La presenza di 10 milioni di persone a Taiwan ha fatto suonare l'allarme! L'obesità può aumentare il rischio di oltre 200 malattie! 2 modi per determinare se il tuo peso è a norma

A Taiwan, un adulto su due è sovrappeso e si stima che oltre 10 milioni di adulti abbiano problemi di peso. I dottori avvertono che l'obesità può aumentare il rischio di oltre 200 malattie e persino portare a un aumento della mortalità per tutte le cause! Gli studi hanno dimostrato che le persone obese hanno diverse volte più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari, diabete e altre malattie rispetto alla persona media, e più a lungo dura l'obesità, maggiore è il rischio. Prendendo come esempi l'insufficienza cardiaca, l'infarto miocardico, l'ictus e l'osteoartrite, il tasso di incidenza dell'obesità dopo 10 anni è quasi il doppio di quello dell'obesità dopo 5 anni. Inoltre, l'obesità a lungo termine è associata a un'aspettativa di vita più breve. Gli studi hanno scoperto che per un BMI da 30 a 35, l'aspettativa di vita media si riduce di circa 3 anni, e per un BMI da 40 a 50, l'aspettativa di vita media si riduce significativamente di circa 8-10 anni.

2 modi per determinare se il tuo peso è a norma: perdere peso in modo sano e stare lontano dalla minaccia delle malattie

Esistono due modi per valutare se la postura del corpo di un adulto è sana, tra cui l'IMC (indice di massa corporea), che si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri; la circonferenza della vita è un metodo più semplice da rilevare, con la linea mediana dell'addome tra il bordo inferiore delle costole e il bordo superiore del bacino come posizione di misurazione. Un BMI pari o superiore a 24 è considerato sovrappeso, 27 è considerato obeso e una circonferenza della vita superiore a 80 cm per le donne e superiore a 90 cm per gli uomini è considerata obesa. Per quanto riguarda la valutazione della posizione del corpo nei bambini, poiché sono ancora in fase di crescita, è necessario valutare in base agli standard dell'IMC corrispondenti alla loro età e al loro sesso, per garantire l'accuratezza della valutazione.

"Se hai problemi di obesità, dovresti cercare attivamente un trattamento medico!" Lin Wenyuan, presidente della Taiwan Obesity Medical Association, ha spiegato, "Se le persone obese perdono il 5% del loro peso corporeo, il rischio di complicazioni delle tre malattie, diabete e fegato grasso, sarà ridotto; perdere il 10% può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, apnea notturna e artrite degenerativa; perdere il 15% può ridurre l'insufficienza cardiaca e la mortalità cardiovascolare, e può anche ritardare l'insorgenza del diabete di tipo 2!"

Il dott. Lin Yucheng, membro del Comitato per la ricerca pediatrica della Taiwan Pediatric Association, ha sottolineato che l'obesità infantile non solo aumenta il rischio di sindrome metabolica, fegato grasso, diabete e apnea notturna, ma può anche influire sulla salute mentale e sull'apprendimento sociale. Gli studi dimostrano che circa il 20% dei bambini obesi di Taiwan soffre di fegato grasso moderato o grave, accompagnato da indici epatici anomali e persino da fibrosi epatica. Inoltre, l'obesità infantile può anche influenzare lo sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie. Ad esempio, il seno delle ragazze, lo sviluppo dei peli pubici e le mestruazioni possono verificarsi prima, il che a sua volta influenza la loro altezza finale. Pertanto, è opportuno iniziare a mantenere una postura corretta fin dall'infanzia, per evitare che in futuro si sviluppino problemi di obesità in età adulta. I bambini in età prescolare dai 3 ai 6 anni sono nel periodo d'oro per sviluppare abitudini alimentari corrette. Dovrebbero seguire una dieta bilanciata, evitare di mangiare in modo schizzinoso e ridurre l'assunzione di dolci e bevande zuccherate. Se riscontri cambiamenti anomali nel peso del tuo bambino, dovresti consultare un medico e chiedere assistenza il prima possibile.

La National Health Administration, il presidente Lin Wenyuan della Taiwan Obesity Medicine Association, il dottor Yu Cheng della Taiwan Pediatric Association e la celebrità di Internet, lo Youtuber Guan Shaowen, hanno risposto congiuntamente alla Giornata mondiale contro l'obesità, invitando a perdere peso in modo sano e a tenersi lontani dalla minaccia delle malattie.

Per aiutare il pubblico a prevenire e curare l'obesità, la National Health Administration, la Taiwan Obesity Medicine Society e la Taiwan Pediatric Society hanno aggiornato l'e-book "Parliamo di obesità: oltre 100 cose che dovresti chiedere", che è stato aggiornato e lanciato prima della Giornata mondiale contro l'obesità.

Inoltre, per richiamare l'attenzione dell'opinione pubblica sul problema dell'obesità e rispondere al tema della Giornata mondiale dell'obesità del 2025 "Sistemi in cambiamento, vite più sane", l'azienda farmaceutica ha collaborato con la Taiwan Obesity Medicine Association e con il Taipei Performing Arts Center per utilizzare il gigantesco edificio sferico "Da Gong Wan" per ricordare al pubblico di prestare attenzione alla salute del girovita. Richiede che la circonferenza della vita di uomini e donne non superi rispettivamente i 90 cm e gli 80 cm e allestisce una mostra educativa sulla salute della durata di una settimana nelle piazze della MRT circostanti, in modo che le persone possano apprendere nozioni sulla salute, come la postura del corpo e i rischi per la salute, gustando cibo delizioso.