In breve, dopo la fase avanzata della gravidanza, è meglio che le future mamme non escano a fare una passeggiata da sole, perché se dovesse succedere qualcosa di pericoloso, questo avrebbe ripercussioni dirette sul feto nella pancia.

Precauzioni durante la gravidanza avanzata

1. Prestare attenzione al movimento fetale e alla frequenza cardiaca fetale

I normali movimenti fetali non dovrebbero essere inferiori a 10 volte/12 ore. Se la futura mamma avverte che il movimento fetale sta diminuendo o non avverte alcun movimento fetale da 12 ore e la frequenza cardiaca fetale è superiore a 160 battiti o inferiore a 120 battiti al minuto, significa che è molto probabile che il feto soffra di ipossia intrauterina e la futura mamma deve consultare immediatamente un medico.

2. Prestare attenzione alla rottura prematura delle membrane

Nelle ultime fasi della gravidanza, alcune future mamme possono improvvisamente notare una grande quantità di liquido simile all'urina fuoriuscire dalla vagina, quantità che continuerà ad aumentare e diminuire. Si tratta della rottura prematura delle membrane, comunemente note come liquido amniotico. Questa situazione implica che la futura mamma partorirà presto e dovrà sdraiarsi sulla schiena con i fianchi sollevati, in attesa che la sua famiglia la porti in ospedale in tempo con una barella o un'ambulanza.

3. Rifiutarsi di fare sesso

Avere rapporti sessuali verso la fine della gravidanza può facilmente causare contrazioni uterine e parto prematuro. Potrebbe anche toccare la cervice e causare sanguinamento o rottura prematura della membrana amniotica. Può addirittura introdurre facilmente batteri nella vagina, dove possono annidarsi e moltiplicarsi, rendendo il bambino molto suscettibile alle infezioni durante un parto normale.