Il taping sportivo è molto popolare nel campo dello sport. Con il taping, la parte infortunata può essere supportata e la guarigione della lesione può essere accelerata. Il taping precoce può anche consentire agli atleti di tornare ad allenarsi o a gareggiare il prima possibile. Prima di applicare il cerotto, accertarsi di non aver avuto in passato allergie al prodotto. Quindi, dobbiamo chiarire qual è lo scopo della registrazione? Possiamo utilizzare SUPPORT per valutare lo scopo della registrazione. SUPPORTO Scopo della registrazione Gonfiore: quando sono feriti, i tessuti si infiammano e si gonfiano. Con il bendaggio e l'uso di cuscinetti appropriati per applicare pressione, l'accumulo di fluidi corporei nella zona ferita (come l'edema) può essere ridotto, accelerando la riparazione dei tessuti. Stress eccessivo: in caso di lesioni muscolari o articolari, possiamo utilizzare il taping per disperdere la pressione ed evitare che una pressione eccessiva provochi un deterioramento più rapido della zona lesionata. Protezione: la zona lesa potrebbe presentare lividi, vesciche, abrasioni, tagli e altri problemi. L'uso di guarnizioni o lubrificanti può aiutare nella protezione. Dolore: il taping viene utilizzato per sostenere la parte lesionata e controllare l'ampiezza del movimento dell'articolazione, riducendo così il dolore. Ottimale: adattare i muscoli o le articolazioni per mantenere un'ampiezza di movimento ideale, ottenere un'adeguata compressione locale, accelerare il recupero ed evitare ulteriori lesioni. Riabilitazione: vengono utilizzate diverse tecniche di taping in diverse fasi (acuta, subacuta, recupero, ritorno all'attività sportiva) per ripristinare la mobilità articolare, mantenere l'elasticità dei tessuti molli, rafforzare la forza muscolare e preservare la stabilità dei legamenti. Trattamento terapeutico: il taping è di per sé una forma di trattamento, ma può essere coadiuvato anche da strumenti (ultrasuoni, elettroterapia, ecc.) o da trattamenti manuali per accelerare la guarigione della parte lesa.
PRECAUZIONE Precauzioni dopo la nastratura Prematuro: il bendaggio non è una panacea e dopo un infortunio è comunque necessario riposare. Molte persone tornano ad allenarsi troppo presto dopo aver notato miglioramenti dopo l'applicazione del taping, il che può facilmente portare a un peggioramento della condizione o a lesioni alla parte compensatoria. Gamma di movimento: dopo l'applicazione del bendaggio, ricordarsi di valutare la gamma di movimento. Oltre a limitare l'ampiezza del movimento della parte lesa, è comunque necessario mantenere un'adeguata ampiezza del movimento passivo dell'articolazione. Restrizioni troppo rigide possono ritardare la guarigione, mentre restrizioni insufficienti possono causare danni secondari. Esperto: in caso di lesioni gravi, come fratture, lussazioni articolari, rotture muscolari e legamentose, ecc., che vanno oltre la portata di ciò che il taping può gestire, dovresti chiedere aiuto a un esperto medico. In alcuni paesi, l'applicazione del nastro adesivo richiede la prescrizione del medico. Circolazione: una volta completata la medicazione, è necessario valutare se la circolazione sanguigna periferica è normale, soprattutto quando si utilizzano bende elastiche per la pressione, e sono necessari controlli regolari. Allergie: se dopo l'applicazione del nastro si verificano allergie cutanee, come rossore e vesciche nella forma più lieve o prurito su tutto il corpo nella peggiore delle ipotesi, rimuovere immediatamente il nastro e utilizzare altri metodi per curare la zona interessata. Eccessiva dipendenza dal taping: alcuni pazienti o atleti potrebbero diventare psicologicamente eccessivamente dipendenti dal taping o abituarsi così tanto al taping preventivo da avere scarse prestazioni senza. Se l'articolazione rimane immobilizzata per troppo tempo, la sua mobilità potrebbe risultare compromessa e potrebbe essere necessario un ulteriore intervento di fisioterapia. Tendini, muscoli e parti del corpo sporgenti: alcune zone, come i gomiti o i talloni, devono essere bendate con cura per evitare punti di pressione o attriti. Ghiaccio: non applicare ghiaccio sulla zona da bendare. L'impacco di ghiaccio ridurrà leggermente il volume del tessuto e il nastro diventerà relativamente troppo stretto. Inoltre, l'impacco di ghiaccio può influire sulla sensibilità della pelle e sulla circolazione sanguigna, il che non favorisce la valutazione post-taping. Solo: solo materiali e tecniche di bendaggio adeguati possono garantire un'elevata qualità del bendaggio. Nervi: prima di applicare il nastro adesivo, dovresti valutare se ci sono problemi neurologici! Se dopo l'applicazione del bendaggio si manifestano nuove anomalie sensoriali dei nervi, occorre prestare particolare attenzione a stabilire se siano causate da un infortunio o da un effetto del bendaggio.
Gruppi speciali I pazienti diabetici possono sottoporsi al bendaggio dopo essersi infortunati durante l'attività fisica? In teoria sì. Le precauzioni da adottare prima e dopo l'applicazione del nastro adesivo sono sostanzialmente inscindibili dai punti sopra menzionati. Tuttavia, bisogna prestare particolare attenzione al fatto che i diabetici hanno maggiori probabilità di avere malattie vascolari periferiche a causa di problemi di glicemia. Quando si fasciano gli arti periferici (ad esempio le caviglie), fare attenzione a non comprimere eccessivamente e causare una cattiva circolazione sanguigna. Se c'è una malattia neurologica, il bendaggio può influenzare la sensibilità della pelle e la propriocezione, quindi bisogna prestare particolare attenzione. Questo articolo è tratto dal blog del Dott. Ye Junjuan ※Per maggiori informazioni, visita il blog del Dott. Yeh Jun-kwan |