Piangere durante la quarantena può avere effetti sulla vista? Che effetto avrà il pianto durante la reclusione sugli occhi?

Sappiamo tutti che dopo il parto le donne devono sottoporsi a un periodo di confinamento per recuperare le forze. Durante il periodo di confinamento sono tante le cose a cui prestare attenzione e di cui tenere conto, soprattutto per quanto riguarda le emozioni. Molte madri tendono a sentirsi tristi e a piangere facilmente durante il periodo di reclusione. Quindi piangere durante la quarantena può avere effetti sulla vista? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Piangere durante la quarantena può avere effetti sulla vista?

Piangere per un breve periodo o occasionalmente non compromette la vista, ma piangere a lungo può causare gravi danni alla vista. Per questo motivo, le mamme dovrebbero controllare e correggere il loro atteggiamento durante il periodo di reclusione e cercare di non piangere durante il periodo di reclusione! I pericoli del pianto frequente durante la reclusione:

1. Provocherà dolore e indolenzimento agli occhi della madre. Nei casi più gravi, la vista diventa offuscata, causando la perdita della vista. Alcune di queste malattie potrebbero non rappresentare un grosso problema quando è giovane, ma alcune malattie degli occhi si presenteranno quando sarà anziana.

2. Provocherà una cattiva circolazione sanguigna nella madre, influenzando il suo recupero post-partum. Il periodo di confinamento è un periodo critico per il recupero fisico della madre. Piangere non favorisce il recupero post-partum.

3. Influirà sulla secrezione di latte delle neomamme. Un cattivo umore della madre può causare la mancanza di latte e persino comprometterne la qualità.

Come alleviare il pianto durante la reclusione

Quindi, se dopo aver pianto avverti fastidio agli occhi, puoi alleviarlo con i seguenti metodi:

1. Garantire un sonno adeguato. I neonati in cattività hanno spesso bisogno di alzarsi di notte per mangiare e cambiare i pannolini, quindi le madri devono sviluppare un programma di riposo sincronizzato con quello del bambino, per garantire un sonno adeguato e consentire ai suoi occhi di riposare a sufficienza!

2. È meglio non guardare la TV o guardare il cellulare o il computer per molto tempo nelle due settimane successive al parto, per evitare danni alla vista!

3. Spesso è possibile utilizzare un asciugamano caldo per riscaldare gli occhi e alleviare l'affaticamento e il dolore. Se necessario, puoi fare degli esercizi per gli occhi o usare delle gocce oculari per proteggerli!

4. Per garantire l'umidità dell'aria interna, puoi utilizzare un umidificatore nella stanza! Infine, spero che tutte le neomamme stiano lontane dal cattivo umore, trascorrano un periodo di quarantena felice e prestino attenzione a proteggere i propri occhi!

Come proteggere gli occhi durante la quarantena

Chiudi gli occhi frequentemente

Durante il periodo di confinamento, le neomamme hanno bisogno di riposare meglio. Oltre a prendersi cura dei neonati e dei bambini piccoli durante il giorno, è opportuno che chiudano spesso gli occhi e riposino, in modo che la loro vista non si stanchi.

Integratore alimentare adeguato

Dovresti mangiare regolarmente cibi contenenti vitamina A. La vitamina A può mantenere la normale funzionalità della cornea, prevenirne la secchezza e il deterioramento e migliorare la capacità di vedere al buio. In caso di carenza di vitamina A si manifestano sintomi quali secchezza della cornea, fotofobia e lacrimazione. Pertanto, dovresti mangiare regolarmente carote, carne magra, lenticchie, verdure a foglia verde, ecc. Inoltre, è necessario mangiare meno cibi che fanno male alla vista, come quelli piccanti e piccanti (cipolle, aglio, porri, peperoni, peperoncino, ecc.).

Prestare attenzione all'igiene degli occhi

Durante la lettura, mantieni una distanza tra gli occhi e il libro superiore a 30 cm e non leggere o scrivere in condizioni di scarsa illuminazione o alla luce diretta del sole. Alcune malattie degli occhi, come il tracoma, la blefarite, le ulcere corneali, ecc., sono causate dalla scarsa igiene personale. Pertanto, non strofinatevi gli occhi con le mani sporche e non condividete gli utensili per lavare i piatti con i membri della famiglia.

Non guardare nulla per molto tempo e non guardare la TV nelle due settimane successive al parto.

Le neomamme dovrebbero concentrarsi sul riposo, sull'esercizio fisico e su una maggiore alimentazione durante il periodo di reclusione. Se leggono libri o guardano il cellulare per molto tempo, l'affaticamento degli occhi sarà più rapido. Dopo molto tempo, si manifesteranno sintomi di dolore agli occhi quando guarderanno le cose. Di solito, dopo aver fissato lo sguardo per circa un'ora, dovresti chiudere gli occhi e riposare un po', oppure guardare lontano per alleviare l'affaticamento degli occhi e mantenere libera la circolazione sanguigna negli occhi.