Durante i 9 giorni di vacanza ha defecato solo una volta! Affidatevi al clistere per eliminare le feci! In realtà è stato causato da "questa malattia"

Mangiare troppa carne e troppo pesce durante il capodanno cinese e avere un ritmo di sonno e di riposo disordinato non solo porterà facilmente ad aumentare di peso, ma potrebbe anche mettere a repentaglio la salute intestinale! Subito dopo il capodanno cinese, lo specialista in perdita di peso e medico di medicina di famiglia Yang Zhiwen ha ricevuto una impiegata di 45 anni. Inizialmente pensavamo che la paziente volesse semplicemente perdere peso dopo Capodanno, ma dopo ulteriori accertamenti abbiamo scoperto che aveva evacuato solo una volta durante i 9 giorni di vacanza! I risultati degli esami hanno confermato che soffriva della "sindrome dell'intestino permeabile", ma che lei non ne era assolutamente consapevole.

Il dott. Yang Zhiwen ha affermato che il paziente è alto 155 cm, pesa 60 kg e ha un BMI di 25, valore considerato sovrappeso. Dopo la festa, sentì i suoi colleghi discutere di perdita di peso e rimase scioccata nello scoprire che aveva guadagnato 3 chili in pochi giorni. Decise di cercare aiuto professionale e vedere se poteva migliorare il suo problema di stitichezza che la tormentava da molti anni.

3 test per rilevare l'intestino permeabile

A tal fine, il dott. Yang Zhiwen le ha prescritto una serie di esami sanitari, tra cui la resistenza all'insulina, gli allergeni alimentari cronici e i test sul metabolismo intestinale. Ha spiegato che il test degli allergeni alimentari cronici può determinare se il paziente soffre di infiammazione intestinale cronica e di sintomi di stitichezza aggravati dovuti all'assunzione prolungata di alimenti allergici; mentre il test metabolico intestinale viene utilizzato per valutare l'equilibrio della flora intestinale, la funzione metabolica digestiva e la salute della mucosa intestinale, chiarendo ulteriormente le cause profonde della stitichezza e dell'aumento di peso.

I risultati del test hanno mostrato che il paziente aveva reazioni di ipersensibilità ad alimenti quali uova, latte, prodotti a base di grano, soia, cavolo, cavolfiore, patate dolci, ecc., e l'indice di resistenza all'insulina era pari a 3,4, valore considerato una grave resistenza all'insulina. Inoltre, l'elastasi pancreatica (Elastasi-1) è bassa e produce troppi acidi grassi a catena corta putrefattivi, causando uno squilibrio della flora intestinale e danneggiando la barriera mucosa intestinale, confermando la sindrome dell'intestino permeabile.

Il dott. Yang Zhiwen ha sottolineato che i pazienti alleviano lo stress consumando grandi quantità di carboidrati raffinati per lungo tempo, il che porta alla resistenza all'insulina e provoca infiammazione nell'organismo. Non solo non è possibile alleviare realmente lo stress, ma si crea nuovo stress interno, mantenendo l'intestino in uno stato di continua infiammazione. Uno squilibrio nella flora intestinale produce troppi acidi grassi putrefattivi, che danneggiano ulteriormente le cellule epiteliali intestinali, indeboliscono la funzione di barriera intestinale, influenzano la peristalsi intestinale e causano problemi di defecazione. Un eccessivo ricorso al clistere interromperà ulteriormente la normale peristalsi intestinale, facendo sì che l'organismo perda gradualmente la capacità di defecare autonomamente, aggravando il danno alla mucosa intestinale e aumentando il rischio di sindrome dell'intestino permeabile.

La sindrome dell'intestino permeabile può impedire alla barriera mucosa intestinale di impedire efficacemente ad allergeni, tossine e altre sostanze nocive di penetrare nel sangue, inducendo così una risposta infiammatoria sistemica e, in ultima analisi, portando a un circolo vizioso di grave stitichezza e accumulo di grasso.

Scegliere verdure verdi ricche di fibre e cereali integrali e consumare più ingredienti antinfiammatori come pesce di mare e olio d'oliva può aiutare a migliorare l'infiammazione intestinale.

4 modi per migliorare l'infiammazione intestinale

In risposta alle condizioni di questo paziente, il dott. Yang Zhiwen ha proposto quattro importanti suggerimenti di miglioramento:

1. Adeguamento dietetico: evitare di consumare cibi allergici e scegliere invece verdure verdi ricche di fibre e cereali integrali. Inoltre, consumare più ingredienti antinfiammatori come pesce di mare profondo e olio d'oliva per aiutare a migliorare l'infiammazione intestinale.

2. Integratori nutrizionali: si consiglia di integrare l'assunzione di nutrienti quali acidi grassi Omega-3, collagene, glutammina, ecc., che aiutano a promuovere la riparazione della mucosa intestinale e a ridurre l'infiammazione intestinale.

3. Ricostruire la flora intestinale: integrando i probiotici è possibile regolare l'equilibrio della flora intestinale, mantenere la salute della mucosa intestinale e migliorare i problemi di stitichezza.

4. Sviluppare abitudini intestinali regolari: cercare di andare in bagno alla stessa ora ogni giorno, soprattutto al mattino o dopo i pasti, perché mangiare stimola i riflessi intestinali. Ciò può aiutare il corpo a formare un orologio biologico e ad abituare l'intestino alla defecazione a un orario specifico.

Il dott. Yang Zhiwen ha sottolineato che la salute intestinale è strettamente correlata alla salute generale. I pazienti dovrebbero apportare modifiche alla dieta quotidiana, alle abitudini di vita e ad altri aspetti per migliorare efficacemente i problemi intestinali ed evitare un ulteriore deterioramento della sindrome dell'intestino permeabile.