Quali alimenti bisogna portare quando si viaggia con i propri figli? Precauzioni alimentari per i viaggi genitori-figli

Quando arriveranno le vacanze, porterò i miei figli a fare una gita e farò loro apprezzare la bellezza della natura. Tuttavia, quando si esce, i bambini sono relativamente più deboli degli adulti, quindi non possiamo essere superficiali con il loro cibo. Dobbiamo portare cibo appropriato anche quando usciamo. In linea di principio, l'igiene e la sicurezza sono di primaria importanza in tutti gli aspetti della dieta. Buon viaggio e torna in salute. Non solo dovresti divertirti, ma dovresti anche mangiare sano, che è il risultato perfetto del viaggiare di persona. Ora, scopriamo quali sono gli alimenti che devi portare quando viaggi con i tuoi bambini, nonché le conoscenze rilevanti a cui devi prestare attenzione.

Cibo essenziale per i viaggi in famiglia

Per un lungo viaggio in famiglia, di solito è necessario prepararsi con qualche giorno di anticipo e mettere insieme le cose da portare, riponendole man mano che le si ricordano o facendo prima una lista, in modo da non scoprire che manca qualcosa solo dopo la partenza. In generale, gli alimenti essenziali per i viaggi genitori-figli sono i seguenti:

latte in polvere

Quando si esce, in genere si dovrebbe preparare il latte in polvere che si mangia di solito, non cambiarlo facilmente e portarne in quantità sufficiente. Perché quando si esce, si è spesso in viaggio e non è facile garantire tre pasti al giorno. Per i neonati il ​​latte è indispensabile. Se vuoi integrare il tuo bambino con DHA e olio di fegato di merluzzo, dovresti portarli con te.

Miele

Se porti fuori il tuo bambino per molto tempo, puoi portare un barattolo di miele, perché potrebbe non essere comodo mangiare frutta e altre cose quando si è fuori. Il miele può eliminare il calore e contiene più oligoelementi.

Pasta di sesamo, amido di radice di loto

Si tratta anche di alimenti istantanei molto nutrienti. Di solito le madri possono darli ai loro bambini mescolandoli con acqua quando non è comodo per loro fare colazione o tra un pasto e l'altro. Anche ai bambini piacciono molto.

Tonno in scatola

Il tonno è ricco di DHA, ma non è molto comodo mangiare pesce fuori, quindi puoi portarti dietro qualche scatoletta di tonno quando esci. I bambini che bevono molto adoreranno mangiare il tonno. Si tratta di un alimento pronto da mangiare, molto comodo da consumare. A volte lo aprono e lo mangiano semplicemente come spuntino.

Biscotti confezionati singolarmente, ecc.

Sono indispensabili quando si esce. Anche se non è consigliabile consumarli a casa, uscire è diverso dallo stare a casa, quindi queste cose sono necessarie. Puoi scegliere alcune varietà che il tuo bambino ama portare. Tuttavia, è sconsigliato dare i cracker ai neonati. Alcuni biscotti croccanti o al cioccolato possono fornire energia e possono essere utilizzati per riempire lo stomaco del bambino quando è fuori a giocare.

Vita Verdure

Tra questi ci sono la zuppa di capesante e alghe, la zuppa di alghe e uova, ecc. Alcuni sono confezionati in scatola, altri sono semplicemente confezionati, il che è molto comodo da mangiare quando si è fuori. Le madri possono portare con sé questa cosa quando escono, ma considerando che alla zuppa bisogna aggiungere molto glutammato monosodico e pepe, in genere dovrebbero tirare fuori solo gli "alimenti secchi" e darli da mangiare al bambino. Può anche essere considerato un'integrazione alle verdure.

Vari spuntini

Questi spuntini sono necessari sia dal punto di vista nutrizionale sia per confortare i bambini lontani da casa. In genere, puoi portare con te alghe, pinoli, semi di melone, uvetta, prugne, datteri, zucchero, ecc. Tuttavia, quando li dai ai bambini molto piccoli, devi prestare attenzione alla sicurezza di alimenti come semi di melone e pinoli.

Precauzioni alimentari per i viaggi genitori-figli

Quando si viaggia con i bambini, non solo bisogna portare tutto il cibo, ma, cosa ancora più importante, il cibo deve essere sano e sicuro per tutta la durata del viaggio. Ecco una breve introduzione alle precauzioni alimentari da adottare quando si viaggia da soli.

È opportuno sottolineare che se il viaggio è lungo, la madre dovrà preparare degli spuntini per il viaggio e metterli in una borsa per averli facilmente a portata di mano. Perché è molto scomodo portare un neonato in macchina, ed è scomodo e difficile tirare fuori le cose da una borsa grande. Se si utilizza un'auto privata, questi problemi non sussisteranno.

Se il neonato è relativamente piccolo e ha bisogno di bere latte durante il viaggio, è opportuno preparare anche dell'acqua bollita per il viaggio. È un modo migliore per trasportare l'acqua in un thermos. Nella maggior parte dei casi è sufficiente portare con sé una bottiglia d'acqua o acquistare una bottiglia di acqua minerale. Tuttavia, la maggior parte dei bambini è abituata a bere latte mescolato ad acqua calda. Per questo motivo, è meglio che le madri di neonati portino con sé acqua calda quando sono in viaggio.

La cosa più importante è garantire che i bambini mangino cibo igienico. Le malattie si diffondono più facilmente nei luoghi pubblici e i bambini hanno maggiori possibilità di entrare in contatto con i germi. È meglio che i genitori portino una bottiglia d'acqua per potersi dissetare e lavarsi le mani.

In breve, igiene e sicurezza sono fondamentali nell'alimentazione, per viaggiare felici e tornare in salute. Non solo dovresti divertirti, ma dovresti anche mangiare sano, che è il risultato perfetto del viaggiare di persona.