35 è un punto di svolta! Se non vuoi avere la pancia gonfia, fai queste 3 cose per prevenire il “prolasso viscerale”

"Per favore, insegnami subito gli esercizi dimagranti!", ho esortato l'insegnante, ma l'insegnante Micaco ha tirato fuori una foto di famiglia, in cui si vedeva una donna che guardava teneramente un bambino.

Mai: Si tratta del figlio di Micaco-sensei e dell'insegnante? Sono entrambi così carini!

Insegnante: Questa è una mia foto di quando avevo trentacinque anni. Trentacinque anni rappresentano una tappa importante nella vita di una donna. Il Classico di medicina interna dell'Imperatore Giallo, un libro di medicina cinese scritto 2000 anni fa, menzionava che ogni multiplo di sette nell'età di una donna è un ciclo di crescita. Ad esempio, 28 è "il fiore del corpo", 35 è "la carnagione inizia a sbiadire e la forza fisica inizia a declinare", 42 è "il viso diventa smunto e i capelli grigi iniziano ad apparire", 49 è "il corpo inizia a indebolirsi e la menopausa gradualmente si ferma"...

Sebbene possano esserci molte descrizioni non applicabili alle donne moderne, guardando indietro alla mia situazione, è abbastanza coerente con il "declino fisico" all'età di 35 anni. Ad esempio, gli organi interni hanno iniziato a cedere, una condizione che quasi tutte le donne incontreranno intorno ai 35 anni.

Mai: Davvero? Ma anche se gli organi interni si indeboliscono, non sarà un grosso problema, giusto?

Insegnante: Signora Mai, il prolasso viscerale è la causa principale di quella odiosa piccola protuberanza sulla pancia!

Il tuo "piccolo pancino sporgente" deve essere causato da un "prolasso viscerale"

D: Che cosa è la "ptosi viscerale"?

A: Gli organi interni cadono dalla posizione in cui dovrebbero trovarsi. Un esempio ben noto è la gastroptosi, ma anche gli organi interni come l'intestino e i reni possono cedere. Gli organi interni cadenti ricadranno nel bacino, causandone l'espansione e l'ispessimento della circonferenza della vita, formando naturalmente una "piccola pancia sporgente"!

D: Perché si verifica la "ptosi viscerale"?

A: La causa principale è l'invecchiamento. Esistono tre cause del prolasso viscerale:

Motivo 1: mancanza di esercizio

Motivo 2: cattiva postura

Motivo 3: Inclinazione pelvica (Per maggiori informazioni sul bacino, fare riferimento a pagina 70)

Grazie a questo libro, i tre problemi sopra menzionati possono essere risolti subito! Anche dopo aver superato il "punto di svolta addominale" dei 35 anni, è ancora possibile combattere il cedimento degli organi interni sviluppando delle buone abitudini!

Questo articolo è tratto da "Attenzione a non perdere peso nel modo sbagliato!" della Yuanshen Publishing. Metodo di body sculpting per snellire la pancia e aumentare il seno