Gli impiegati bevono tè verde ad alta concentrazione di catechina per ridurre l'accumulo di grasso addominale

Molti impiegati maschi restano seduti per lunghi periodi di tempo e fanno poco esercizio, diventando inconsapevolmente uomini panciuti. La National Health and Family Planning Commission del Ministry of Health and Welfare ha monitorato i cambiamenti nella circonferenza della vita degli uomini in un periodo di cinque anni e ha scoperto che la circonferenza della vita di persone giovani e di mezza età di età compresa tra 31 e 44 anni è aumentata in media di 3 centimetri, o almeno un pollice, in un periodo di cinque anni. Una vita troppo spessa non è solo un segno di obesità, ma l'accumulo di grasso addominale è anche un campanello d'allarme di rischi per la salute. Per ridurre l'accumulo di grasso addominale, secondo uno studio giapponese, gli uomini che hanno bevuto tè verde con una maggiore concentrazione di catechine per 12 settimane consecutive non solo hanno perso peso, ma hanno anche ridotto la circonferenza della vita e il grasso corporeo.

Il dott. Cheng Jun-yun della Taiwan Obesity Medicine Association ha affermato che oltre a giudicare se il peso di una persona è normale in base all'indice di massa corporea (BMI), la circonferenza della vita degli uomini dovrebbe essere mantenuta entro i 90 centimetri. Quando la circonferenza della vita è troppo spessa, non solo influirà sull'aspetto, ma potrebbe anche portare ad anomalie metaboliche e aumentare il rischio di malattie cardiache, ictus, ipertensione, diabete e altre malattie.

I benefici per la salute delle catechine nel tè verde hanno sempre attirato l'attenzione di tutte le parti. Ulteriori ricerche in Giappone hanno scoperto che quando gli uomini bevevano tè verde con concentrazioni più elevate di catechine per 12 settimane, il loro grasso addominale diminuiva di 4 volte e il loro grasso corporeo diminuiva di 2 volte rispetto al gruppo di controllo che non lo beveva. I risultati della ricerca mostrano che bere tè verde con concentrazioni più elevate di catechine può aiutare efficacemente ad accelerare il metabolismo dei grassi.

Il dott. Zheng Junyun ha affermato che, secondo numerosi studi passati, è stato confermato che le catechine possono eliminare i radicali liberi dall'organismo e hanno funzioni antiossidanti. Allo stesso tempo, le catechine possono aumentare il metabolismo basale dell'organismo, aiutare a bruciare calorie e ottenere l'effetto di controllare il peso, abbassare i lipidi nel sangue e ridurre l'accumulo di grasso viscerale.

Inoltre, il controllo della dieta è anche una parte importante del mantenimento di un peso corporeo ideale e dell'eliminazione della pancia di tonno. Gli impiegati spesso acquistano una bottiglia di bevanda dopo i pasti o durante l'ora del tè pomeridiano come "piccola felicità". Il dott. Cheng Junyun consiglia di sostituire il tè comune con il tè verde con una maggiore concentrazione di catechine. Consumando catechine, non c'è bisogno di preoccuparsi dell'accumulo di grasso corporeo.

Quando si sceglie il tè verde in bottiglia disponibile in commercio, si può prestare attenzione al contenuto di catechine sull'etichetta nutrizionale. Il tè verde con una maggiore concentrazione di catechine può mantenere le persone sane e senza peso. Se temi che la caffeina contenuta nel tè possa influire sul tuo sonno, puoi diluirla con acqua o berla durante il giorno.