Uno strumento potente per perdere rapidamente il grasso viscerale! Dieta proteico-lipidica: perdi 14 kg in 1 anno

La "Dieta Proteine-Lipidi" che può eliminare e ridurre il grasso viscerale - la dieta migliore che ha fatto perdere con successo 14 kg e ha permesso di mangiare a sufficienza

Non solo puoi perdere peso! Questa dieta può anche portare a notevoli miglioramenti nel diabete

La "dieta proteico-lipidica" proposta in questo libro è una dieta in grado di inibire l'insulina per evitare l'accumulo di grasso interno e migliorare l'efficienza della combustione del grasso viscerale. Ho ideato questa dieta nel novembre 2014 per i pazienti diabetici e sono stato il primo a metterla in pratica.

Di conseguenza, ho perso 14 kg in un anno.

La mia emoglobina glicata, che aveva appena raggiunto il valore standard, è tornata completamente alla normalità, anche il mio fegato grasso è migliorato, il mio corpo è diventato notevolmente più leggero e la mia vita è diventata completamente diversa.

Successivamente ho iniziato a far adottare questo metodo di cura a molti pazienti diabetici. Ho visto che tutti i pazienti che prima erano obesi avevano perso peso e che perfino il loro diabete aveva mostrato un netto miglioramento.

Uno dei pazienti era gravemente obeso e pesava più di 100 kg. Questa era la condizione menzionata sopra, in cui "le cellule adipose diventavano più grandi e numerose", rendendo estremamente difficile perdere peso. Tuttavia, perse peso senza problemi e riuscì a perdere 15 kg in sei mesi.

Penso che ormai tutti dovrebbero capire che, se si cambia dieta e si inibisce la secrezione dell'ormone dell'obesità, l'insulina, si può perdere grasso rapidamente. In questo capitolo verrà fornita un'introduzione dettagliata alla "dieta proteico-lipidica" che agisce specificamente sul grasso viscerale.

Stabilire le priorità è la cosa più importante!

Questo libro affronta un tema: "La priorità è la cosa più importante!" Perché gli alimenti che in origine sono buoni per l'organismo a volte possono causare disagio fisico se mangiati nell'ordine sbagliato. Ad esempio, se si assumono vitamine quando si soffre di carenza di proteine, si possono verificare disturbi allo stomaco, nausea e vomito.

Pertanto, una dieta proteico-lipidica significa che "l'assunzione di proteine ​​è la massima priorità" e mette le "proteine" al primo posto.

Inoltre, anziché resistere al cibo, sottolineare la necessità di consumare attivamente proteine ​​può aiutare a migliorare la dieta e ad aumentare il tasso di successo. Perché se si chiede a tutti di "limitare lo zucchero", il cervello dirigerà l'attenzione sulla parola preferita di tutti, "zucchero", che stimolerà la voglia di mangiarlo in tutti.

Quindi, quando ho dato un nome a questa dieta, ho evitato di usare parole che implicassero una resistenza forzata e ho deciso di indicare direttamente "proteine" e "lipidi", sperando che tutti li consumassero attivamente.

Perché penso che sarebbe più facile da accettare se incoraggiassimo tutti a "prendere di più" invece di costringerli ad avere pazienza.

Questo articolo è tratto dal libro "Dieta brucia grassi per perdere 14 chili di grasso viscerale in un anno" pubblicato da Jinghao Publishing