L'obesità non è solo una malattia cronica: 8 delle prime 10 cause di morte sono legate all'obesità! L'obesità aumenta anche il rischio di infezione da COVID-19

L'obesità è diventata uno dei principali problemi di salute globale che non può essere ignorato. Secondo le statistiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, il numero di persone obese nel mondo nel 2016 era quasi tre volte superiore a quello del 1975. Nel 2016, tra gli adulti di età pari o superiore a 18 anni, c'erano più di 1,9 miliardi di persone in sovrappeso, di cui più di 650 milioni erano obese. Anche la National Health Administration del Ministero della Salute e del Welfare ha unito le forze con la Taiwan Obesity Medicine Association per chiedere un'azione. L'obesità è da tempo riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità come una malattia cronica, ed è associata a ben otto delle prime dieci cause di morte a Taiwan, ed è anche un fattore di rischio per l'infezione grave da COVID-19.

Per sostenere l'urgenza e l'importanza di porre fine all'obesità, la World Obesity Federation ha scelto come tema della Giornata mondiale contro l'obesità, il 4 marzo di quest'anno, "Tutti devono agire", invitando tutti ad affrontare il problema dell'obesità.

Secondo la definizione della National Health Administration, gli adulti di età pari o superiore a 18 anni sono considerati "sovrappeso" quando il loro indice di massa corporea (BMI) è ≥24 e "obesi" quando il loro BMI è ≥27. Dal 2016 al 2019, il tasso di sovrappeso e obesità tra gli adulti a Taiwan è stato pari al 47,9%, con quasi la metà degli adulti con problemi di peso e la prevalenza di obesità tra bambini e adolescenti è stata pari all'11,21%. Tutti i dati di cui sopra mostrano che c'è ancora spazio per miglioramenti nella prevalenza di sovrappeso e obesità a Taiwan. Oltre all'IMC, anche la circonferenza della vita è un indicatore importante di un corpo sano. Secondo la definizione della National Health Administration, l'obesità addominale è definita come una circonferenza della vita ≥90 cm per gli uomini e ≥80 cm per le donne. Ciò riflette indirettamente l'accumulo di grasso viscerale, che influisce sul metabolismo corporeo e porta a concentrazioni maggiori di trigliceridi nel sangue, aumento della glicemia e un rischio maggiore di malattie cardiovascolari e diabete.

Otto delle prime dieci cause di morte sono legate all'obesità, che aumenta il rischio di malattie gravi quando si contrae il COVID-19

Lin Wenyuan, presidente della Taiwan Obesity Medicine Association, ha affermato che l'obesità è una malattia cronica che non solo provoca un declino fisico, ma può anche portare a varie patologie metaboliche e ginecologiche. Tra le malattie croniche legate all'obesità rientrano anche il diabete di tipo 2, la sindrome metabolica, le malattie cardiovascolari, l'artrite degenerativa, il cancro, l'apnea notturna, la depressione, la steatosi epatica non alcolica, l'infertilità, la malattia da reflusso gastroesofageo, ecc. Otto delle prime dieci cause di morte a Taiwan sono legate all'obesità, tra cui cancro, malattie cardiache, malattie cerebrovascolari, diabete, malattie ipertensive, malattie croniche delle basse vie respiratorie, nefrite, sindrome nefrosica e malattie renali, malattie epatiche croniche e cirrosi, con conseguenti maggiori spese mediche e costi sociali. Non solo, l'obesità aumenta anche il rischio di gravi malattie quando si contrae il COVID-19. Il tasso di ospedalizzazione è tre volte superiore a quello delle persone con peso normale e il tasso di mortalità dei pazienti obesi ospedalizzati è il doppio di quello di quelli con peso corporeo sano.

Tutti devono agire per gestire il peso: tre piani d'azione per "ACT"

Pertanto, la Taiwan Obesity Medical Association riprende il tema della Giornata mondiale dell'obesità del 2022 "Tutti devono agire" e propone tre piani d'azione "ACT" per la gestione del peso:

Accompagnare e supportare:

Le persone sovrappeso e obese hanno bisogno di empatia e compagnia per sostenere la loro determinazione a perdere peso nel lungo termine; hanno inoltre bisogno di assistenza medica professionale. Dai parenti e dagli amici all'intera società, tutti dovrebbero sostituire la discriminazione con il sostegno e offrire compagnia e aiuto a coloro che stanno cercando di perdere peso.

Gestione della carta Calorie Light:

Un piano di perdita di peso efficace dovrebbe essere abbinato al conteggio delle calorie e a una corretta alimentazione, oltre a un esercizio fisico moderato per bruciare calorie e raggiungere un peso sano.

Gestione del peso e apprendimento nazionale:

Per il pubblico in generale, risorse come il sito web Healthy 99 della National Health Administration vengono utilizzate per aiutare le persone a sviluppare buone abitudini di vita e perseguire un corpo sano. Per il personale medico, la Taiwan Obesity Medicine Association offre lezioni mediche sulla gestione del peso per i professionisti, consentendo al personale medico, dalle basi ai centri medici, di aiutare e supportare le persone nella gestione del peso attraverso vari canali.

Il dott. Zhang Haoxiang, direttore della Taiwan Obesity Medicine Association, ha inoltre raccontato di aver visto molti casi nella pratica clinica in cui le persone cadevano in un circolo vizioso di ingrassamento perché non avevano il concetto corretto di perdita di peso. Lin Xiaodi (pseudonimo) pesa più di 100 chilogrammi sin dalle scuole medie perché amava bere bevande zuccherate. Anche il suo indice di funzionalità epatica è salito alle stelle insieme al suo peso. Nel corso degli anni, ha sperimentato diverse perdite e aumenti di peso, e il suo peso è salito e sceso come uno yo-yo. Dopo essere entrato all'università, Lin ha iniziato a prestare attenzione al suo aspetto e alla fine ha collaborato con il team medico per controllare il suo peso. Grazie al controllo della dieta e all'esercizio fisico regolare, il suo peso è sceso a 80 kg in un anno e ha mantenuto con successo i risultati della perdita di peso. Anche il suo indice di funzionalità epatica è tornato alla normalità e ha riacquistato sicurezza e salute.

Il dott. Zhang Haoxiang ha affermato che, sebbene perdere peso sia difficile, la sfida più grande è mantenere i risultati ottenuti per lungo tempo, il che richiede l'assistenza di un team medico professionale per ottenere il doppio del risultato con metà dello sforzo. I medici ricordano anche che non c'è bisogno di perdere peso velocemente o troppo. Ridurre gradualmente il 5-10% del peso corporeo può portare molti benefici alla salute. Oltre alla dieta e all'esercizio fisico, ci sono altre opzioni mediche per il trattamento dell'obesità, come farmaci e interventi chirurgici. Tuttavia, indipendentemente dal metodo utilizzato, è necessaria l'assistenza e la guida di un team medico professionale per raggiungere l'obiettivo di una sana perdita di peso e il mantenimento della forma fisica.

Migliorare il problema dell'obesità è urgente. Mantenere una forma fisica sana non solo ti rende più bello e sicuro di te, ma è anche la chiave per stare lontano dalle malattie croniche. La National Health Administration invita inoltre tutti, che siano loro stessi o i loro parenti e amici, ad adottare un approccio più positivo e proattivo quando si affrontano problemi di obesità, a sostituire la colpa e la discriminazione con la cura e l'incoraggiamento e ad avere il coraggio di cercare aiuto da team medici professionisti. Tutti possono cambiare il problema di salute più grave del mondo attraverso l'azione.