Cosa fare se i capelli diventano insensibili dopo il bagno? Come prendersi cura dei capelli dopo il bagno

A molti amici piace nuotare. Infatti, tutti devono prestare attenzione, soprattutto le amiche. Dopo il bagno è necessario prendersi cura del cuoio capelluto e dei capelli, altrimenti diventeranno secchi e opachi. Quindi cosa dovremmo fare dopo il nuoto? Encyclopedia Knowledge Network è lieta di condividere con voi le conoscenze rilevanti a questo proposito.

Contenuto di questo articolo

1. Cosa fare se i capelli diventano insensibili dopo il bagno?

2. Come prendersi cura dei capelli dopo il bagno

3. Quanto tempo bisogna mangiare dopo aver nuotato?

Cosa fare se i capelli diventano insensibili dopo aver fatto il bagno

1. Fai un buon lavoro di protezione solare e isolamento

L'esposizione al mare è solitamente accompagnata da brezza marina, sole cocente e sale marino, quindi i capelli vengono danneggiati da tre tipi di danni contemporaneamente. Prima di andare in spiaggia, puoi usare uno spray anti-UV o prodotti per la cura dei capelli per una cura di base, in modo da ridurre i danni ai capelli e rendere meno probabile che quelli tinti sbiadiscano.

2. Sciacquare con acqua del rubinetto prima di entrare in mare

L'elevato contenuto di sale nel mare provoca l'apertura delle squame dei capelli, mentre le minuscole particelle di sabbia li rendono più crespi e inclini a spezzarsi a causa dell'attrito. Puoi sciacquare tutti i capelli con acqua del rubinetto prima di entrare in acqua, per proteggerli in modo semplice e ridurre l'erosione causata dall'acqua di mare.

3. Applica il balsamo sui capelli prima di lavarli

Dopo essere usciti dall'acqua di mare, nei capelli restano molti residui di sale e sabbia. Dopo essere stati trasportati dalla brezza marina, i capelli risultano decisamente aggrovigliati e difficili da pettinare. Lavare i capelli direttamente può facilmente danneggiarli e spezzarli. Il modo più corretto per lavare i capelli è cambiare l'ordine di utilizzo del balsamo: prima lisciare i capelli, poi lavare i capelli e infine rinforzare la cura dei capelli.

4. Indossa una cuffia da piscina in silicone per isolarti dall'acqua della piscina

L'acqua della piscina deve essere sterilizzata, per questo solitamente vengono aggiunte alte percentuali di cloro o di altre sostanze chimiche. Il cloro distrugge le proteine. Pertanto, prima di entrare in acqua, puoi sciacquare i capelli con l'acqua del rubinetto e poi indossare una cuffia da piscina in silicone per ridurre il rischio che i tuoi capelli entrino in contatto con l'acqua clorata. È possibile utilizzare il balsamo la sera prima per chiudere le squame dei capelli, riducendo così la possibilità che le sostanze chimiche penetrino attraverso le fessure tra le squame.

5. Pulisci una volta al mese

Se vai spesso in piscina, anche se ti lavi i capelli con cura ogni volta, ci saranno comunque delle sostanze chimiche che rimarranno nei tuoi capelli. Si consiglia di effettuare una pulizia approfondita del cuoio capelluto almeno una volta al mese, utilizzando un'esfoliazione profonda per aiutare a rimuovere le impurità in eccesso, riportare il cuoio capelluto al suo stato normale e pulito e riportarlo a condizioni normali per la futura crescita dei capelli.

Come prendersi cura dei capelli dopo il bagno

1. Dopo ogni bagno, lavatevi i capelli con acqua pulita e applicate un po' di olio per capelli in modo appropriato. Risciacquare accuratamente i capelli con acqua pulita per rimuovere eventuali residui di sale e ossigeno che possono essere dannosi per i capelli quando esposti al sole.

2. Evitare di usare l'asciugacapelli per asciugare i capelli; prova a lasciarlo asciugare naturalmente. Poiché la temperatura locale dell'asciugacapelli è elevata e l'energia termica non viene trasferita in modo uniforme, i capelli verranno danneggiati.

3. Dopo ogni bagno, risciacqua accuratamente i capelli prima di pettinarli, per evitare che i residui d'acqua possano sfregarli contro e danneggiarli durante la pettinatura.

4. Quando lavi i capelli, scegli uno shampoo delicato con la minima alcalinità possibile e poi usa il balsamo.

5. Aggiungere aceto o succo di limone allo shampoo, quindi lavare i capelli seguendo le normali procedure per ridurre la rottura dei capelli e renderli più flessibili.

6. Quando i tuoi capelli sono secchi e appassiti, puoi lavarli con il latte e lasciarlo agire finché non si asciugano. Anche se l'odore è un po' sgradevole, l'effetto idratante è inaspettato.

Quanto tempo dopo aver fatto il bagno bisogna mangiare?

In genere è più opportuno mangiare 40 minuti/1 ora dopo il bagno. Poiché i muscoli del corpo necessitano di molto nutrimento dopo il nuoto, il sangue nel corpo affluirà ai muscoli degli arti, il che determina un apporto di sangue insufficiente al tratto gastrointestinale per digerire e assorbire il cibo. Mangiare subito dopo l'attività fisica può facilmente causare indigestione e malattie gastrointestinali. Pertanto, è meglio mangiare 40 minuti/1 ora dopo il bagno. Tuttavia, se si nuota di notte, è meglio mangiare una banana o verdura e frutta leggere (come piatti freddi e insalate, senza troppi condimenti) dopo il bagno per evitare l'accumulo di grasso.